Jaro vyzývalo k očistě i naše předky – jarní postní doba měla naše tělo připravit již odpradávna na nové období. Ale jak začít?
Pojďme si společně probrat, jaké existují časté mýty spojené s hubnutím, a ujasnit si, jakých chyb se vyvarovat.
Problém s váhou, jenž umocnila koronavirová pandemie, má stále asi čtvrtina dětí. Praxe lékařů nenasvědčuje tomu, že by se situace zlepšila.
Mexická komička přišla o část hýždí. Její tělo totiž negativně zareagovalo na látku, kterou jí do těla vstříkli během estetické operace.
Někteří návštěvníci se v posilovně chovají tak, že svým chováním ostatní obtěžují. Jaké jsou nejčastější nešvary při cvičení.
Především na začátku jara není pokožka na přímé sluneční záření zvyklá a může tak zažít šok a snadno se spálit. Jak se chránit a na co myslet?
Bolest zad je typická civilizační nemoc, za kterou si ale do jisté míry můžeme sami. Nezřídka si od ní můžeme pomoci několika prostými cviky.
Vědci provedli dva výzkumy, aby zjistili, zda spánek může ovlivnit to, jak starý si člověk připadá.
Základem úspěšného a udržitelného hubnutí je nehledat zkratky, které představují jarní detoxy, keto pytlíčkové diety nebo tukožroutské polévky.
Druhý dubnový den byl roku 2007 vyhlášen Organizací spojených národů Světovým dnem porozumění autismu.
Mikroplasty jsou téma. Vědci už potvrdili jejich přítomnost prakticky všude – ve vodě, v potravě, ve vzduchu, v lidském těle.
Katka Vlastová od narození žije s nemocí motýlích křídel. Projevuje se puchýři a ránami, které vznikají samovolně i silnějším dotykem.
Autorka bestsellerů o sezonním vaření Hana Zemanová radí, jaké byliny byste měli na jaře přidat do svého jídelníčku.
Glaukom neboli zelený zákal je vážné oční onemocnění, které je nejčastější příčinou nevratné slepoty na světě.
Na první dobrou nudné zdravotní informace předělává praktická lékařka Monika Ferby do zajímavých a užitečných rad. A to vše s elánem a optimismem.
Práce v showbyznysu s sebou nese i velký tlak na vzhled. Řadu celebrit to dožene až k poruchám příjmu potravy.
Vědci shrnuli, jak moc jsou průmyslově zpracované potraviny škodlivé. Našli hned 32 negativních dopadů na zdraví.
Pokud pochopíte, proč začátky běhání bolí, jak s touto počáteční bolestí efektivně bojovat či jak vytrvat a překonat počáteční výzvy, běh vás pohltí.
Propadly jí Kourtney Kardashianová, Simona Krainová i Klára Issová. Popularita ájurvédy v posledních letech stoupá.
Že nemáte hlas jako Gott? To je přece jedno. Důležitější je radost ze zpěvu. Zvedne nám náladu, přinese uvolnění a zbavíte se stresu.
Ženy mají ze stejného množství pravidelného cvičení větší prospěch než muži, pokud jde o vyhnutí se předčasnému úmrtí.
Nemoc. Kromě toho, že je nepříjemná ze zdravotního hlediska, pro nás samoživitelky nastává problém hlídání a obava o to, kdo se postará o děti.
Nutriční terapeut David Erban mluví o cukru a závislosti na něm. Ve výživě panuje spousta mýtů a polopravd, které se snaží uvádět na pravou míru.
Ewa Farna se netajila tím, že její váha skáče nahoru a dolů. Často si vyslechla i nelichotivé komentáře. Teď ale zhubla a podělila se o své tajemství.
Jste ranní ptáče, nebo sova? Každý spí ideálně jinak. Chronoterapie je metoda bez léků, která potíže se spánkem řeší pomocí biologického rytmu.
Mikrobioložka Iva Kotásková v rozhovoru vysvětluje, jakým způsobem jídelníček ovlivňuje naše psychické zdraví.
Hubnutí by mělo být dlouhodobější s přechodem na zdravou výživu a omezení velikostí porcí jídla, radí Zuzana Derflerová Brázdová.
Sex má spoustu zdravotních výhod. A zaměřit se na sexuální pohodu ve zralém věku může být klíčovým faktorem pro udržení duševního zdraví ve stáří.
Málo světla, chladné dny, a tedy méně pohybu venku vede nejen k psychické nepohodě, ale působí také negativně na imunitní systém.
Hana Zemanová se smysluplnou stravou začala zabývat před 30 lety. Dnes je autorkou bestsellerových knih o sezonním vaření a kvalitě potravin.