English

SvetZeny.cz - Časopis pro ženy, který poradí, pomůže a potěší.

Today News

08

Kvíz: Znáte písně Waldemara Matušky? Zkuste doplnit nejen text. Všech 10 správných odpovědí zvládne jen opravdový fanoušek

www.svetzeny.cz

Jedinečný zpěvák dokáže i dnes svými písněmi pohladit duši, ale také zvednout lidi ze židle a prošoupat nejedny střevíce. Waldemar Matuška (†76) je nezapomenutelný nejen jako umělec, ale také jako člověk. Dnes uplyne sedmnáct let od jeho…

Nejhorší nápoj pro vaše střeva zejména lidé nad 50 považují za zdravý. Podle dietoložky může poškodit střeva

www.svetzeny.cz

Nejedná se o colu ani energetické nápoje. Přesto je tento nápoj hrozbou pro střeva, obzvláště pijete-li jej pravidelně. Velkým úskalím tohoto nápoje je především fakt, že většina lidí jej považuje za zdravý. Opak je ale pravdou. Proč jsou…

Chcete vědět, jak jste ve skutečnosti staří? Udělejte si tento test, zabere jen pár sekund

www.svetzeny.cz

Pravidelný pohyb a schopnost udržet stabilitu hrají zcela zásadní roli pro naše zdraví v pozdějším věku. Podle nejnovějších lékařských výzkumů dokáže právě obyčejné stání na jedné noze předpovědět stárnutí organismu a včas upozornit na…

07

Multitalentovaný Tomáš Klus: Zpěvák v mládí přišel o sestru i tatínka. Povedlo se mu sesadit z trůnu Gotta a veřejně přiznal, že zahnul manželce

www.svetzeny.cz

Začíná festivalové období, které mají rádi jak mladší ročníky, tak i ti dříve narození. Jednou z hvězd, která je stálicí víkendových vystoupení pod širým nebem, je Tomáš Klus (40). Zpěvák, jenž se drží na naší hudební scéně už mnoho let,…

Infarkt už netrápí jen seniory. Proč stále častěji ohrožuje mladší generaci a jaké nenápadné příznaky nesmíte přehlížet

www.svetzeny.cz

Infarkt myokardu je tradičně spojován spíše s vyšším věkem, ale lékařské statistiky z posledních let poukazují na fakt, že srdeční selhání se čím dál častěji objevuje u lidí pod padesát let, a to mnohdy bez předchozích zjevných potíží. Na…

Světový den roztroušené sklerózy: Zjistěte, jak ji včas poznat a proč rozhodují první roky

www.svetzeny.cz

Při slovech roztroušená skleróza spoustě z nás tak trochu zatrne. Tato diagnóza byla dříve spojena s představou neodvratného konce aktivního života, to už ale dávno neplatí. Současná medicína udělala obrovský krok kupředu a díky biologické…

06

Lichotivé halenky, které vykouzlí dokonalý dekolt i po 50: Letos vedou tyto barvy

www.svetzeny.cz

Obyčejná trička už vás nebaví a hledáte na léto stylovou halenku, která vám i po padesátce vykouzlí pěkný dekolt? Dobrá zpráva je, že takové kousky rozhodně existují. Stačí vsadit na správný střih a příjemný materiál, který zvýrazní pas,…

Numerologie na měsíc červen: Naše vztahy a emoce budou velmi intenzivní, k rovnováze se vrátíme až koncem měsíce

www.svetzeny.cz

Červen roku 2026 se v numerologii ponese v energii čísla 7, které přeje zpomalení, vnitřnímu hledání i hlubším vztahům. Po hektičtějších jarních měsících může přijít potřeba stáhnout se z chaosu, přehodnotit priority a více naslouchat…

Friday, May 29

19

“Moje žena se o mě starala, když jsem byl nemocný, ale já se o ni teď starat nechci,” je rozhodnutý Ruda

www.svetzeny.cz

Ve vztahu se často mluví o vzájemné podpoře a pomoci v těžkých chvílích. Jenže ne každý člověk vnímá péči stejně a ne každý je připraven obětovat svůj komfort kvůli druhému. Ruda dnes čelí odsouzení svého okolí kvůli tomu, co cítí.

