English

Zdraví at Lidovky.cz

Wednesday, Mar 27

15

„Hollywoodský úsměv“ z Turecka nemusí vydržet. Korunky upadají a ze zubů zbydou jen zbroušené pahýly

Lidovky.cz

Ceny zubní péče letí raketově vzhůru a zároveň je čím dál těžší najít zubaře. Někteří Češi to řeší odjezdem do zahraničí. Liší se ale motivace i cílové země.

11

Lékařka radí: I s diabetem si můžete užít Velikonoční dobroty. Jen je třeba jíst s mírou a dávat si pozor

Lidovky.cz

Velikonoční čas je plný nejrůznějších dobrot. Pokud netrpíme vážnými zdravotními problémy, můžeme si sem tam něco dopřát. Pro diabetiky však Velikonoce představují jedno z krizových období roku. Mohou si sice pochutnat, jen to nesmí…

Monday, Mar 25

Připravte se na selhání. Je přirozenou součástí boje s kteroukoli závislostí, říká psychoterapeutka

Lidovky.cz

Léčba závislosti je běh na dlouhou trať. Může ji provázet i selhání. V takovém případě je třeba vytrvat a nevzdávat se. „Důležitá je opora blízkých. Sdílení svých pocitů může posílit vaše schopnosti zvládat stres a odolávat pokušením,“…

Friday, Mar 22

12

Ke vzniku závislosti stačí jen krůček. Efedrin se za socialismu předepisoval na hubnutí, popisuje lékárník

Lidovky.cz

Opiáty proti bolesti, prášky na spaní i na uvolnění svalstva. S užíváním mnoha léků můžete mít problém přestat. Proto v lékárničce neskladujte zbytky.

Thursday, Mar 21

06

Ještě jednu pilulku a dost! Většina lidí si závislost na lécích nepřipouští, nepatříte mezi ně?

Lidovky.cz

O závislosti na alkoholu nebo ilegálních drogách se píše často. Spektrum rizikových látek je však širší. Zhruba deset procent obyvatel Česka bere léky nevhodně nebo rizikově. Většina z nich si to ani neuvědomuje.

Friday, Mar 15

11

Jako by se mi vrátil život. Přechod na inzulinovou pumpu byl pro mě zlomový, říká diabetička

Lidovky.cz

Osmadvacetiletá Kateřina Fortelková se s diabetem 1. typu potýká deset let. „Nejhorší je, že si lidé myslí, že jsem se k cukrovce ‚prožrala‘. Ale tak to vůbec není, cukrovka 1. typu vzniká úplně jinak,“ říká sympatická žena.

Thursday, Mar 14

14

Diabetes vás může stát nohu i zrak. Snižte si hladinu cukru v krvi dřív, než bude pozdě

Lidovky.cz

Vysoká hladina cukru v krvi, s níž se diabetici potýkají, má negativní dopad na různé orgány v těle. Nejvíce jsou postiženy cévy, nervy, ledviny či sítnice oka. Po dvaceti letech trvání diabetu se s nějakou komplikací setká až polovina…

Wednesday, Mar 13

06

Je to vlastně otrava tukem. Češi už se prožrali k milionu případů cukrovky, na jaké příznaky si dát pozor?

Lidovky.cz

Málo se hýbeme, tedy vydáváme málo energie. Přitom ji do sebe v podobě nezdravého a energetického jídla plného cukrů a tuků doslova „cpeme“. Česká republika překročila milion případů diabetu. Toto onemocnění nebolí a ze začátku se výrazně…

Saturday, Mar 9

Hecnout se a začít jíst jinak. Čím se nastartovat před tréninkem a kdy si dát banán, poradí expertka

Lidovky.cz

Než se pustíme do sportu, čeká nás možná úprava jídelníčku. A pokud jsme starší? „Metabolismus je s přibývajícím věkem pomalejší, nemělo by nás to překvapit,“ říká Kristýna Bechníková, vedoucí stravovacího provozu Nemocnice Agel ve…

Friday, Mar 8

12

Nenaložte si hned na začátek víc, než zvládnete. A rotoped nepotřebujete, stejně na něm budete jen sušit ručníky

www.lidovky.cz

Sportování často bolí, hlavně když se s ním začíná. A bolest nemá rád asi nikdo. Jak se proti ní účinně bránit poradí lékař-traumatolog, který se s bolestí setkává velmi často.

