iZdravie at Pluska.sk / plusden.sk

add

Malý orgán, ktorý je pripojený ku koncu hrubého čreva, môže prispieť k poruche mozgu. Prejavuje sa u čoraz viac ľudí.

O svojich intímnym problémoch často nedokážeme hovoriť ani s najlepšou kamarátkou. A už vonkoncom nie s lekárom v ordinácii, ktorá v nás vzbudzuje rešpekt ešte predtým, ako do nej vkročíme. Čo s tým?

Väčšinu získame zo slnečných lúčov. Ak je ho však málo, telo trpí. Viete, či ho máte v zime dostatok?

Jemná pokožka pier potrebuje pomoc počas celého roku. Ak nemáte po ruke balzam, zachráni vás med i olej

To, čo sa prihodilo novozélandskému rybárovi sám označil za „podivný zázrak." V ráno ako každé iné sa z neho stal hrdina.

Každé ráno je ťažký boj? A lepšiu náladu nevyhráte ani so šálkou silnej kávy? Skúste čosi iné.

4000 obyvateľov galícijského mesta Narón sa rozhodlo spoločne chudnúť s poriadnym cieľom. Zatiaľ sa im darí.

Máte po štyridsiatke a ste zavalení stresom? Pozor, pozor. Ak s tým čím skôr niečo neurobíte, o pár rokov si nemusíte pamätať ani vlastné meno.

Postavu si môžete zlepšiť aj v obývačke pomocou bicykla, bežiaceho pásu či eliptického trenažéra. Ak máte málo miesta, zachráni vás steper.

Väčšina ľudí podceňuje varovné signály zhoršujúceho sa zraku. Môžu pritom znamenať aj vážne ochorenia, ktoré z očí nepramenia.

Na klasický cvik nemusíte zanevrieť. Stačí, keď začnete cvičiť pred zrkadlom a vyvarujte sa častých chýb.

Aj k dňom voľna treba pristupovať obozretnejšie. Platí to i pri návrate do zamestnania,a to by ste mali vedieť s dostatočný predstihom pred plánovanou dovolenkou.

Niečo sa vám nezdá? Táto cievna pohroma nemá jednoznačné príznaky ako infarkt. Vďaka novinke na Slovensku máte na záchranu viac času.

Znečistenie vôd spôsobuje na Slovensku v porovnaní so zvyškom Európy nadpriemerne veľké straty produktivity. Polietavé častice z ovzdušia po vdýchnutí prenikajú do pľúc a krvného obehu. Ako je to vo vašom okolí?

Vystrašila vás boľavá hrčka v podpazuší? Rakovina lymfatických uzlín obyčajne nebolí. Skôr sa spustí u celiatikov, reumatikov a tých, ktorí žijú s helikobakterom.

Bolesť v krku, dýchavičnosť, zapchaný nos, kašeľ, bolesť hlavy. Bežné príznaky nachladnutia. Podľa novej štúdie môže ich závažnosť závisieť od pocitu osamelosti.

Pre niektorých ľudí by bolo možno lepšie, keby preskočili raňajky, pretože začať deň zle, sa neoplatí.

Jesenný beh poteší telo i dušu. Pravidelný tréning sa pozitívne odrazí na vašom zdraví a zlepší vám spánok.

Estrogén predstavuje pre ženy najdôležitejší hormón, ktorý riadi všetky dôležité ženské funkcie, od prvej menštruácie až po menopauzu.

Postavu si môžete zlepšiť aj v obývačke pomocou bicykla, bežiaceho pásu či eliptického trenažéra. Ak máte málo miesta, zachráni vás steper.

Štyristo liekov ročne sa u nás z lekární navždy stratí. Čo ak za váš nie je alternatíva?

V prvej polovici mesiaca si omotajte nos šálom vždy, keď pôjdete von. Studený vzduch uškodí najmä Blížencom a Rakom. Škorpióni a Panny si musia v teple držať kríže.

Listy prospievajú srdcu a cievam, plody žalúdku a imunite. Rakytník patrí k najzdravším rastlinám na svete. A pestuje i spracúva sa aj na Slovensku.

Máte už theraband? Vďaka odporu, ktorý pružný pás vyvíja, si výborne posilníte celé telo. Zacvičte si s trénerkou Luciou Medekovou.

S prevenciou vysokého krvného tlaku je najvyšší čas začať v tehotenstve. Seba tým už neochránite, no svoje dieťa áno.

Bojujete so zápalom priedušiek? Ľahnite si do postele! A nieže odtiaľ vyskočíte pod pár dňoch.

Nechali by ste spadnúť svoj smartfón do rieky a už žiadny ďalší by ste si nezaobstarali? Život bez multimédií skúšajú aj známe osobnosti.

Rastlinné bielkoviny môžete dostať aj do svojich zákuskov. Ako inak, sladkých a zdravých.

Úspešný chirurgický zákrok predstavuje polovicou úspechu. Ortopéd zdôrazňuje, že ďalších päťdesiat percent je rehabilitácia.

V novembri vás ľahšie prepadne smútok či nostalgia. Naučte sa ich zahnať svetlom. Kratšie dni sa podpíšu aj pod pocit šťastia.