Změnil trénink, srovnal cukr, zhubl. Dostálovy předolympijské korekce

  11:35
Pokud se nestane nic neočekávaného a v srpnu v Paříži vyrazí do boje o pátou olympijskou medaili, bude usazený v nové červené lodi s černými pruhy. „Chci být jako býk, co má před sebou červený prapor,“ vysvětloval změnu barev kajakář Josef Dostál.
Kajakář Josef Dostál na tiskové konferenci před novou sezonou a k olympijským...

Kajakář Josef Dostál na tiskové konferenci před novou sezonou a k olympijským hrám v Paříži | foto: ČTK

Trefné označení, jedenatřicetiletý Čech býka skutečně připomíná. Pod pěti kruhy je tradičně jednou z největších nadějí, pro medaile udělá vše. Z Londýna 2012 si ze čtyřkajaku přivezl bronz. Z Ria 2016 rovněž a k němu vybojoval na singlu stříbro. V Tokiu přidal ve dvojici s Radkem Šloufem další bronz a do toho má ještě pět zlatých z mistrovství světa a celkem deset medailí. Úchvatná sbírka.

Už jen olympijské zlato Dostálovi k naprosté spokojenosti chybí. Cílil na něj v Tokiu. V přípravě dřel, v závodě se pak vydal úplně ze všech sil. Ani to ale nestačilo a na singlu byl pátý.

„Já chtěl jít o zlato. Dal jsem do toho všechno, co šlo. Nepřemýšlel jsem nad tím, že bych mohl být druhý nebo třetí,“ smutnil totálně vyčerpaný v cíli.

Směr Paříž. Kolik medailí získají Češi z olympiády? Rok 2023 je příslibem

Takže v Paříži další pokus? Ano, takový je plán.

„Dělám vše pro to, aby to dopadlo dobře. Co dobře, chci, aby to dopadlo výborně. Sen o medaili visí ve vzduchu,“ vykládá.

Tak jako každý rok i tentokrát odjel na jaře na několik týdnů na soustředění do Kalifornie. O ní říká, že už je jako jeho druhý domov, vždyť zde má už nastálo uloženou loď.

Jinak je ale jeho letošní sezona ve znamení novinek. S koučem Pavlem Davídkem pozměnili trénink, také změnil jídelníček, zhubl. V minulých letech měl touto dobou třeba 113 kilogramů. „A to byly ještě lepší roky, také jsem měl i 117,“ usmál se dva metry a tři centimetry vysoký kajakář.

Nyní, když stoupne na váhu, ukáže 108 kilo. V takové formě prý byl naposledy jako junior.

„Snažili jsme se srovnat cukr v krvi, abych neměl velké výkyvy. Hodně jsme omezili jednoduché cukry a zpracované potraviny. Bereme velký zřetel na to, kdy co jím,“ prozradil. „Cítím se dobře. Ještě jsem tedy neměl závody, tak nemůžu moc porovnávat. Ale když je člověk lehčí, má nižší ponor, díky čemuž má loď lepší jízdní vlastnosti.“

Inspirací, proč se rozhodl pro změny, mu byl i Martin Fuksa. Když český kanoista loni poprvé v kariéře získal na mistrovství světa zlato na olympijské kilometrové trati, Dostál dumal: Jak to ten klan Fuksů dělá? „Tohle zlato mu dlouho unikalo. Říkal jsem si, že to v Nymburce asi dělají dobře, tak jsem po večerech z trenéra Petra Fuksy tahal rozumy,“ říká Dostál.

Uspěl. „Hovořili jsme o náplni tréninků: co jezdit, nejezdit. O konceptu, jaké intenzity dát na jaře, v létě, na podzim. Nezávisle na sobě se mi ty informace dostávaly z více zdrojů,“ zjistil, a tak se je rozhodl zakomponovat do tréninku.

