iZdravie at Pluska.sk / casopiszdravie.sk

add

Cukrovka má rada kľúčové orgány v tele. Ktorý utláča vám, kým si ju všimnete?

Depresiou trpí asi jeden človek z desiatich. Približne 15 až 40 percent z nich „smejúcou sa“ formou.

Po dlhšom čase sa mnohí z nás vracajú do väčších kolektívov. Pomôžte organizmu aj tým, že si posilníte imunitu. Silu jej dodá nielen céčko.

Aj vám sa už na záhrade začervenali čerešne? Šup s nimi do koláča!

Viete, pri ktorom kýchnutí ide o alergiu a ktoré naznačuje, že ste len prechladli?

Tvar, farba i okolie nechtu oznamuje, čo sa deje vnútri tela. Často sa príznaky ochorení na nechtoch objavia ako prvé.

Infarkt u žien má úplne iný priebeh než u mužov. Ich srdce nebije na poplach rovnako a príznaky často prehliadajú. Určite ide len o únavu?

Prízvukujú to gazdinky aj odborníci. Tvrdia, že sa v ňom tvoria jedovaté látky. Nie vždy ale musíte nedojedený zvyšok vyhodiť.

Leto káže ukázať chodidlá. Vaše prsty prezradia, aké gény a topánky celý rok nosíte.

Snažíte sa poctivo držať diétu, máte ukážkový jedálniček, ale ručička váhy aj tak nejde dole? Tieto chyby vás pripravia o úspešné zhodenie neželaných kíl.

Poruchy štítnej žľazy málokedy rozpoznáte podľa jednoznačných príznakov. Všímajte si preto všetky, ktoré ju môžu signalizovať.

Stačí zdvihnúť zadok zo stoličky či sedadla v aute a pocítite vo svojom živote revolúciu. Nepreháňame. Bonusy nemajú konca kraja! A o niektorých ste zatiaľ ani nevedeli.

Máte v druhoch tukov večný guláš? Stačí si zapamätať pár čísel, aby ste to už nikdy nepoplietli.

Špargľa urýchľuje látkovú výmenu a pomôže vám v boji s nadváhou. Na tanieri by ju povinne mali mať reumatici aj ľudia so slabou imunitou.

Šaňo mal pred dvomi rokmi autonehodu. Odvtedy ho bolieva hlava a krčná chrbtica. Tiež ako on váhate či, a na ktorého špecialistu sa s ťažkosťami obrátiť?

Krásne vytvarovaný zadok a nohy sú snom nejednej ženy. Poznáte najúčinnejší cvik na tieto partie? Vyskúšajte rôzne variácie výpadov.

Vytvorili sme svet, ktorý sa zrúti ako domček z karát, ak sa stane to, čo sa stalo, hovorí o pandémii Jozef Mihališin (39). Mužov po celom svete inšpiruje, ako prejsť od slabocha ku skutočnej opore rodine.

Delená strava má podľa výživovej poradkyne potenciál zbaviť vás nechcených kíl. Potraviny z neutrálnej skupiny môžete zjesť kedykoľvek a koľko chcete.

Vznik hnedých pigmentových fľakov niekedy podporíte aj nevedomky. Vytiahnuť ich dokážu aj niektoré bylinky či kozmetika. Pomôžu vám zachrániť kožu bieliace krémy?

Sivé vlasy nie sú vždy iba chybičkou krásy. Môžu naznačovať, že sa s vašimi srdcovými tepnami niečo deje.

Obľúbené liečivé kvety tejto rastliny majú pre naše telo blahodarné účinky. Medicína z bazy pomôže pri rôznych ochoreniach i neduhoch.

Každá žena sa chce počas menštruácie cítiť čisto a komfortne. Viete, na čo by ste pri hygiene počas vašich dní nemali určite zabúdať?

Podľa akých faktorov sa lekár rozhodne, akú metódu zvolí na vyšetrenie vašich prsníkov? Nielen vek je rozhodujúci.

Na ceste za vytúženou postavou vám nestačí len cvičiť, dôležité je aj vaša strava. Niekedy stačí zmeniť v jedálničku len pár maličkosti!

Medzi tú najobyčajnejšiu burinu, ktorú sa možno snažíte z vašej záhrady vyhnať, patrí aj kapsička pastierska. Ide pritom o skvelú liečivú bylinku.

Strach z nedostatku ochranných pomôcok pre zdravotníkov ovplyvnil vývoj koronavírusu covid-19 vo svete. A pritom si stačilo zakryť ústa a nos akoukoľvek šatkou.

Prvý zúbok patrí k tým významnejším míľnikom prežívania rodičovského šťastia. Kým sa to však stane, často majú rodičia za sebou niekoľko bezsenných nocí a obáv o zdravie dieťaťa.

Magnézium (horčík) je pre naše telo veľmi dôležitý minerál.

Či už ste milovník športu, alebo nie, bielkoviny sú základnou stavebnou jednotkou, preto si ich doprajte pravidelne, aj keď chcete byť štíhlejší.

Viete, kedy je čas utekať k pediatrovi, na pohotovosť a kedy volať záchranku? Niekedy o živote rozhodujú minúty.