English

lidovky.cz

Friday, Apr 19

12

Čtyři hodiny u monitoru a dost. Proti „syndromu počítačového vidění“ zkuste pravidlo 20/20/20, radí lékařka

Lidovky.cz

Především mladí lidé, ale i nemnoho starších neustále „zírá“ do obrazovek mobilů, počítačů, tabletů či televizí. Může nadužívání těchto zařízení ovlivňovat zrak? „Oko není přímo v ohrožení, ale zvýšenou námahou se brzy unaví,“ vysvětluje…

Wednesday, Apr 17

11

Sedmero nejběžnějších očních vad: výměna čočky je nejčastěji prováděný chirurgický zákrok na světě

Lidovky.cz

Nějakou oční vadou trpí více než polovina světové populace, uvádí se až 60 procent. Pokud hůře vidíte, nečekejte a vydejte se k lékaři. Jaké jsou nejrozšířenější oční vady?

Sunday, Apr 14

07

Protahujte se během dne. Bez toho je sezení v kanceláři destruktivní, říká fyzioterapeut

Lidovky.cz

Léčbou bolesti se zaobírá přes dvacet let a je odborníkem na principy fungování těla včetně řetězení jeho poruch. Bolest totiž nevzniká jen tak a velmi často souvisí s psychickou pohodou. „To, jak život prožíváme, má vliv na napětí ve…

Wednesday, Apr 10

17

Byli dřív praváci, leváci nebo ambidextři?

Lidovky.cz

Máte nějaký speciální talent? Já ano. Dokážu si prohodit příbor. Najím se s vidličkou v levé ruce a nožem v pravé, i naopak. Nepovažuji se za praváka ani za leváka. Dlouho jsem se počítal mezi ambidextery. V dětství jsem většinu činností…

U moderních brýlí se počítají gramy. Za multifokální čočky můžete dát desetitisíce

Lidovky.cz

Brýle jsou pro mnoho lidí každodenní záležitostí. Ať jsou na blízko či na dálku, pomáhají korigovat vady zraku a chrání oči před vlivem vnějšího prostředí. Jak si je vybrat?

Sunday, Apr 7

06

Sleduji na dálku i EKG svých rodičů. Je to velmi uklidňující, kdykoliv se necítí dobře, říká kardiolog Skála

Lidovky.cz

Kardiolog Tomáš Skála z olomoucké fakultní nemocnice patří k zakladatelům start-upu Kardi AI. Ten vyrábí senzory, které sledují činnost srdce pacienta. „Mých pacientů má náš produkt asi deset procent. Jsou jich obecně již stovky,“ říká v…

Saturday, Apr 6

11

Aplikace, které hlídají duševní zdraví. Provedou vás meditací či dechovým cvičením, případně seženou odborníka

Lidovky.cz

Mobilní telefon, respektive návštěvy sociálních sítí jeho prostřednictvím, naši pohodu a duševní zdraví spíše narušuje. Odborníci ho proto často doporučují omezit. Výjimka ale potvrzuje pravidlo.

Thursday, Apr 4

Lékař dostupný kdykoliv. Mobilní aplikace pro telemedicínu šetří čas a mohou ulevit přetíženým pohotovostem

Lidovky.cz

Monitorování poruch srdečního rytmu, kontrola cukrovky druhého typu nebo možnost spojit se 24 hodin denně s lékařem. Mobilní telefon nemusí sloužit jen jako databáze her a komunikační zařízení pro klábosení s kamarády. Zdravotní aplikace…

Tuesday, Apr 2

06

Je to levné a bez dlouhých čekacích lhůt. Na operaci očí přijíždí do Česka čím dál více cizinců ze Západu

Lidovky.cz

Kromě Čechů a Češek vyhledávajících zdravotní péči v zahraničí se dá pozorovat i opačný trend. Do Česka létají za lékařskými výkony cizinci. Něco o tom ví ředitel Očního centra Praha Adam Janek.

Monday, Apr 1

15

Umělé oplodnění, plastické operace nebo lázně. Česko je lákavým cílem pro zdravotní turisty ze zahraničí

Lidovky.cz

Levnější, kvalitnější nebo dostupnější péče než v zemi, kde trvale pobývají. To je motivací „zdravotních turistů“, kteří přijíždějí do Česka za operacemi, lázeňskými pobyty a dalšími procedurami.

