Spánek je nedílnou součásti každého člověk. Někteří jej považují za nutné zlo, jiní naopak za nejlepší formu odpočinku. Pojďme si připomenout některé zajímavé informace. Víte, že průměrný člověk spí 6 - 8 hodin?
Když někdo mluví o efektivitě učení, má obvykle na mysli schopnost dostat do paměti co nejvíce informací za co nejkratší dobu. Samozřejmě tak, aby fakta mohla být kdykoliv z paměti opět vyvolána. Efektivní učení je tedy to, které vám…
Spodního prádla a ponožek máme plné šuplíky, když si tam všechno neporovnáme, mnohdy zásuvky až přetékají. Stále dokola si totiž dokupujeme nové kousky, protože ty staré zešednou, vytahají se, ale my nemáme to srdce je vyhodit. Jak správně…
Džínová bunda, které se někdy také říká džíska, je populární svršek, který si během své téměř sto padesát let dlouhé existence získal přízeň mužské i dámské části milovníků módních trendů. A není se příliš čemu divit. Nejde totiž o jen tak…
Pokud si pořídíme skartovačku, musíme počítat s tím, že začneme produkovat i určité množství papírového odpadu. Kam ho můžeme vyhodit a jak jinak jej lze využít, pokud ho v popelnici nechat nechceme?
Těhotenství je několikaměsíční cestou, kterou provázejí určité milníky, jež si každá žena velmi důkladně hlídá. Jedním takovým je i první moment, kdy nastávající maminka cítí ,,na vlastní kůži“ pohyby svého děťátka. Je jednoduché tyto…
Čeká vás důležité jednání nebo obchodní schůzka? Nezáleží jen na tom, co řeknete, ale důležité je také to, jak své sdělení podáte a v jakém budete prostředí. Pojďme se tedy podívat na to, jak má vypadat reprezentativní kancelář.
Moje první těhotenství probíhalo bez větších obtíží, ale ke konci mi gynekolog oznámil, že dítě se v děloze usadilo v tureckém sedu, a nechce se samo otočit. Hrozí tedy, že budu rodit koncem pánevním, což je prý vzhledem k mé tělesné…
Alkoholické nápoje jsou pro svou chuť značně oblíbené. Nadměrná konzumace alkoholu má však závažné účinky na lidský organismus. Jak se pozná závislost na alkoholu a jak s jeho konzumací přestat?
Patříte také přibližně ke 3/4 Čechů, kteří jsou spokojeni se svou prací? A přesto se necítíte finančně ohodnoceni tak, jak byste očekávali? Pak nesmutněte. Je to bohužel normální a je třeba najít odpověď na jednoduchou otázku: "Jak si říct…
Partnerské vztahy jsou plné momentů, které v nás mohou vyvolávat určitou míru nejistoty. Situace, kdy je o náš protějšek zájem ze strany okolí, v nás může vyvolávat pocit žárlivosti. Určitá nižší míra tohoto pocitu je v pořádku, ale neměla…
Seznamování může skýtat mnohá úskalí a nejistoty, každý v tomto ohledu bojuje s jinými problémy a překážkami. Někdo je stydlivý a ostýchavý, někdo nerad chodí ven a neví kde se seznamovat. Je ale spousta způsobů, jak se seznámit, a každý…
Na netrpělivě očekávané narození svého prvního syna Jáchyma jsem se snažila připravit všemi možnými způsoby. Poctivě jsem dodržovala všechna nařízení a doporučení svojí gynekoložky, naprosto jsem změnila svoje stravovací návyky vlivem…
Zatímco zaměstnanec větší firmy si obvykle musí vystačit s unifikovanou navštívenkou, ať už jde o ředitele nebo řadového pracovníka, podnikatelé a lidé na volné noze se v tomto ohledu mohou realizovat o dost více. Do svých vizitek si…
Zvažujete zakoupení pánské vesty, ale vlastně nevíte, kdy je ta správná příležitost si ji obléci? Jasně, společenskou vestu si vezmete k obleku na ples, rybářskou naplníte olůvky, háčky a návnadami a vyrazíte k řece, a reflexní vestičku si…
Minimalistický styl v interiéru je zajímavým řešením bydlení pro stále větší skupinu lidí, kteří hledají jednoduché a praktické vybavení domácnosti odpovídající požadavkům moderní doby a současnému životnímu stylu.
