English

www.kudyznudy.cz - Nejnovější Východní Čechy

Today News

09

Komorní a pěvecký hudební večer

www.kudyznudy.cz

Chrudimská beseda zve v sezóně podzim 2024 na „Chrudimské hudební večery“, kde zazní skvosty klasické hudby v nádherném prostředí.

Wednesday, Sep 18

11

Míša Růžičková

www.kudyznudy.cz

Písničková show pro nejmenší.

Bleší trh v Heřmanově Městci

www.kudyznudy.cz

Bleší trh opět v Heřmanově Městci! Akce proběhne 5. 10. 2024 od 8 do 11 hodin na zahradě za infocentrem. Přijďte nabídnout, co vám přebývá, přijďte najít, co vám chybí.

09

Budger dny

www.kudyznudy.cz

Užijte si nabídku v restauraci Art Cafe Restaurant přímo v centru historického města Litomyšl ve dnech 20.-22.9.2024.

03

Saunování pro děti

www.kudyznudy.cz

Relaxační saunování pro děti vedené profesionálním saunérem ve sportovišti H Centrum ve Starém Hradišti.

Tuesday, Sep 17

17

Smyslohraní s Míšou

www.kudyznudy.cz

Nechte své děti objevovat svět všemi smysly v H Centru ve Starém Hradišti

12

Heřmanoměstecké podzimní slavnosti

www.kudyznudy.cz

Každoročně pořádá Město Heřmanův Městec podzimní slavnosti, letos slavnosti připadají na sobotu 5. října. Těšit se můžete na bohatý program, stánky s výrobky i s pochutinami a mnoho dalšího.

10

Rekordy živé přírody

www.kudyznudy.cz

Který tvor nejrychleji běhá? Kdo je nejsilnější nebo nejodolnější vůči radiaci? Kdo se dožil nejvyššího věku nebo dosáhl rekordní hmotnosti?

09

Restaurace Na zámku v Chrasti

www.kudyznudy.cz

Rodinná restaurace je otevřena ve stylových prostorách bývalé konírny z roku 1578.

Monday, Sep 16

23

Martin Chodúr – Hlas Vánoc

www.kudyznudy.cz

Sváteční vánočně laděný koncert Martina Chodúra s doprovodem klavíru, smyčcového kvarteta a příčné flétny.

Sunday, Sep 15

09

Elementy

www.kudyznudy.cz

Od 3. do 29. září 2024 máte možnost navštívit výstavu „Elementy“ v galerii Mázhaus, kde Ivana Bachová představí své realistické olejomalby zkoumající dialog mezi ohněm a vodou.

Saturday, Sep 14

S dechnou do pohádky

www.kudyznudy.cz

Locika, Elsa, Simba, Vaiana, Saxana i Krakonoš se chystají do Holic, aby rozzářili večer plný pohádkových melodií! Přijďte na magický koncert S dechnou do pohádky a zažijte jedinečné hudební zážitky v podání Dechového orchestru KD Holice.…

Friday, Sep 13

06

Sběratelské poklady na zámku v Hrochově Týnci

www.kudyznudy.cz

Zveme vás na další komentovanou prohlídku expozice Dotek starých časů na zámku v Hrochově Týnci na Chrudimsku. Rádi si s vámi projdeme výstavní sály plné historických kočárků, panenek a dalších hraček. Roztočíme starožitné gramofony a…

Thursday, Sep 12

20

Zdravá záda

www.kudyznudy.cz

Máte sedavé zaměstnání? Bolí Vás záda? Jste po operaci pohybového aprátu?

Funkční trénink

www.kudyznudy.cz

Funkční trénink je systém pro rozvoj síly, flexibility, kondice a zdraví, který praktikuje cvičení ve všech rovinách těla (na rozdíl od 2D cvičení se stroji), soustředí se na hluboký stabilizační systém a vyrovnává nechtěné svalové…

Core ve Vektoru

www.kudyznudy.cz

Hlavním cílem core tréninku je především stabilizace segmentů, na níž se podílejí zejména správně aktivované hluboké svaly trupu, tedy „jádra“. Jde o nápravu, cvičení a pohybové aktivity zaměřující se na stabilizaci a správný timming…

19

Hit workout

www.kudyznudy.cz

HIIT je zkratka pro High Intensity Interval Training a je to jedna z nejpopulárnějších forem tréninku vůbec.

Coremami

www.kudyznudy.cz

Řešíš povolené bříško a nefunkční pánevní dno po porodu? Nemáš hlídání?

Preblémové partie

www.kudyznudy.cz

Díky pravidelnému posilování se vám výrazně zvýší kondice, zpevní zadeček a stehna, vytvaruje bříško a vyrýsují paže. Stop povislým zadečkům a nepěkným bříškům!

18

Dechové techniky a meditace

www.kudyznudy.cz

Dechové, relaxační a meditační cvičení nám pomáhají pozitivně ovlivnit duševní napětí, snižovat stres, frustraci, pocity úzkosti, deprese a strachu...

Senior dopoledne

www.kudyznudy.cz

Přijďte strávit příjemné dopoledne se svými vrstevníky.

Principy jógy

www.kudyznudy.cz

Základní principy cvičení jógy – jóga s respektem k našemu tělu.

PortDeBras

www.kudyznudy.cz

Port de Bras – cvičení, které dokonale protáhne tělo a uvolní mysl.

Wednesday, Sep 11

11

Příběhy malé Lupitiny González

www.kudyznudy.cz

Mexická oslava Dušiček je barevná, veselá a smrtečky i smrťáci se s radostí schází a společně vyprávějí své příběhy.

07

Badmintonový turnaj

www.kudyznudy.cz

Badmintonový turnaj čtyřher – bez rozlišení (mixy, debly).

Tuesday, Sep 10

17

Adolf Lachman – Mechtech

www.kudyznudy.cz

V celoroční sérii výstav představujících umělce působící v okolí Chrudimi jsme se dostali po Martinu Doškovi a Bedřichu Glaserovi k výstavě malíře, kreslíře, počítačového grafika, sochaře, hudebníka a básníka Adolfa Lachmana.

15

Večerní debly

www.kudyznudy.cz

Večerní debly bez rozlišení.

Yoga&Barre&Brunch

www.kudyznudy.cz

Novinka letošního roku!

13

Kurz spinningu

www.kudyznudy.cz

Zveme vás na pořádnou dávku spinningu! Dvě hodiny v sedle s Hankou Marešovou.

09

Senior odpoledne

www.kudyznudy.cz

Aktivní odpoledne pro seniory s Míšou Kockovou.