Wednesday, Mar 27

„Hollywoodský úsměv“ z Turecka nemusí vydržet. Korunky upadají a ze zubů zbydou jen zbroušené pahýly

Lidovky.cz

Ceny zubní péče letí raketově vzhůru a zároveň je čím dál těžší najít zubaře. Někteří Češi to řeší odjezdem do zahraničí. Liší se ale motivace i cílové země.

11

Lékařka radí: I s diabetem si můžete užít Velikonoční dobroty. Jen je třeba jíst s mírou a dávat si pozor

Lidovky.cz

Velikonoční čas je plný nejrůznějších dobrot. Pokud netrpíme vážnými zdravotními problémy, můžeme si sem tam něco dopřát. Pro diabetiky však Velikonoce představují jedno z krizových období roku. Mohou si sice pochutnat, jen to nesmí…

Monday, Mar 25

Připravte se na selhání. Je přirozenou součástí boje s kteroukoli závislostí, říká psychoterapeutka

Lidovky.cz

Léčba závislosti je běh na dlouhou trať. Může ji provázet i selhání. V takovém případě je třeba vytrvat a nevzdávat se. „Důležitá je opora blízkých. Sdílení svých pocitů může posílit vaše schopnosti zvládat stres a odolávat pokušením,“…

Friday, Mar 22

12

Ke vzniku závislosti stačí jen krůček. Efedrin se za socialismu předepisoval na hubnutí, popisuje lékárník

Lidovky.cz

Opiáty proti bolesti, prášky na spaní i na uvolnění svalstva. S užíváním mnoha léků můžete mít problém přestat. Proto v lékárničce neskladujte zbytky.

Thursday, Mar 21

06

Ještě jednu pilulku a dost! Většina lidí si závislost na lécích nepřipouští, nepatříte mezi ně?

Lidovky.cz

O závislosti na alkoholu nebo ilegálních drogách se píše často. Spektrum rizikových látek je však širší. Zhruba deset procent obyvatel Česka bere léky nevhodně nebo rizikově. Většina z nich si to ani neuvědomuje.

Friday, Mar 15

11

Jako by se mi vrátil život. Přechod na inzulinovou pumpu byl pro mě zlomový, říká diabetička

Lidovky.cz

Osmadvacetiletá Kateřina Fortelková se s diabetem 1. typu potýká deset let. „Nejhorší je, že si lidé myslí, že jsem se k cukrovce ‚prožrala‘. Ale tak to vůbec není, cukrovka 1. typu vzniká úplně jinak,“ říká sympatická žena.

Thursday, Mar 14

14

Diabetes vás může stát nohu i zrak. Snižte si hladinu cukru v krvi dřív, než bude pozdě

Lidovky.cz

Vysoká hladina cukru v krvi, s níž se diabetici potýkají, má negativní dopad na různé orgány v těle. Nejvíce jsou postiženy cévy, nervy, ledviny či sítnice oka. Po dvaceti letech trvání diabetu se s nějakou komplikací setká až polovina…

Wednesday, Mar 13

06

Je to vlastně otrava tukem. Češi už se prožrali k milionu případů cukrovky, na jaké příznaky si dát pozor?

Lidovky.cz

Málo se hýbeme, tedy vydáváme málo energie. Přitom ji do sebe v podobě nezdravého a energetického jídla plného cukrů a tuků doslova „cpeme“. Česká republika překročila milion případů diabetu. Toto onemocnění nebolí a ze začátku se výrazně…

Saturday, Mar 9

Hecnout se a začít jíst jinak. Čím se nastartovat před tréninkem a kdy si dát banán, poradí expertka

Lidovky.cz

Než se pustíme do sportu, čeká nás možná úprava jídelníčku. A pokud jsme starší? „Metabolismus je s přibývajícím věkem pomalejší, nemělo by nás to překvapit,“ říká Kristýna Bechníková, vedoucí stravovacího provozu Nemocnice Agel ve…

Friday, Mar 8

12

Nenaložte si hned na začátek víc, než zvládnete. A rotoped nepotřebujete, stejně na něm budete jen sušit ručníky

www.lidovky.cz

Sportování často bolí, hlavně když se s ním začíná. A bolest nemá rád asi nikdo. Jak se proti ní účinně bránit poradí lékař-traumatolog, který se s bolestí setkává velmi často.