Pochvaluje si, že se cítí dobře. Samozřejmě ale ještě neví, jak na tom bude v porovnání se soupeři, což zjistí až na konci tohoto týdne, kdy v Szegedu začíná Světový pohár. Závod bude pro Dostála důležitý i proto, že si zde může zajistit českou nominaci na olympijské hry. Podle vývoje nominace se pak rozhodne, jaký bude mít další program. V ideálním případě by už rád ladil formu směrem k olympiádě. Kvůli ní vynechá i mistrovství Evropy a raději pojede trénovat do vysoké nadmořské výšky do Livigna.

Český kajakář Josef Dostál vyhrál na mistrovství světa závod rychlostních kanoistů na 500 metrů. V kanadském Halifaxu si dojel pro svůj pátý světový titul.

Ani v Paříži nebude chtít nic podcenit. Bude se soustředit čistě jen na singl a vynechá hlídky, které by mu předcházely. Stejně jako Fuksa místo olympijské vesnice sáhne po vlastním apartmánu blíž kanálu a vařit mu bude Karolína Paloudová, která s ním byla i na soustředěních.

„Pro mě je to výrazné ulehčení,“ pochvaluje si Dostál. „Tenhle komfort totiž může ve finále znamenat desetiny, klidně i nižší vteřiny. Což může být strašně moc.“

Obzvlášť pokud má zase nejvyšší ambice.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Výsledky MS v hokeji 2024: Pražské zlato, po 14 letech jsou Češi mistry

10. května 2024,  aktualizováno  26.5 23:17

Opět po devíti letech klání mistrovství světa pohostila Praha a Ostrava. Čeští hokejisté zakusili v...

Švýcarsko - Česko 0:2. Pastrňák utnul domácí čekání, hokejisté slaví 13. zlato

26. května 2024  8:49,  aktualizováno  23:43

Takřka čtyřicet let vyhlížel takový zážitek. V poslední květnovou neděli se hokejem poblázněný...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Švédsko - Česko 3:7. Národní tým je ve finále MS, má jistou medaili

24. května 2024  8:25,  aktualizováno  25.5 17:20

Na tento okamžik čekali čeští hokejisté čtrnáct let. Národní tým slaví postup do finále mistrovství...

Kanada - Česko 4:3P. Nejdřív vyrovnání, pak rozhodla chyba v přesilovce

21. května 2024  15:26,  aktualizováno  19:17

Defenzivně zodpovědné výkony nakonec vystřídala ve třetí třetině zběsilá přestřelka. Čeští...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Oslabení před finále. Dodatečná stopka pro Ruttu, Krejčík musel do nemocnice

25. května 2024  22:15,  aktualizováno  22:50

Národní tým se ve finále domácího mistrovství světa bude muset obejít bez Jana Rutty. Český obránce...

Macháče nesrazilo pětihodinové čekání, v Paříži postoupil do druhého kola

28. května 2024,  aktualizováno  29.5

Jediný český tenista zasáhl do programu třetího hracího dne Roland Garros. Tomáš Macháč se nenechal...

Hokej na písku? Barvík hraje za Kuvajt, v Česku boří stereotypy

29. května 2024

Premium V mládežnické kabině Zimního stadionu Luďka Čajky ve Zlíně potkal hvězdu New Yorku Rangers Filipa...

Duplantis se na větrné Tretře pokoušel o světový rekord, Manuel zářila na čtvrtce

28. května 2024,  aktualizováno  21:09

Světová atletická esa se zase po roce sešla v Ostravě. Automat na světové rekordy Armand Duplantis...

Jsem úplný profík. Macháč po zdolání Djokoviče ví: Přichází čas naší generace

28. května 2024  20:50

Paříž (Od našeho zpravodaje) V pátek v Ženevě přemohl světovou jedničku Novaka Djokoviče, o den později ve Švýcarsku neúspěšně...

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu Kršákovou (46). Herec a...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...

Zavřela jsem vagínu a už neotevřu. Když ženy žijí bez sexu a nechybí jim

Premium Stále častěji se můžeme dočíst, že lidstvo se nevěnuje své základní, přirozené potřebě – sexu. Nastupující generace...

Zemřel herec a režisér Jan Kačer, legenda nové vlny i Činoherního klubu

V pátek dopoledne zemřel herec a režisér Jan Kačer, bylo mu 87 let. Patřil k hvězdám nové vlny českého filmu a byl i...