Hnedé bodky a škvrny neznamenajú, že banány sú zhnité a nevhodné na konzumáciu. Naopak, signalizujú, že ovocie dozrelo a je plné látok, ktoré telu prospievajú. Toto je 8 argumentov, prečo by ste ich jesť bodkované a fľakaté banány:
1. Zabránia páleniu záhy
Účinkujú ako ľahké antacidum. Bezprostredne neutralizujú kyseliny a odľahčujú tráviaci systém.
Jeden banán po bujnom hodovaní môže zabrániť ťažkostiam v ústnej dutine a hrdle a pomôže vám predísť alebo aspoň zmierniť pyrózu, teda pálenie záhy.
Čítajte aj: Banány na raňajky? Ak ich jete takto, môžete z nich priberať