zdravie.pluska.sk

add

Patria k detstvu, ale niekedy vám môžu poriadne vystrašiť. Ako zvládnuť rôzne druhy kašľov vám poradí skúsený pediater Michal Slivka.

Svrbenie je vždy nepríjemné, ale keď sa nemôžete poriadne poškrabať, sú to muky. V okolí análneho otvoru môžu svrbieť červíky, stolica, pleseň...

Snažíme sa ho mať dostatok pre zdravie kostí či zubov, no podľa novej štúdie ióny tohto minerálu dokážu ešte o niečo viac.

Niekedy sú to maličkosti, ktoré vytvárajú ohromný efekt. Platí to aj pri starostlivosti o vlasy. Tieto banálne tipy, dokážu zmeniť naozaj veľa.

V záverečnej časti vám fyzioterapeutka Kristýna Souhradová poradí, kedy netreba nad bolesťou kolien len mávnuť rukou.

Štítna žľaza na seba väčšinou upozorní signálmi z iných častí tela.

Zdravá večera je kľúčom k štíhlej postave. Čo si dopriať, aby ste neišli spať hladní, ale hodovanie sa neodrazilo na hmotnosti?

Levice by vo februári mali dať nadýchnuť partnerovi, Panny zájsť na preventívku a Raci by mali oddychovať. Ktoré znamenia čaká prílev energie?

Predstavte si, že ste na ceste na večeru s niekým výnimočným, srdce vám bije ako o život, vzrušenie narastá. Podľa nedávneho výskumu neurovedcov je tento nával túžby poháňaný silným neurotransmiterom, dopamínom.

Vedci zistili, že ženské slzy utlmujú mužskú agresivitu. Je až neuveriteľné, o koľko sa zníži ich túžba po pomste a zúrivosť, keď zacítia slzy.

Možno sa tak veľmi sústredíte na cvičenie a správne zloženie stravy, že na tú podstatnú zložku zabúdate. Pritom stojí doslova pár halierov.

Chce to dodržať päť základných pravidiel. Posledné vás poriadne prekvapí.

Využite posviatkové obdobie na odľahčenie jedného z najdôležitejších orgánov. Možno vám už dávno dáva najavo, že ho poriadne zanedbávate.

Pravidelná fyzická aktivita je skvelý spôsob, ako zlepšiť kondíciu a spaľovať kalórie. Ktorý šport je pri chudnutí najvhodnejší?

Začiatok roka sľubuje, že zatrasie zverokruhom! Zistite, ktoré znamenia budú najviac ovplyvnené týmto vplyvným "vlčím splnom".

Krátky test dokáže zhodnotiť nakoľko je človek mobilný, flexibilný a tiež dokáže predpovedať ako dlho budete žiť. A je vedecky podložený.

A v ktorom mesiaci vám nehrozí nič? Pozrite sa, na čo prišiel matematický algoritmus amerických vedcov.

Nohy nás neprenášajú len z miesta na miesto, ale dokážu nás aj včasne varovať pred zásadnými ochoreniami. Takto sa to prejavuje.

Ak si liečite vysoký tlak i hladinu cholesterolu, ste ako zdravý človek. No iba lieky nestačia.

Príroda všetky potrebné živiny namiešala správne. Ak chcete byť zdravší, odteraz by ste banán mali jesť iba jedným spôsobom.

Máte problém nájsť motiváciu na tréning v posilňovni? Nevadí, účinný tréning si zostavíte aj priamo doma. Posilníte si brucho, zadok i nohy.

Akékoľvek cvičenie pomáha zmierniť vysoký krvný tlak. Jeden typ cvičenia to ale dokáže obzvlášť účinne. Vedci zistili ktorý a vedia aj prečo.

Ak diabetes nezdedíte, telo inak nemá dôvod robiť vám problémy s cukrom. Aj táto choroba sa však často začína v hlave.

Počas menopauzy klesá hladina hormónov estrogénu, progesterónu a androgénu, čo môže mať vplyv na rôzne stránky ženského zdravia, vrátane očí.

Užívanie vitamínov sa zdá jednoduché, ale zdanie môže klamať. Viete, kedy by sa nemali medzi sebou vitamíny kombinovať či ktoré z nich jesť nalačno?

Každé znamenie zverokruhu riadi špecifické časti tela, každá planéta ovplyvňuje iné aspekty zdravia. A planetárne tranzity zase vyvolávajú zdravotné výkyvy. Aké sú teda zdravotné prognózy na rok 2024 podľa postavenia hviezd?

Je to slovenská klasika, no takmer zabudnutá. Chuť môže mnohých odradiť, no máme tip, ako to napraviť.

Štúdia amerických vedcov odhalila, čo môže spôsobiť priberanie na váhe počas menopauzy. Nejde o zníženú hladinu estrogénov, problém je inde.

Jedna z najčastejších partii, ktoré obťažujú ženy aj mužov, je väčšie brucho. Za „trápne“ ho považuje až 40 % z nich. Našťastie sa ho dá zbaviť!

Dlhodobo zvýšená hladina cukru v krvi pri ochorení diabetes mellitus vedie k rôznym poškodeniam tkanív a orgánov. Preto pri cukrovke často vznikajú pridružené zdravotné komplikácie, spomedzi ktorých sú najvážnejšie kardiovaskulárne a…