Thursday, Mar 7

06

Vylezou z kanceláře a hned chtějí uběhnout maraton. Jak si přílišnou jarní horlivostí nezničit zdraví?

Lidovky.cz

Se zlepšujícím se počasím začínají cyklostezky a posilovny plnit kancelářští šampioni. Do března seděli doma. Najednou chtějí být nejlepšími sportovci široko daleko.

Saturday, Mar 2

12

Přepracovanost může zdevastovat psychiku. Bez zaměstnání to ale bývá ještě horší upozorňuje psycholog

Lidovky.cz

Přepracovanost, stres, nedobré pracovní podmínky, špatné vztahy na pracovišti, ale i práce v noci či dlouhé pracovní směny – to vše může mít negativní vliv na psychiku lidí. S tímto problémem se setkává i psycholog Tomáš Jelínek z…

Friday, Mar 1

14

Kdy se v práci bát? Při jízdě autem, nejtragičtější pracovní úrazy jsou z dopravních nehod

www.lidovky.cz

Nejen nemoci z povolání, ale i úrazy, jež si lidé způsobí při práci, jsou častým důvodem pracovní neschopnosti. Za první pololetí loňského roku bylo kvůli pracovním úrazům vydáno na 22 tisíc neschopenek.

Thursday, Feb 29

06

Práce až do padnutí. Nočními směnami riskujete rakovinu, varuje expert na nemoci z povolání

Lidovky.cz

Covid-19, syndrom karpálního tunelu, ekzém, svrab či astma – co mají společného? Jde o nejběžnější nemoci z povolání. A to jak u mužů, tak u žen. „Covid-19 byl uznáván jako nemoc z povolání od roku 2020 a stále tvoří dominantní skupinu,“…

Sunday, Feb 25

12

Pozor na sýry či čokoládu. Bolest hlavy si často způsobujeme sami tím, co jíme, upozorňuje expert

Lidovky.cz

Bolesti hlavy mohou mít rozmanité příčiny i projevy. Jak se v nich vyznat, popisuje Doc. MUDr. Pavel Těšínský, odborník na intenzivní péči, metabolismus a klinickou výživu. Působí na FN Královské Vinohrady a 3. LF UK.

Saturday, Feb 24

11

Není bolest jako bolest, někdy může hlásit závažný problém. Kdy raději rovnou běžet k lékaři?

Lidovky.cz

Banální nachlazení, zánět dutin nebo drobný úraz. Sekundární bolesti hlavy mohou mít i poměrně neškodnou a dobře léčitelnou příčinu, stává se ale, že bolavá hlava je projevem vážného problému, který je potřeba řešit co nejdříve.

Friday, Feb 23

12

Máte hlavu jako střep? Příčin může být celá řada, přečtěte si, jak zastavit bolest dřív, než vůbec propukne

Lidovky.cz

Bolehlav může způsobit kdeco. Lehké příznaky se dají snadno řešit bez pomoci lékaře. U vážnějších jde o běh na dlouhou trať. Ne každému pomůže věhlasná „růžová pilulka“.

Sunday, Feb 18

14

Máme pacienta po šesti transplantacích. Nefunkční ledviny zůstávají v těle, dokud se vejdou, říká expert z IKEM

Lidovky.cz

Když ledviny selžou, je nutná dialýza či transplantace. „V Česku se ročně transplantuje okolo 500 ledvin, v IKEM to v roce 2023 bylo 276 ledvin,“ říká prof. Ondřej Viklický, přednosta Transplantačního centra a Kliniky nefrologie IKEM.

Saturday, Feb 17

12

Čím víc vody vypiju, tím lépe a dialýza je nadosmrti. Lékař vyvrací osm mýtů o ledvinách

Lidovky.cz

Ledviny slouží k filtraci škodlivin z krve. Udržují rovnováhu tělních tekutin. Kontrolují i krevní tlak a tvorbu krevních buněk. Koluje o nich však řada mýtů a omylů.

