Dokonale rovně na hladině. Lekce totálního plavání naučí efektivnímu pohybu ve vodě - iDNES.cz
Premium

Získejte všechny články
jen za 99 Kč/měsíc

Dokonale rovně na hladině. Lekce totálního plavání naučí efektivnímu pohybu ve vodě

Premium

Nohama na zemi. Důležité je zafixovat si správný pohyb rukou a jeho přesné načasování. | foto: Anna Boháčová, MAFRA

Plavání patří mezi základní dovednosti, které jsou součástí povinné školní výuky. Absolvování kurzu plavání na základní škole ale nezaručuje efektivní a čistý styl. Obzvláště kraul patří mezi plavecké styly, které mohou lidem často dělat potíže. Vydali jsme se je naučit podle moderní techniky – takzvaného totálního plavání.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Ač v Česku zřejmě neexistuje člověk, který by v dětství neprošel kurzem plavání, místo plavání se (upřímně řečeno) často chodíme spíše koupat. Málokdo vystřihne na požádání dokonalou šipku následovanou perfektním kraulem. A odpusťte prosím kapku impertinence, ale pokud chcete vidět dokonalá prsa, pak hledejte spíše na břehu.

Při pohledu do městských bazénů můžeme zahlédnout několik typů návštěvníků. Předně jsou to dámy, které si úzkostlivě střeží účes a při představě, že by si namočily hlavu, je jímá hrůza. S jistotou najdeme nedaleko nich děti a jiné mlaďochy, kteří s mohutným cákáním skáčou do vody zásadně vedle těchto nedotknutelných hlav. Při troše štěstí zahlédneme i hrstku jedinců, kteří se pokoušejí ztéci bazén za pomoci různých variant pokusů o co nejlepší plavecký styl.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Nejčtenější

KVÍZ: Jak znáte americkou mafii: za co dostali Al Capona, kdo byl consigliere?

Fascinuje svými rituály, tradicemi, zákony. Děsí svou krutostí, nelidskostí. Překvapuje sveřepostí, s níž po desetiletí přečkává, jakkoli se doba kolen ní mění. Americká mafie je fenomén. Jak ho...

OBRAZEM: Prostě vypnout. Soutěž v nicnedělání vyhrál punkový band

Byla protestem proti všednímu shonu, pracovnímu zápřahu, popracovnímu spěchu. Byla oslavou a výzvou k nicnedělání. Jenže soutěž v nicnedělání v Soulu nebyla parodií, legračním happeningem. Byl to...

Tuk z pánví restaurace nesmývá po 113 let. Její hamburgery jsou vyhlášené

Pochutnáte si na skvostném hamburgeru. Jenže nejen to. V podniku Dyer’s Burgers především svérázně zavzpomínáte na začátek minulého století.

Lepší orgasmus, lepší svět. Betty Dodsonová přinesla masturbaci masám

To ona postavila klitoris na piedestal, to ona dala klitoriálnímu vyvrcholení status superstar. To ona se stala ikonou ženské masturbace. Feministka Betty Dodsonová považovala autoerotiku za zdroj...

Smrt angažované svazačky. Pomsta, nebo řádění sadisty? Důkaz vydal zamrzlý rybník

Premium

Nemusíte mít žádné pochybné známosti v kriminálním polosvětě, aby si vás – samozřejmě zcela nezaslouženě – našel zločin. Což platilo vždycky, i v éře socialismu, na kterou mnozí vzpomínají jako na...

Kam zmizela školačka Míša? Případ je již osm let záhadou

Premium

Příběh Míši Muzikářové, která před pár lety záhadně zmizela, dokonale otřásl celou zemí. V mnohém zůstává výjimečný. Bez ohledu na to, že oficiálně pohřešovaných českých žen a dívek jsou desítky....

25. května 2025

Robert Capa padl s fotoaparátem v ruce. Realitu války zachycoval bez cenzury

Jeho snímky daly tvář invazi v Normandii. Zachycoval boje, strach i bezmoc uprchlíků. Válku fotil tak zblízka, že ho to nakonec stálo život. Kdo byl Robert Capa?

25. května 2025

Trendy pánské plavky na léto. Zjistěte, které střihy letos letí

Dnešní pánské plavky jsou mnoha střihů, barev a vzorů. Nabídka je opravdu široká. A každý typ plavek má své příznivce. Jak ale vybrat plavky podle postavy? A jaké jsou pro a proti plavek typu...

24. května 2025

Trůn ji původně nečekal. Dnes je Viktorie symbolem celé jedné éry

Čtyřiadvacátého května 2025 by se královna Viktorie dožila 206 let. V den jejího narození však ještě nikdo netušil, že se holčička stane jedním z nejdéle panujících králů a královen Británie a její...

24. května 2025

Neutralita v praxi. Švýcaři ve válce sestřelovali Němce i spojenecké stroje

Premium

Na neutrální zemi je to bizarní skóre. Švýcarsko zažilo za druhé světové války sedmdesát náletů. Za celou válku tam sirény leteckých poplachů ječely celkem sedmtisíckrát. A naopak jedenáct...

24. května 2025

Nahoře jste sám, a k tomu musíte mít pokoru, říká letec Petr Kopfstein

V leteckém světě dosáhl nejvyšších met. Dostal se mezi leteckou elitu, k závodům letecké Formule 1. Základem je disciplína a odpovědnost, pokora k tomu, že tam nahoře jste sám, říká mistr Petr...

23. května 2025

Kapitán Kidd byl hrdina i psanec. Jeho příběh dodnes budí emoce

Jméno kapitána Williama Kidda je dodnes opředené legendami o pirátech a pohřbených pokladech. Málokdo však zná skutečný příběh muže, který se z respektovaného námořníka a královského korzára stal...

23. května 2025

KVÍZ: Jak znáte americkou mafii: za co dostali Al Capona, kdo byl consigliere?

Fascinuje svými rituály, tradicemi, zákony. Děsí svou krutostí, nelidskostí. Překvapuje sveřepostí, s níž po desetiletí přečkává, jakkoli se doba kolen ní mění. Americká mafie je fenomén. Jak ho...

vydáno 23. května 2025

Tuk z pánví restaurace nesmývá po 113 let. Její hamburgery jsou vyhlášené

Pochutnáte si na skvostném hamburgeru. Jenže nejen to. V podniku Dyer’s Burgers především svérázně zavzpomínáte na začátek minulého století.

22. května 2025

Hergé se díky Tintinovi stal legendou. Jeho příběh však skrývá temná místa

Belgický kreslíř Hergé stvořil hrdinu, který ho svou slávou překonal. Komiksová dobrodružství odvážného Tintina s věčně trčící čupřinou nad čelem se dočkala filmového zpracování i překladů do víc než...

22. května 2025

Smáli se mu a odmítali ho. Teď Rousseau visí v galeriích po celém světě

Henri Rousseau (1844–1910) nikdy neopustil Francii a malířství se začal naplno věnovat až po čtyřicítce. Za života byl považován za podivína bez talentu – přesto ovlivnil samotného Picassa a stal se...

21. května 2025

Lepší orgasmus, lepší svět. Betty Dodsonová přinesla masturbaci masám

To ona postavila klitoris na piedestal, to ona dala klitoriálnímu vyvrcholení status superstar. To ona se stala ikonou ženské masturbace. Feministka Betty Dodsonová považovala autoerotiku za zdroj...

21. května 2025

Stránky budou vždy ve světlých barvách.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.