Thursday, Mar 7

06

Vylezou z kanceláře a hned chtějí uběhnout maraton. Jak si přílišnou jarní horlivostí nezničit zdraví?

Lidovky.cz

Se zlepšujícím se počasím začínají cyklostezky a posilovny plnit kancelářští šampioni. Do března seděli doma. Najednou chtějí být nejlepšími sportovci široko daleko.

Saturday, Mar 2

12

Přepracovanost může zdevastovat psychiku. Bez zaměstnání to ale bývá ještě horší upozorňuje psycholog

Lidovky.cz

Přepracovanost, stres, nedobré pracovní podmínky, špatné vztahy na pracovišti, ale i práce v noci či dlouhé pracovní směny – to vše může mít negativní vliv na psychiku lidí. S tímto problémem se setkává i psycholog Tomáš Jelínek z…

Friday, Mar 1

14

Kdy se v práci bát? Při jízdě autem, nejtragičtější pracovní úrazy jsou z dopravních nehod

www.lidovky.cz

Nejen nemoci z povolání, ale i úrazy, jež si lidé způsobí při práci, jsou častým důvodem pracovní neschopnosti. Za první pololetí loňského roku bylo kvůli pracovním úrazům vydáno na 22 tisíc neschopenek.

Thursday, Feb 29

06

Práce až do padnutí. Nočními směnami riskujete rakovinu, varuje expert na nemoci z povolání

Lidovky.cz

Covid-19, syndrom karpálního tunelu, ekzém, svrab či astma – co mají společného? Jde o nejběžnější nemoci z povolání. A to jak u mužů, tak u žen. „Covid-19 byl uznáván jako nemoc z povolání od roku 2020 a stále tvoří dominantní skupinu,“…

Sunday, Feb 25

12

Pozor na sýry či čokoládu. Bolest hlavy si často způsobujeme sami tím, co jíme, upozorňuje expert

Lidovky.cz

Bolesti hlavy mohou mít rozmanité příčiny i projevy. Jak se v nich vyznat, popisuje Doc. MUDr. Pavel Těšínský, odborník na intenzivní péči, metabolismus a klinickou výživu. Působí na FN Královské Vinohrady a 3. LF UK.

Saturday, Feb 24

11

Není bolest jako bolest, někdy může hlásit závažný problém. Kdy raději rovnou běžet k lékaři?

Lidovky.cz

Banální nachlazení, zánět dutin nebo drobný úraz. Sekundární bolesti hlavy mohou mít i poměrně neškodnou a dobře léčitelnou příčinu, stává se ale, že bolavá hlava je projevem vážného problému, který je potřeba řešit co nejdříve.

Friday, Feb 23

12

Máte hlavu jako střep? Příčin může být celá řada, přečtěte si, jak zastavit bolest dřív, než vůbec propukne

Lidovky.cz

Bolehlav může způsobit kdeco. Lehké příznaky se dají snadno řešit bez pomoci lékaře. U vážnějších jde o běh na dlouhou trať. Ne každému pomůže věhlasná „růžová pilulka“.

Sunday, Feb 18

14

Máme pacienta po šesti transplantacích. Nefunkční ledviny zůstávají v těle, dokud se vejdou, říká expert z IKEM

Lidovky.cz

Když ledviny selžou, je nutná dialýza či transplantace. „V Česku se ročně transplantuje okolo 500 ledvin, v IKEM to v roce 2023 bylo 276 ledvin,“ říká prof. Ondřej Viklický, přednosta Transplantačního centra a Kliniky nefrologie IKEM.

Saturday, Feb 17

12

Čím víc vody vypiju, tím lépe a dialýza je nadosmrti. Lékař vyvrací osm mýtů o ledvinách

Lidovky.cz

Ledviny slouží k filtraci škodlivin z krve. Udržují rovnováhu tělních tekutin. Kontrolují i krevní tlak a tvorbu krevních buněk. Koluje o nich však řada mýtů a omylů.

Thursday, Feb 15

06

Největší strašák pro ledviny? Kupodivu to není alkohol, ale cukrovka. Pozor na minerálky i léky proti bolesti

Lidovky.cz

I když to možná zní překvapivě, nejčastějším důvodem selhání ledvin je cukrovka a vysoký krevní tlak. Tedy nemoci, kterými trpí dnes miliony Čechů, jsou doslova „zabijákem“ tohoto důležitého párového orgánu, bez kterého nelze žít.