V dnešní době je naprostým standardem, že lidé již od mladého věku (většinou hned od 15 let, občas ale i dříve) shánějí brigády a částečné úvazky. Skoro každý student ke škole ještě pracuje. Najít takovou brigádu ale nemusí být vždy snadné…
Ztráta sluchu u dítěte je velmi závažný problém, který zasáhne každého rodiče. V dřívějších dobách bylo komplikované takovéto onemocnění odhalit. Při dnešních možnostech se můžeme problémem zabývat hlouběji a komplexněji, než tomu bylo…
Závislosti jsou odvěké problémy naší společnosti. Dají se vytvořit v podstatě na čemkoliv, některé mají sice trošku rozsáhlejší dopad než jiné, ale to neznamená, že bychom ty menší měli přehlížet. Nejznámější druh závislosti je na…
Téměř každá žena touží po miminku. Ať v dřívějším věku, i když ještě nejsou zabezpečené, tak i v tom pozdějším, kdy už má žena jistotu nejen v partnerovi, ale také může miminku nabídnout veškeré komfort, který bude potřebovat. Já jsem…
Chystáte se letos na přestavbu kuchyně? Nenechte nic na náhodu. Plánování tohoto prostoru si zaslouží vaší pozornost. Lidé v kuchyni tráví čím dál více času. Už dávno není určena jen pro jednoho kuchaře. Setkává se zde celá rodina, jídlo…
Listujete si katalogem s nabídkou letních dovolených, eurovíkendů nebo exotických pobytů a láká vás vydat se do jiných částí světa? Jenže kdesi v hlavě vám klíčí strach z létání a roste do obřích rozměrů. Nebojte se, nejste v tom sami. Jak…
Pokud si při pohledu na svůj dům říkáte, že by si zasloužil nový vzhled a velkou proměnu, nemusíte hned sahat po fasádním nátěru. Způsobů, jak proměnit dům k nepoznání a dodat mu punc luxusu, je několik. Jednou z možností je použití…
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze patří mezi závažné kardiovaskulární onemocnění, které postihuje velké spektrum lidí, bez ohledu na pohlaví a často dokonce ještě před dosažením třicátých narozenin. O vysokém krevním tlaku mluvíme ve…
"Miláčku, koupíš mi takovou kabelku"?, ptáte se manžela, který je zaneprázděný hokejovým zápasem. "Jistě miláčku", odpoví manžel, aniž by se na stránku časopisu jen podíval. A vy se s úsměvem zamyslíte, jaké by to asi bylo, kdyby vám váš…
Oblek jako základ - V dnešní době je pánský oblek základním kouskem oblečení vhodným do společnosti, nebo lépe řečeno jediným možným. Oblek do jisté míry vytlačil dříve nosívaný frak a žaket, na které můžeme narazit už jen v ojedinělých…
Nové boty, šaty, posezení v restauraci, návštěva kina či divadla a další způsoby zábavy, potraviny, kosmetika, zdravotní potřeby a léky, permanentka do fitness centra, internet… Je toho tolik, za co utrácíme nemalé částky našich vydělaných…
Pokud patříte mezi nadšence nošení kontaktních čoček či se je chystáte začít nosit, musíte dodržovat několik základních pravidel, abyste Vaše oči udrželi v bezpečí.
Připadá vám, že vašemu domu a zahradě něco chybí? Rádi byste ho něčím odlišili od sousedů a vylepšili jeho design? Řešením je venkovní LED osvětlení. Budete překvapeni, jak lehce může podtrhnout architekturu vaší stavby. Váš dům získá díky…