Adéle bylo osmatřicet, doma měla tři malé děti a běžné starosti každodenního života, když ji zničehonic zastavila vážná onkologická diagnóza. Náročnou léčbu zvládla i díky rodině, humoru a lidem, kteří při ní stáli, a právě tehdy pochopila…
Únava, otoky nebo vysoký krevní tlak mohou působit jako běžné potíže, někdy ale upozorňují na vzácná onemocnění ledvin, která dlouho probíhají skrytě. Pokud se C3G a IC-MPGN neodhalí včas, mohou vést až k selhání ledvin, dialýze nebo…
S novým školním rokem přichází také jedna z nejotravnějších rodičovských disciplín – příprava svačin. Každý den vymýšlet, co nachystat, vše připravit, a navíc ještě doufat, že si školák alespoň kousne, může být pěkná otrava. Co když ale…
Děláme, jako by k nám snad ani nepatřily. Přitom právě ruce patří k místům, na kterých se čas podepisuje překvapivě rychle – a jeho stopy se na nich jen těžko skrývají. Jemné vrásky, pigmentové skvrny, sušší pokožka nebo výraznější žíly se…
Byl teplý květen 2025, když se studentka lékařské fakulty Šárka (roč. 1995) vydala na preventivní gynekologickou prohlídku. Všechno se zdálo běžné, ale při odběru stěru pro cytologii začal děložní čípek krvácet. Lékař ji uklidnil, že to…
Papriky, jahody a další ovoce a zelenina jsou nedílnou součástí našeho jídelníčku. Jsou přece zdravé, plné vitaminů, minerálů a vlákniny a na talíři by měly tvořit jeho podstatnou část. Jenže i ony mohou mít svou stinnou stránku – stopy…
Léto pomalu končí a s příchodem září se většina z nás vrací do běžného pracovního kolotoče. Právě letní dovolená měla být tím magickým časem, kdy načerpáme síly na zbytek roku. Realita ale často vypadá jinak – z cest se vracíme unavení,…
Nový flíček, znaménko nebo drobný výrůstek na kůži umí člověka pořádně znervóznit. Zvlášť když si říkáte, jestli tam byl už dřív, nebo se objevil teprve nedávno. Přesto není důvod propadat panice - většina podobných změn bývá neškodná.…
Co kdyby ke štíhlejšímu a lehčímu tělu, menším otokům a lepšímu trávení stačilo jen 20 minut denně? Bez posilovny, drahých procedur a vyčerpávajícího tréninku. Lymfatická chůze je nový wellness hit, který ukazuje, že i obyčejná procházka…
Máte pocit, že jedete od rána na doraz, a přesto vám energie mizí rychleji, než stačíte doplnit baterky? Japonci se na energii dívají jinak. Jejich rituály ukazují cestu, která nestojí na neustálém výkonu, ale na pohybu, jídle, odpočinku,…
Cyril Matějka pomáhá rodičům pochopit, co se děje s jejich dětmi. Tentokrát ale otevřeně promluvil o něčem, co se týkalo přímo jeho. Kvůli problémům svého syna se dostal až na psychiatrii.
Pro mnoho žen je padesátka zlomovým věkem. Tělo se začne měnit, oblečení je najednou těsnější a zbavit se přebytečných kil už nejde tak snadno jako dřív. Nepomůže ani začít dělat stovky sklapovaček denně. Cesta ke štíhlejšímu břichu a…
Marián Petický vstoupil do slovenských Extrémních proměn s váhou, která se zastavila těsně pod hranicí 229 kilogramů. Čtyřiadvacetiletý muž z Petržalky se s obezitou potýká prakticky od dětství a sám přiznává, že jídlo pro něj dlouhé roky…
Josef Maršálek dokáže s nadhledem podat i situaci, která na první pohled příliš k smíchu není. Známý cukrář se na sociálních sítích ukázal s výrazně oteklým rtem a okamžitě vzbudil pozornost svých sledujících. Za nečekanou proměnou přitom…
V mladším věku postihuje mozková příhoda častěji muže, protože nepečují o své zdraví jako ženy. Obecně si ve srovnání se západními zeměmi stojíme hůře, mrtvice ročně potká 25 tisíc obyvatel. Proč? Nechodíme na preventivní kontroly,…
Zdraví není jen otázkou diagnóz a léků. To, jak žijeme, spíme, pracujeme se stresem nebo pečujeme o vztahy, může podle lékaře Jana Vojáčka hrát v našem celkovém rozpoložení mnohem větší roli, než si připouštíme.