15

Noc kostelů 2026: Kostely letos propojí téma odvahy

www.svetzeny.cz

Noc kostelů 2026 proběhne v pátek 29. května a zapojí se do ní 1870 kostelů a modliteben. Návštěvníci si budou moci prohlédnout středověkou architekturu i barokní umění, poslechnout koncerty nebo si vyzkoušet třeba rozeznění kostelního…

14

“Moje matka má neustále potřebu organizovat mi domov i život,” je nešťastná Jana

www.svetzeny.cz

Domov by měl být místem klidu, bezpečí a vlastního pořádku. Jenže pokud někdo nerespektuje hranice druhého ani v jeho vlastním bytě, může se z běžných návštěv stát zdroj obrovského stresu a napětí. O to hůř, když je to vaše vlastní matka,…

09

Kvíz: Období táboráků a „Stánků" začíná. Pamatujete si známé písně od ohně? Měli byste zvládnout všech 10 správných odpovědí

www.svetzeny.cz

Kdo z nás si s chutí někdy nezapěl u ohníčku známou písničku, ať už na táboře nebo u víkendové pohodičky na chalupě. Počasí přímo vybízí k posezení u praskajícího dřeva a vytažení kytary. Dnešní generaci to sice už moc neříká, ale není nad…

08

Snižují stres a podporují duševní zdraví. Stojí za to mít je po ruce, většinu z nich milujeme

www.svetzeny.cz

Věda stále více poukazuje na souvislost mezi stravou a duševním zdravím. Existuje mnoho potravin, které mohou ovlivnit naši pohodu regulací hladiny stresových hormonů a uvolňováním hormonů štěstí. Ty by měl konzumovat naprosto každý člověk…

07

Vnadná četařka Babinčáková z Tankového praporu: Martina Adamcová si prošla peklem domácího násilí. Dnes je za oceánem úspěšnou producentkou

www.svetzeny.cz

Samotný život herečky a producentky by mohl vydat na filmový scénář. Martina Adamcová (60) v dubnu oslavila velké jubileum a za sebou má pořádně pestrý život. Především mužští diváci si ji pamatují jako vnadnou četařku Babinčákovou z…

Jaké džíny na léto pro maximální pohodlí? Vsaďte na tento materiál a volné střihy

www.svetzeny.cz

Džíny patří mezi módní kousky, které jsou nedílnou součástí našich šatníků a mnoho žen si bez nich neumí život představit. I to je důvod, proč se jich nechtějí vzdávat ani v letních měsících. Jak vybrat džíny, ve kterých se budete cítit…

Nohy vzhůru: Cvik Viparita Karani uleví křečovým žilám a vypne stres před spaním

www.svetzeny.cz

Trápí vás oteklé nohy, sotva se venku trochu oteplí? Než začnete nakupovat drahé chladivé gely a všemožné doplňky stravy, opřete nohy o stěnu. Pozice nazývaná Viparita Karani prospívá krevnímu oběhu, pomáhá při problémech s křečovými…

Evropský den melanomu: Rakovina kůže je vidět, stačí se jen naučit správně dívat

www.svetzeny.cz

Přiměřené množství slunečních paprsků lidskému tělu prospívá, nadměrné vystavování kůže slunci bez dostatečné ochrany ale představuje zásadní zdravotní riziko. Hranice mezi zdravým pobytem venku a trvalým poškozováním buněk je tenčí, než…

06

Jak se obléct, když nechcete zvýraznit břicho? Nevzdávejte se vzorů, pruhů ani světlých barev

www.svetzeny.cz

Móda by neměla být o schovávání těla, přesto mnoho žen řeší, jak zamaskovat určité partie tak, aby silueta působila vyváženě a outfit lichotivě. Zapomeňte na drastické triky či neustálé stahování postavy. Často stačí správný střih,…

Thursday, May 28

18

“Moje máma si našla mladšího partnera. Ten ji jen obírá o peníze, ale ona to nevidí,” rozčiluje se Dana

www.svetzeny.cz

Když si rodiče ve vyšším věku najdou nového partnera, děti často nevědí, jak reagovat. Zvlášť když mají pocit, že vztah není postavený na lásce, ale na penězích a samotě. Dana dnes sleduje svou matku s rostoucím strachem. Její současný…

14

Nevybírejte šampon jen podle reklamy. Jednu věc byste měla vědět dřív, než si zničíte vlasy

www.svetzeny.cz

Možná ještě nemáte svou oblíbenou značku šamponu. A vězte, že chybovat může člověk ve všem. Dokonce i při tak „obyčejné“ činnosti, jakou je mytí hlavy. Možná použije šampon, který vůbec neodpovídá typu a kondici vašich vlasů, a problém je…

