Neděle 28. dubna 2024, svátek má Vlastislav
130 let

Lidovky.cz

Seriály

Lékařka radí, jak přežít dovolenou v cizině ve zdraví. Co byste rozhodně neměli podcenit?


Přestávky jsou zásadní. Během dlouhých cest je důležité občas zastavit a odpočinout si. | foto: Profimedia

Premium Rozhovor
Lékařka Hana Ševčíková z Centra očkování a cestovní medicíny vysvětluje, proč byste se za volantem měli střídat a jak zvládnout dovolenou ve zdraví.

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Lidovky.cz: Jedeme na dovolenou ke Středozemnímu moři. Jsme celkem zdraví, na místo letíme. Jsme rodina se dvěma školními dětmi (např. sedm a dvanáct let). Na co bychom měli ze zdravotního hlediska myslet vzhledem ke zvolené přepravě?
Délka cesty letadlem je v tomto případě krátká, přesto doporučuji kvalitní pitný režim, dodržování osobní hygieny, použití respirátorů, při vzletu a přistání žvýkačku, očkování proti virové hepatitidě A, u dětí ideálně i očkování proti meningokokovým onemocněním.

Lidovky.cz: Když jsme u létání – hrozí nebezpečí trombózy, ohrožení cévního systému? Máme na něco myslet, pokud máme nemocné žíly či srdce?
Hluboká žilní trombóza je závažná a hrozí u delších cest (cca nad čtyři hodiny) z důvodu dlouhého sezení. Každý, u koho je zvýšené riziko z důvodu věku, gravidity, kardiovaskulárních onemocnění atd., by se měl poradit s lékařem a případně léky riziko snížit. Je důležité dodržovat pitný režim, omezit alkohol a kávu, volit volné oblečení a obuv, procvičovat dolní končetiny, často vstát a projít se.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu Lidovky.cz, iDNES.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!