Zapíjíte léky čajem, kávou, nebo dokonce mlékem? Pozor na to. Nápoje mohou ovlivnit jejich účinky. Podrobnosti vysvětluje vedoucí lékárník lékárny BENU v Praze 5 Tomáš Arndt.
Když se roznemůžeme, léky by nám měly pomoci dostat se do kondice. Ale pozor na to, čím je spláchnete. Můžeme totiž účinek narušit, nebo naopak nevhodně znásobit.
Zní to jednoduše. Cukr, především v dezertech a sladkých nápojích, tvoří zbytečný přísun prázdných kalorií. Pokud ho tedy nahradíme umělými sladidly, budeme hubnout nebo si snáze udržovat váhu. Co je na téhle úvaze špatně?
Cukr bychom v našem jídelníčku měli omezit, na druhou stranu nemá smysl podstupovat drastické detoxikační kúry. Nutriční specialistka diabetologického centra DIAvize Mgr. Nikola Hošinská popisuje, jak by měl vypadat zdravý a udržitelný…
Odborníci se shodují, že by Češi měli méně solit. Používáme ale i hodně koření. Je zdravé? Jak působí na lidský organismus? „Mnohé byliny, jež se používají jako koření, obsahují specifické látky, které pomáhají zlepšit trávení,“ říká Ing.…
Bez soli se nedá žít, naše tělo ji potřebuje, ale nic se nemá přehánět. A o solení to platí dvojnásob, což Češi příliš nerespektují. Dopřávají si v potravě až třikrát větší množství než doporučené. A to je hodně.
Před pobytem v přírodě bychom neměli zanedbat prevenci, varuje Miroslava Burýšková, která se už od roku 2005 zabývá laboratorními analýzami klíšťat. Provozuje také web Klíště.cz, kde shromažďuje a publikuje užitečné informace.
Nedbalost se nevyplácí. Pokud budete podceňovat prevenci, důkladnou kontrolu těla po návratu z přírody a co nejrychlejší odstranění již přisátého klíštěte, účastníte se loterie. O ceny však rozhodně nestojíte.
Sezona klíšťat je v plném proudu. Přenáší hlavně lymskou borreliózu a klíšťovou encefalitidu. Obojí jsou velmi vážné nemoci. Lidé však klíšťata podceňují.
Fyzioterapie a masáže nejsou to samé. Mnozí lidé si myslí, že když jim lékař „napíše“ poukaz na rehabilitaci, lehnou si na lůžko a nechají se příjemně namasírovat. Tak to ale není, jak vysvětluje primářka MUDr. Miluše Jurášková z vedení…
Unavené, přetažené svaly, ztuhlá záda nebo krk, to jsou stavy, se kterými pomůže masáž. Ta patří mezi oblíbené relaxační techniky, ale s pohybovými problémy úplně nepomůže, tam už je potřeba fyzioterapie. Jaký je mezi nimi rozdíl?
Vedoucí sociální služby a psychoterapeutka Linda Hudson se věnuje práci s neslyšícími. Vysvětluje, jak s nimi komunikovat. „Neslyšící mohou plně prožívat tanec, hudbu vnímají skrze vibrace. Velmi dobře se mohou realizovat i ve sportu, kde…
Fyzioterapie se tradičně zaměřuje na mechanickou pomoc a rehabilitaci tělesných funkcí. Může ale hrát roli i v péči o osoby se sluchovými potížemi, zejména pokud souvisí s funkčními problémy v oblasti hlavy, krku nebo temporomandibulárního…
Ztráta sluchu není legrace. A to ani částečná. Podle lékaře Michala Palenika z Kliniky otorinolaryngologie a chirurgie hlavy a krku Fakultní nemocnice U Svaté Anny a LF MU v Brně existuje mnoho faktorů, které způsobují anebo přispívají k…
Živočišnou stravu dnes omezuje kdekdo. „Nemyslím si, že je to jen výstřelek, ale dlouhodobý stabilní trend související se změnou postojů a motivace veřejnosti, nejen kvůli zdraví,“ říká Eva Hemmerová, komunikační manažerka ProVeg Česko.
Když se rozhodnete vyřadit maso či veškeré živočišné produkty z jídelníčku, možnosti stravování se omezí. Možná si ani neuvědomujete, kolik masa a výrobků z něj denně zkonzumujete. Jak se tedy v případě vegetariánství či veganství…
Omezení masa a živočišných produktů ve stravě je v módě. Neškodí? „Maso je především zdrojem plnohodnotných bílkovin a některých dalších látek, které mohou chybět,“ vysvětluje vedoucí lékař oddělení léčebné výživy FN Motol a předseda…
Především mladí lidé, ale i nemnoho starších neustále „zírá“ do obrazovek mobilů, počítačů, tabletů či televizí. Může nadužívání těchto zařízení ovlivňovat zrak? „Oko není přímo v ohrožení, ale zvýšenou námahou se brzy unaví,“ vysvětluje…
Nějakou oční vadou trpí více než polovina světové populace, uvádí se až 60 procent. Pokud hůře vidíte, nečekejte a vydejte se k lékaři. Jaké jsou nejrozšířenější oční vady?
Léčbou bolesti se zaobírá přes dvacet let a je odborníkem na principy fungování těla včetně řetězení jeho poruch. Bolest totiž nevzniká jen tak a velmi často souvisí s psychickou pohodou. „To, jak život prožíváme, má vliv na napětí ve…
Máte nějaký speciální talent? Já ano. Dokážu si prohodit příbor. Najím se s vidličkou v levé ruce a nožem v pravé, i naopak. Nepovažuji se za praváka ani za leváka. Dlouho jsem se počítal mezi ambidextery. V dětství jsem většinu činností…
Brýle jsou pro mnoho lidí každodenní záležitostí. Ať jsou na blízko či na dálku, pomáhají korigovat vady zraku a chrání oči před vlivem vnějšího prostředí. Jak si je vybrat?
Kardiolog Tomáš Skála z olomoucké fakultní nemocnice patří k zakladatelům start-upu Kardi AI. Ten vyrábí senzory, které sledují činnost srdce pacienta. „Mých pacientů má náš produkt asi deset procent. Jsou jich obecně již stovky,“ říká v…
Mobilní telefon, respektive návštěvy sociálních sítí jeho prostřednictvím, naši pohodu a duševní zdraví spíše narušuje. Odborníci ho proto často doporučují omezit. Výjimka ale potvrzuje pravidlo.