Katarína Posluchová

Len ťažko nájdete hollywoodsku herečku, ktorú by častejšie fotili pri behu ako Reese Witherspoonovú (44). Beh jednoducho patrí k jej životu a miluje ho. Vo svojom živote má sympatická mama troch detí pár pevných pravidiel. Medzi ne patrí tréning 6-krát do týždňa a ranné zelené smoothie.

Zaujímavosťou je, že vo väčšine prípadov nebehá sama. Spoločnosť jej robia kamarátky, trénerka alebo aj dvadsaťročná dcéra Ava. O jej dobrej kondícii svedčí aj fakt, že Reese si pri behu rada poklebetí. Držiteľka Oscara si vždy nájde čas na hodinový beh. Pohyb na čerstvom vzduchu ju nabíja endorfínmi. Na sociálnych sieťach však rada prezentuje aj svoju lásku k turistike. Kardio tréning však kombinuje s posilňovaním.

Ráno začína Reese zeleným smoothie. Už deväť rokov si pripravuje takmer rovnaký nápoj. Jej tajnou ingredienciou pri príprave je tanec ►►►

Zdroj: Instagram@reesewitherspoon

Atraktívna štyridsiatnička je presvedčená, že aj fyzická sila je veľmi dôležitá pre zdravý organizmus. Párkrát do týždňa preto trénuje podľa programu trénerky Simone De La Rue. Zahrňuje silové cvičenie v kombinácii s tancom a strečingom. Rada si však nájde čas aj na jogu. Miluje ju najmä kvôli práci s dychom. „Je to naozaj upokojujúce a uvoľňujúce,“ hovorí Reese o tom, prečo ju joga stále oslovuje.

Postavu má ako 20-ročná. Ako trénuje Reese Witherspoonová?

Výber pre vás