MENU
zdravy-zivot

FOTO: Zelené vňate pôsobia ako prírodné antidepresíva. Tieto je škoda vyhodiť

Poklad zdravej výživy, ktorý často končí v koši. To je ale škoda!
Zdroj: Shutterstock
Zdravý život

FOTO: Zelené vňate pôsobia ako prírodné antidepresíva. Tieto je škoda vyhodiť

Varíte nedeľnú polievku? To sa teda máte na čo tešiť!

„Ročné obdobia sú charakteristické svojou farbou. S tým korešpondujú aj farby vtedy dozretého ovocia a zeleniny. Jarná zelenina a vňate sú zelené, letné maliny, ríbezle, melóny, jablká, paradajky sú červené, tekvica, jesenné hrušky sú žlté, cibuľa a cesnak sú biele. Farba ovocia a zeleniny naznačuje aj obsah živín. Čím je farba sýtejšia, tým intenzívnejší je zdravotný prínos,“ hovorí odborníčka na výživu MUDr. Alžbeta Béderová.

Pozrite sa s nami na tie najzdravšie!

Reďkovková

Tešíte sa z chrumkavých reďkoviek? Bolo by škoda zabúdať na benefity mladej zelenej vňate. Pikantné listy obsahujú množstvo vitamínu C a B, kyselinu listovú, draslík, horčík i železo. Uprednostnite mladé lístky, sú chutnejšie.Tešíte sa z chrumkavých reďkoviek? Bolo by škoda zabúdať na benefity mladej zelenej vňate. Pikantné listy obsahujú množstvo vitamínu C a B, kyselinu listovú, draslík, horčík i železo. Uprednostnite mladé lístky, sú chutnejšie.
Tešíte sa z chrumkavých reďkoviek? Bolo by škoda zabúdať na benefity mladej zelenej vňate. Pikantné listy obsahujú množstvo vitamínu C a B, kyselinu listovú, draslík, horčík i železo. Uprednostnite mladé lístky, sú chutnejšie.
Zdroj: Shutterstock

Tešíte sa z chrumkavých reďkoviek? Bolo by škoda zabúdať na benefity mladej zelenej vňate. Pikantné listy obsahujú množstvo vitamínu C a B, kyselinu listovú, draslík, horčík i železo. Uprednostnite mladé lístky, sú chutnejšie.

Čítajte ďalej  ►►►

Pokračovať Ďalej (1/5)

Video

Poradňa zdravia

Zobraziť

Mám plesne na nohách. Pomôžu mi kúpele v hypermangáne?

Mykózy, ľudovo nazývané plesne, sú najčastejším kožným problémom na nohách. Prispieva k tomu vhodné prostredie na množenie patogénov, ako vlhko, nevhodná obuv, užívanie liekov či strava. Prejavujú sa svrbením, suchou kožou, začervenaním, škvrnami, pľuzgie­rikmi, zápachom. Na liečbu sa používajú antimykotické masti, krémy alebo roztoky. Hypermangán alebo roztok manganistanu draselného je skôr podporná liečba alebo prevencia, má dezinfekčné a vysušujúce účinky. Vhodné je urobiť slaboružový roztok na kúpeľ nôh a následne aplikovať antimykotický krém. Ako prevenciu používajte dezinfekčné spreje na nohy aj do obuvi, bavlnené ponožky a vyhýbajte sa miestam, kde sa množeniu húb a kvasiniek darí, teda plavárňam, kúpaliskám alebo šatniam. Ak by sa problém opakoval alebo nezlepšoval, obráťte sa na svojho kožného lekára.

Zdroj: Dr.Max
čítať viac

Po pôrode mi neustále treba na wc. Čo s tým mám robiť?

Ťažkosti, ktoré popisujete, môžu byť príznakom hyperaktívneho, teda dráždivého močového mechúra. Rozhodne treba navštíviť urológa, ktorý buď potvrdí túto diagnózu alebo nájde inú príčinu ťažkostí. Tých príčin, môže byť veľa,, ale najčastejšie je to práve hyperaktívny močový mechúr. Prejavuje sa častým močením, nutkaním na močenie, náhle vzniknutým, nepotlačiteľným nutkaním na močenie, močením v malých porciách, nočným močením. Po vyšetrení a vylúčení iných príčin je liečba medikamentózna. Na trhu je niekoľko liekov, ktoré upravujú tento stav a utlmujú zvýšenú aktivitu močového mechúra.     

čítať viac
doktor

Opýtajte sa
odborníka

Poraďte sa s našimi
odborníkmi.

Položiť otázku

Opýtajte sa odborníka

Poraďte sa s našimi odborníkmi.

Položiť otázku
doktor