Přemnožená candida je téma, které mám prolezlé snad skrz na skrz a v tomto článku jsem se rozhodla vypíchnout největší bojovníky z oblasti potravin, které doporučuji zařadit do svého jídelníčku všem, kteří přemnoženou candidou, záněty nebo…
Mnoho lidí trpící přemnoženou candidou nebo jakoukoli jinou houbou či plísní v těle, často nezvládá protikvasinkovou dietu kvůli absenci cukru a to i mléčného cukru, kterými se kvasinky živí. Je jasné, že pokud je chceme ubrzdit na ve…
Téma jídla je při mnohých léčebných a terapeutických dietách velké a nikdy nekončící téma, neboť se hlavně na začátku může zdát, že není co jíst a vzniká lehká panika. Při protikvasinkové dietě, kdy je omezen hlavně cukr, mouka, mléčné…
Dnes Vám představím odlehčené verze snídaní v podobě zdravých smoothies, která jsou vhodná i při protikvasinkové dietě a různých detoxikačních dietách a fázích a která obsahují mnou doporučovaný kolagen (můžete použít rostlinný i mořský) a…
Pokud řešíte přemnožené kvasinky/candidu v těle, jistě víte, jak náročné je dobře se najíst tak, aby nedostávala najíst také kvasinka. Protože téma přírodní léčby přemnožených kvasinek je téma mě vlastní a napsala jsem k němu také knihu s…
Psychosomatika, která zkoumá vztah mezi duší a tělem, potvrdila již před lety, že nemoc začíná v hlavě, neboť tělo projevuje nemocí vnitřní duševní nesoulad, kterým mohou být konflikty ve vztazích, potlačování svých emocí a potřeb, stres…
Podle ayurvédy je jazyk zrcadlem psychického i fyzického stavu našeho těla a proto je dobré věnovat mu stejnou pozornost jako například stavu zubů, nehtů a dalším částem našeho těla. Většina z nás se při každodenní ústní hygieně věnuje…
Jedním z nejznámějších stravovacích směrů, který je i dosti podrobně prostudován, je středomořská strava (Mediteriánská). Je známá tím, že se téměř vše zalévá či marinuje v olivovém oleji. Zdravotní přínosy olivového oleje, který je tak…
Pokud máte děti, možná s nimi také zažíváte nejrůznější jejich strachy a přemýšlíte, jak je řešit. Strachy známe všichni, ale když něco vyděsí naše děti a opakovaně se pak něčeho bojí, často si nevíme rady, jestli řešíme situaci správně a…
Tento typ dotazů dostávám velmi často a také, zda jsou probiotika vhodná podávat dětem už od narození. Odpověď je komplexnější a vždy individuální, proto doporučuji se o vhodnosti konkrétních probiotik vždy poradit s odborníkem, který této…
Mám pro vás další krásnou spolupráci, tentokrát s Monikou Guillemin Weiglovou, psychoterapeutkou a mámou podporující rodiče v respektující a kontaktní výchově a její příspěvek pro Slunečný život na téma rozvoje emoční inteligence. „Hele,…
V poslední době jsme přímo bombardování médii, klinickými studiemi z Harvardu či jiných renomovaných univerzit, peer-reviewed magazínů, lékaři, výživovými specialisty apod., co bychom měli a neměli jíst a co je vlastně optimální strava pro…
Dnes se podrobně podíváme na problematiku a celostní léčbu boreliózy, na kterou mi od vás chodí hodně dotazů a která může být jedním z příčin „spuštění“ autoimunitních onemocnění. Článek připravila Mgr. Eva Hájková MBA, která spolu s MUDr.…
Máme tu krásnou spolupráci s paní Mgr. Evou Hájkovou MBA, která spolu s MUDr. Janem Vojáčkem CFMP a Žanetou Kremsa FNLP založila Institut funkční medicíny v Praze, napsala knihu Hravě o živé stravě, má vlastní značku kvalitních,…