13

Kvíz: Říká vám něco J.R. Ewing či Michal Karfík? Zavzpomínejte na seriály napříč minulostí a zkuste dát všech 10 správných odpovědí

www.svetzeny.cz

Fenomén seriálů trvá dodnes, ale ruku na srdce, kdysi měly seriály „hlavu a patu” a dokázaly nás vtáhnout do děje. Samozřejmě to bylo dáno tím, že televize na nás nechrlila jeden nový snímek za druhým a kvalita převládala nad kvantitou.…

12

Kvíz: Jak jste na tom se slovy? Zjistěte, zda jste dobrý řečník a rozumíte významu slov

www.svetzeny.cz

Umět skvěle zacházet se slovy je dar, díky němuž fungujete ve společnosti. Slova mají velkou sílu, dokáží vyvolat emoce, přesvědčit dav i otevřít dveře k nečekaným příležitostem a možnostem. Přemýšleli jste někdy nad tím, jak dobře…

11

“Nechci nechávat své dcery se svým otcem, ne po tom, co mi dělal jako dítěti,” je rozhodnutá Katka. Radí psycholog Pavel Pařízek

www.svetzeny.cz

Některé rány z dětství se zahojí jen částečně. A když se znovu dotknou další generace, bolest se vrací v plné síle. Paní Katka stojí před rozhodnutím, kde nejde o kompromis, ale o bezpečí jejích dcer.

09

Kvíz: Jak dobře ovládáte pravopis? Otestujte se v našem češtinářském kvízu

www.svetzeny.cz

Čeština patří mezi krásné, ale zároveň poměrně složité jazyky. To jistě víte všichni. Mnoho lidí si už během školy uvědomí, že napsat správně každé slovo není vždy jednoduché. Stačí jedna chyba a význam věty může působit úplně jinak. Navíc…

07

Hokejový krasavec Jakub Flek: Šikovný útočník v nedávném rozhovoru pořádně přestřelil. Doma má nádhernou ženu a malého syna

www.svetzeny.cz

Na ledě předvádí skvělé výkony a když se rozjede, je nezastavitelný. Jakub Flek (33) patří na právě probíhajícím mistrovství světa k velkým oporám našeho národního týmu a je také velkým krasavcem. V loňském roce řekl „ano” své neméně…

Co dělat, když nemáte energii na domácnost. Můžete vyzkoušet naše desatero

www.svetzeny.cz

Nechuť uklízet nemusí znamenat lenost. Někdy za ní stojí únava, přetížení, psychické vyčerpání nebo pocit, že péče o domácnost nikdy nekončí. Jak si ulevit, nepodlehnout výčitkám a nastavit fungování domácnosti tak, aby nestála na jediné…

Zapomeňte na bolesti beder a inkontinenci. Malásana zachrání vaše tělo po letech na kancelářské židli

www.svetzeny.cz

Možná si to už ani nepamatujete, ale jako malé děti jste v téhle pozici

Obyčejná čočka a hrách jako superpotraviny plné bílkovin: Zkrotí krevní tlak, ochrání srdce a ušetří peníze

www.svetzeny.cz

Trendům ve zdravé výživě sice momentálně vévodí fazole, ale naše babičky nedaly dopustit na hrách a čočku, které z našich jídelníčků téměř vymizely. Přitom by podle nutričních odborníků měly patřit k naprostým základům našeho každodenního…

06

Černá je definitivně na ústupu: Tyto tóny spolehlivě rozjasní pleť i po padesátce

www.svetzeny.cz

Černá barva je na módním poli stálicí, na kterou sází řada zralých žen. Je lichotivá, hravě skryje nedokonalosti a hodí se téměř ke všemu. I přesto v posledních letech výrazně ustupuje do pozadí a stále častěji ji nahrazují jemnější a…

"Chtěla bych se víc starat o dědu, ale nemám na to čas. Bojím se, že už to nestihnu," svěřila se Jitka

www.svetzeny.cz

Život plyne jako voda a často rychleji, než bychom si přáli. Člověk neustále něco řeší, pracuje, stará se o domácnost a snaží se zvládat všechny povinnosti. A právě v tom všem často odsouváme lidi, na kterých nám ve skutečnosti záleží…