Nehty jsou oknem do vašeho zdraví. Můžete je lakovat, pilovat a zdobit dle aktuální nálady, ale pod vrstvou laku se skrývá víc než odraz vašeho stylu. Tvar, barva i textura nehtů dokážou naznačit, že v těle něco nefunguje úplně ideálně –…
Další díl Extrémních proměn ukázal příběh mladé ženy, která si už od dětství prošla mnoha těžkými chvílemi. Dominika Kubičková musela dospět mnohem dříve než její vrstevníci a řadu let bojovala nejen s nadváhou, ale také s následky…
Správně zvolený pitný režim může trávení podpořit stejně jako jídelníček. Některé nápoje dodají prospěšné bakterie či vlákninu, jiné pomohou především hydratací. Důležité je ale vědět, po čem sáhnout častěji a co naopak raději omezit.
Alzheimerova choroba se nejčastěji spojuje se zapomínáním, dezorientací nebo potížemi s uvažováním. Samotné onemocnění však může v mozku začít mnohem dříve, než si člověk nebo jeho okolí všimnou prvních problémů s pamětí. Některé změny se…
Doby, kdy byly kalorie jediným měřítkem hubnutí a zdravého životního stylu, jsou naštěstí dávno pryč. Dnes se vedle množství přijaté energie klade stále větší důraz i na složení jídelníčku – tedy na makroživiny neboli makra: bílkoviny,…
Objeví se na krku, v podpaží nebo třeba pod prsy a většinou o nich ani nevíte. Kožní výrůstky jsou běžné a zpravidla neškodné. Když se ale začnou zachytávat o oblečení, krvácet nebo vás obtěžují vzhledem, je čas zjistit, co s nimi. Jak je…
Když se Tomáš Lorincz přihlásil do Extrémních proměn, vážil 265 kilogramů a běžný život už téměř nezvládal bez pomoci druhých. Spal vsedě, krátká procházka pro něj byla nadlidským výkonem a věděl, že pokud něco zásadně nezmění, jeho tělo…
Modelka a influencerka Olga Bursík Plojhar, maminka dvou malých dětí, prožila během dovolené v Krkonoších chvíle, které označuje za jedny z nejděsivějších v životě. Přestože nikdy netrpěla alergií na včelí bodnutí, po jediném žihadle…
Léto a slunce by měly znamenat dostatek vitamínu D. Tropická vedra ale naše návyky mění a stále více času trávíme uvnitř nebo ve stínu. Odborníci upozorňují, že právě tím si můžeme zadělat na problém, který bychom v tomto období nečekali.
Když se řekne infarkt, možná si představíte staršího muže, který se chytá za hrudník. Srdeční příhoda ale postihuje také ženy, i když méně často. A příznaky se mohou poměrně výrazně lišit. Jaké to jsou, jak infarktu předcházet a čeho se…
Léto, slunce, výlety a nekonečné hodiny venku. Děti si prázdniny užívají naplno, na pravidelné pití ale často zapomínají. Jak je nenásilně naučit doplňovat tekutiny průběžně během dne a přitom vybrat nápoj, který jim zachutná a bude dávat…
Zubní kartáček používá přibližně 70 procent Čechů dvakrát denně, přesto mnoho lidí nevěnuje pozornost jeho stavu. Výměnu často odkládají až do chvíle, kdy jsou štětiny viditelně roztřepené. Opotřebení je ale jen jedním z důvodů, proč…
Prázdniny jsou v plném proudu, dny jsou zalité sluncem a zdálo by se, že je to čas absolutní bezstarostnosti. Přesto se pod povrchem letní pohody u mnoha žen odehrává tichý boj s vlastním odrazem v zrcadle. S výčitkami po každé zmrzlině a…