Objeví se na krku, v podpaží nebo třeba pod prsy a většinou o nich ani nevíte. Kožní výrůstky jsou běžné a zpravidla neškodné. Když se ale začnou zachytávat o oblečení, krvácet nebo vás obtěžují vzhledem, je čas zjistit, co s nimi. Jak je…
Když se Tomáš Lorincz přihlásil do Extrémních proměn, vážil 265 kilogramů a běžný život už téměř nezvládal bez pomoci druhých. Spal vsedě, krátká procházka pro něj byla nadlidským výkonem a věděl, že pokud něco zásadně nezmění, jeho tělo…
Modelka a influencerka Olga Bursík Plojhar, maminka dvou malých dětí, prožila během dovolené v Krkonoších chvíle, které označuje za jedny z nejděsivějších v životě. Přestože nikdy netrpěla alergií na včelí bodnutí, po jediném žihadle…
Léto a slunce by měly znamenat dostatek vitamínu D. Tropická vedra ale naše návyky mění a stále více času trávíme uvnitř nebo ve stínu. Odborníci upozorňují, že právě tím si můžeme zadělat na problém, který bychom v tomto období nečekali.
Když se řekne infarkt, možná si představíte staršího muže, který se chytá za hrudník. Srdeční příhoda ale postihuje také ženy, i když méně často. A příznaky se mohou poměrně výrazně lišit. Jaké to jsou, jak infarktu předcházet a čeho se…
Léto, slunce, výlety a nekonečné hodiny venku. Děti si prázdniny užívají naplno, na pravidelné pití ale často zapomínají. Jak je nenásilně naučit doplňovat tekutiny průběžně během dne a přitom vybrat nápoj, který jim zachutná a bude dávat…
Zubní kartáček používá přibližně 70 procent Čechů dvakrát denně, přesto mnoho lidí nevěnuje pozornost jeho stavu. Výměnu často odkládají až do chvíle, kdy jsou štětiny viditelně roztřepené. Opotřebení je ale jen jedním z důvodů, proč…
Prázdniny jsou v plném proudu, dny jsou zalité sluncem a zdálo by se, že je to čas absolutní bezstarostnosti. Přesto se pod povrchem letní pohody u mnoha žen odehrává tichý boj s vlastním odrazem v zrcadle. S výčitkami po každé zmrzlině a…
Vysoké noční teploty narušují hluboký i REM spánek, vedou k častému probouzení a už po několika špatně prospaných nocích mohou zhoršit úzkost, podrážděnost i schopnost zvládat běžný stres.
Je osvěžující, sladký, zdravý a v horkých dnech patří k nejoblíbenějším pochoutkám. Meloun je ale také plný vody, což může být pro některé lidi problém. MUDr. Ondřej Ludka, přednosta Všeobecné interní kliniky Fakultní nemocnice Brno,…
Běžná potravina, kterou má v lednici snad každý. Jogurt si většina z nás spojuje především se snídaní nebo rychlou svačinou, jeho význam ale může být mnohem širší. Nové poznatky vědců naznačují, že pravidelná konzumace jogurtu může…
Do Extrémních proměn vstupovala Karina se 136 kilogramy, nefungujícím manželstvím a podlomeným sebevědomím, o rok později byla lehčí o 57 kilo, po rozvodu a s novou láskou po boku.
Supermarkety přetékají potravinami, které vydrží věčnost, ale často jen díky zástupu umělých přísad a konzervantů. Stále více z nás proto hledá cestu zpět k poctivému jídlu a čitelnému složení. Nemusíme přitom vymýšlet nic nového. Stačí se…
Kolagenové doplňky slibují pevnější pleť a méně vrásek, nový přehled 25 studií ale ukazuje, že za přesvědčivými výsledky se skrývá problém, který jejich význam výrazně oslabuje.
Večer se člověk snadno zapomene u seriálu, telefonu nebo práce a do postele se dostane o hodinu později, než plánoval. Jednou se nic neděje. Pokud se ale z kratšího spánku stane pravidlo, podle nové studie se jeho následky mohou už během…
Bílé pečivo bývá na seznamu potravin, které bychom měli omezovat jako první. Jenže důvody, proč se ho tolik lidí bojí, nejsou zdaleka tak jednoznačné, jak se může zdát.
Peter vážil 218 kilogramů a kvůli obezitě nemohl podstoupit operaci srdce, která pro něj mohla znamenat zásadní zlepšení života. Po extrémní proměně zákrok absolvoval a získal zpět ztracenou energii.
Ženské tělo se v průběhu života výrazně proměňuje a s ním i psychika, kvalita pleti, spánek, zdraví kostí nebo srdce. Největší hormonální zvraty přicházejí v pubertě, po porodu a v období před menopauzou.
Kdysi stála v zavařovací sklenici na kuchyňské lince, dnes ji najdete v moderních kavárnách, barech i špičkových restauracích. Kombucha se stala symbolem zdravějšího životního stylu, zázračný elixír z ní ale nedělá ani dlouhá historie, ani…
Stačil jediný dotek a jeho život se během vteřiny změnil k nepoznání. Zásah proudem o napětí 11 000 voltů přežil jen zázrakem, následovala ale dlouhá série operací, boj s následky těžkých popálenin i chvíle, kdy už nechtěl dál žít.
Rodinná dovolená se během několika hodin změnila v boj o život. Po sérii epileptických záchvatů lékaři odhalili vzácný nádor na mozku a začal závod s časem.
Městský policista Michal Mariányi dlouhé roky utíkal před skutečným světem k počítačovým hrám a jídlu. Sport pro něj prakticky neexistoval, zato nezdravé stravování se postupně podepsalo na jeho váze i sebevědomí. Když se rozhodl zapojit…
Zhubnout desítky kilogramů je životní vítězství. Jenže v momentě, kdy se ručička váhy zastaví na vysněné hodnotě, se často dostaví nečekaný šok. Plandající kůže nejen připomíná minulost, ale také brání v pohybu. Jak náročné je „vystoupit“…
Kvůli vzácnému onemocnění může bezpečně jíst jen několik desítek potravin, před život ohrožující reakcí ji ale dokáže včas varovat speciálně vycvičený pes.
Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik let je vašemu tělu doopravdy? Číslo v občance je jedna věc, biologický věk ale může být úplně jiný. Ovlivňuje ho životní styl, pohyb, spánek i každodenní návyky. Vyzkoušejte si náš kvíz a zjistěte,…
Vedra nejsou jen otázkou nepohodlí. Vysoké teploty zvyšují riziko kožních, intimních i střevních infekcí a některé běžné letní návyky mohou tělu spíše škodit. Odborníci radí, čemu se vyhnout. Tady je jejich pět doporučení, která pomohou…
Spánek není jen odpočinek – je to barometr zdraví našeho mozku. Nová studie odhalila, že zpožděný nástup REM spánku může být tichým varováním, že s mozkem není něco v pořádku. A pozor – může jít o první náznaky Alzheimerovy choroby. Jak…
S věkem se pokožka člověka přirozeně mění. A nejde jen o ztrátu elasticity a tvorbu vrásek – na kůži se objevuje víc pih, znamének a přibývá hnědých skvrn. V případě tmavých ploch na dolních končetinách je ale třeba zpozornět. Podle…