Thursday, Feb 15

06

Největší strašák pro ledviny? Kupodivu to není alkohol, ale cukrovka. Pozor na minerálky i léky proti bolesti

Lidovky.cz

I když to možná zní překvapivě, nejčastějším důvodem selhání ledvin je cukrovka a vysoký krevní tlak. Tedy nemoci, kterými trpí dnes miliony Čechů, jsou doslova „zabijákem“ tohoto důležitého párového orgánu, bez kterého nelze žít.

Sunday, Feb 11

11

Seďte s kyčlemi výš než koleny a nebojte se hýbat. I s náhradním kloubem můžete na kolo, radí fyzioterapeutka

Lidovky.cz

Při sportování vyživujeme nejen kloubní chrupavku, ale i meziobratlové ploténky, říká hlavní fyzioterapeutka pražské FYZIOkliniky Iva Bílková.

Saturday, Feb 10

06

S umělými klouby pomáhají i roboti. Nadějí do budoucna by mohla být transplantace vlastní chrupavky

Lidovky.cz

Operace kloubních náhrad jsou v současnosti běžnou záležitostí. Ještě před padesáti lety byly však naprostou raritou.

Friday, Feb 9

Aby pohyb nebolel. Artróza číhá na každého z nás, jak se jí vyhýbat co nejdéle?

Lidovky.cz

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, s nímž se dříve nebo později setká většina z nás. Projevy této nemoci se dají ale celkem dobře oddálit.

Monday, Feb 5

11

Železo a zinek se nemají rády. Při doplňování minerálů pozor na to, jak spolupracují s ostatními, varuje odborník

Lidovky.cz

Nejen železo, i jiné minerální prvky jsou pro tělo nepostradatelné. „Nejlepší je přijímat tyto minerály v běžné pestré stravě. Suplementovat je pomocí doplňků stravy moc nefunguje,“ potvrzuje docent Miroslav Tomíška z Hematologické a…

Saturday, Feb 3

12

Příběh Moniky: Za nevysvětlitelnou únavou byl nádor. Nedostatek železa může signalizovat řadu závažných onemocnění

Lidovky.cz

Železo z těla nejčastěji uniká při větším krvácení, obvykle v zažívacím traktu. Důvodem mohou být hemoroidy, ale i první symptom některého závažného onemocnění včetně nádorového.

Thursday, Feb 1

06

Stačí ho málo, ale bez něj to nejde. Na mýty o železe by si měli dát pozor hlavně vegani

Lidovky.cz

Stejně jako vitaminy tělo potřebuje také minerální látky. A mezi ty, bez nichž by rozhodně nemohlo fungovat, patří železo. Jeho nedostatek způsobuje především anémii (chudokrevnost), ale škodí i jeho nadbytek.

Saturday, Jan 27

10

Otužovat se lze i chozením naboso po zahradě. Odbornice popisuje výhody terapie teplem a chladem

Lidovky.cz

Člověku mohou prospět jak chlad, tak vysoké teploty v sauně. Wellness specialistka Zuzana Klofandová, odborná konzultantka Aqualife Institutu, vysvětluje, jaké jsou mezi nimi rozdíly.

Friday, Jan 26

14

Šok, ale pozitivní. Nechte se na tři minuty „zmrazit“, zažijete příval energie i úlevu od bolesti

Lidovky.cz

Ponořit se do ledové vody, nebo dokonce do polária, kde je teplota nižší než 100 stupňů pod nulou? Při takové představě mnoha z nás naskočí husí kůže.

Thursday, Jan 25

06

Že nám sauna prospívá, věděli už v pravěku. Někteří lidé by se jí ale měli raději vyhnout

Lidovky.cz

V lednu kdekdo vyráží do sauny. Zvlášť ve velkých městech v poslední době přibývají jako houby po dešti. Kde se tento zvyk vzal? V čem nám pomáhá? Kdy je lepší saunu vynechat?

Friday, Jan 19

11

Rodiče tlustých dětí mívají sami kila navíc a nevidí to jako problém, říká odbornice, jež pořádá kurzy hubnutí

Lidovky.cz

Hubnutí by neměla být jednorázová záležitost, protože cesta k úspěchu vede přes pomalé a trvalé změny v životním stylu. K tomu pomáhají i kurzy, které pořádá společnost STOB (Stop obezitě). „Při hubnutí je důležitější hlava než žaludek,“…