Dnes vám nabídnu cenné přírodní léky, které vám pomohou zvládnout nemoci způsobené viry a bakteriemi. Jsou jimi tzv. přírodní antivirotika a antibiotika. Antivirotika jsou látky s protivirovým působením, které se užívají v celostní…
Jogínská technika všímavosti (plné pozornosti), anglicky mindfulness, se pomalu dostává do povědomí širší veřejnosti a firemních školení, díky svým pozitivním účinkům na tělo i mysl. Technika všímavosti je technikou zaměření pozornosti na…
V józe existuje technika nazývaná sankalpa, která pracuje s vědomou myslí, směřováním pozornosti a proměňováním myšlenek do reality. Pravidelným opakováním svého cíle, přání či záměru vaše podvědomí posléze uvěří. „Zasej myšlenku a sklidíš…
Přátelé, vzhledem ke karanténě jsem se rozhodla pro Vás připravit na každé ráno 40 minut živých vysílání jógy online až do Vašeho domova. Jak jistě mnozí víte, jsem kromě jiného praktikující lektorka hatha, fasciální a dětské jógy,…
Cibule a cibulová tinktura jsou silně antibakteriální a výborně fungují proti kašli a nachlazení, zlepšují trávení, pomáhají čistit střeva a žaludek, rozpouští močové kameny, napomáhají růstu vlasů, fungují proti zácpě a celkově posilují…
Nabízím vám domácí recept na extra silné česnekové kapky, které vám pomohou s léčbou onemocnění způsobených viry i bakteriemi. Tento recept je znám také jako tibetský elixír mládí a objevila ho prý komise UNESCO v roce 1972 v Tibetu. Původ…
Víte, že jde tzv. hacknout své tělo, aby fungovalo lépe? Biohacking je anglický název pro soubor změn vašeho životního stylu s cílem maximalizovat biologii těla tak, abyste se cítili co nejlépe. Je to vědomý, aktivní a zdravý přístup k…
Drtivá většina potravin, které nabízí konvenční supermarkety jsou průmyslově zpracované. Co to vlastně znamená průmyslově zpracovaná potravina? Co dělá s naším tělem? A jsou všechny průmyslově zpracované potraviny špatné? Průmyslově…
Myslíte, že existuje seriózní vědecký důkaz o tom, že dokážeme uzdravovat sami sebe s využitím síly naší mysli? Bez dlouhodobé konzumace léků a jiných přístupů konvenční medicíny? ANO! A mnoho z nich jsou popsáné v následujících dvou…
Pokud hledáte přírodního pomocníka na boj proti zánětům, úzkostem a depresím, bolestem a svalovým křečím, nevolnostem a pocitům na zvracení, akné, ekzémům, lupence, proti neurogenrativním onemocněním (mezi ně patří patří např. Parkinsonova…
Přemýšlíte, jak si jednoduše zlepšit život? Chcete se cítit lépe, být zdravější a vnímat život radostněji? Mám pro Vás několik jednoduchých a přitom velmi účinných tipů, které Vám v tom pomohou. 1. Smějte se. 2. Při stresu si mačkejte bod…
Milujete dárky? Hledáte smysluplný a krásný dárek? Chcete dárek s přesahem? Hledáte dárek, který pomáhá? Chcete něco ojedinělého za málo peněz? Mám to pro Vás! Krásný Home for Trees náramek pro stromy s hlubokou myšlenkou, který pomáhá…
Seznamte se s novou potravinovou pyramidou podle jednoho z nejkontroverznějších lékařů ve světě zdraví, Dr. Stevena Gundryho. Účelem této pyramidy je uzdravit Vaše střeva, podpořit hubnutí a zvrátit cukrovku a to už zní opravdu zajímavě.…
A odpověď leží ve vaší krvi. Díky novému „průkopnickému“ výzkumu, se vědci domnívají, že by mohli být schopni odhalit budoucí chatrné zdraví už u lidí ve věku 20 let. Žijeme v kultuře posedlé mládím, takže není divu, že hodně lidí přemýšlí…
Je tu další společné sázení pro všechny, kdo chtějí pomáhat našim lesům. S ekologickou organizací Home for Trees jsme připravili další sázecí akci, tentokrát u Pelhřimova, na kterou vás všechny srdečně zveme. Pořadatel: Home for Trees z.ú.…