Dotkněte se konečků prstů na nohou a zjistěte, zda máte problémy se srdcem
Chcete znát stav vašeho srdce? Zkuste tuto jednoduchou metodu, která vám prozradí, jak na tom zdravotně jste.
Tato metoda, kterou si dnes představíme, je rovněž velmi důležitá, protože můžete díky ní předejít infarktu.
Postup
Pokud jste dostatečně flexibilní a zvládnete to, znamená to, že je vaše srdce stejně pružné a zdravé.
Co zjistila studie
Tato studie byla provedena v USA a zahrnovala 526 účastníků ve věku od dvaceti do 83 let. Když se snažili dotknout svých nohou, byl jim měřen krevní tlak a aktivita srdeční tepny.
Bylo potvrzeno, že účastníci s onemocněním srdce nebyli schopni dotknout se svých prstů u nohou. Tento výzkum zjistil spojení mezi tělem a elasticitou tepen a to u více než čtyřiceti účastníků.
Zkuste tedy tuto metodu doma i vy, ať se můžete přesvědčit o kvalitě svého zdravotního stavu, a případně dále jednat.
Zdroj: Touch The End Of Your Toes And You Will Know If You Have A Heart Problem Or Not!