zdravestravovani.eu

add

Pokud se během noci často potíte, na vině mohou být tyto příčiny. Některé z nich je třeba začít neprodleně řešit. Pravidelné pocení během noci může být předzvěstí nebezpečných problémů. Pokud se s tímto problémem potýkáte [...]...

Odborníci upozorňují na běžnou součást domácností, která může vážně ovlivnit vaše dýchací cesty a celkové zdraví. Většina z nás chce, aby naše domovy byly co nejpříjemnější a svěží. Používáme různé prostředky, které slibují nejen krásnou […

Tyto potraviny vám pomohou udržet krevní tlak v optimálních hodnotách. Pomáhají, zejména když je příliš nízký, a nestojí tolik peněz.

Hřebíček nabízí nespočet zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Pokud ho zařadíte do svého jídelníčku, můžete se těšit na příznivé změny.

Ptačí chřipka, známá jako virus H5N1, se opět stává předmětem zájmu epidemiologů. Podle odborníků může vést k vážné globální hrozbě. Obavy z nových virových mutací sílí a ptačí chřipka se opět dostává do centra pozornosti [...]...

Meningitida se může objevit v různých formách, v mírných i život ohrožujících. Proto je nezbytné rozpoznat její příznaky včas.

Odstranit černé tečky na nose, bradě nebo čele není nic složitého. Když vsadíte na účinky těch správných ingrediencí, získáte bezchybnou pleť.

Potíže se spánkem mohou ovlivnit naši energii, soustředění i celkové zdraví. Pokud i vy bojujete s usínáním, máme pro vás jednoduché a efektivní techniky. Usnout do jedné minuty zní jako sen, ale existují techniky, které [...]...

Pokud se obáváte stáří, zaměřte se na pravidelnou stimulaci těchto tlakových bodů. Omladí vás a nabízí i řadu dalších zdravotních benefitů. Na lidském těle se nachází řada tlakových bodů, které podle starých čínských léčitelů [...]...

Pokud trpíte artritidou, tyto potraviny byste raději měli vyřadit ze svého jídelníčku. Mohly by totiž zhoršit vaše příznaky.

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky jako bolesti břicha a průjmy, raději zpozorněte. Na vině totiž mohou být střevní parazité.

Pečivo je velkou součástí jídelníčku každého z nás, ale je třeba dbát na to, abyste se vyvarovali druhů, které neblaze působí na zdraví vašich střev. Jen zřídka najdete člověka, který by nejedl pečivo jen proto, [...]...

To, co jíme, hraje zásadní roli v procesu stárnutí. Vědecké studie odhalily, že některé potraviny mohou významně přispívat k urychlení stárnutí. Tým vědců z italské univerzity Libera Università Mediterranea zkoumal, jak strava ovlivňuje…

Pokud vás bolí kyčel a dolní část zad, zaměřte se na tato jednoduchá protažení. Brzy se díky nim budete cítit podstatně lépe.

Rakovina prsu patří mezi nejčastější onkologická onemocnění u žen. Pravidelné samovyšetření prsu je zásadní krok k včasnému odhalení jakýchkoli změn.

Mladá žena se nečekaně dostala do hledáčku celosvětových médií, stala se jí totiž raritní věc – porodila dvojčata s rozdílnými otci. Porod je náročná záležitost a mnoho žen stojí obrovské úsilí a bolest. Někdy však [...]...

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle poraďte se svým lékařem. Nejspíše se totiž jedná o obávaný Sjögrenův syndrom (chorobu).

Vbočený palec, známý také jako hallux valgus, je častý ortopedický problém, který se projevuje deformací kloubu palce na noze.

Pokud vás trápí ucpaný nos a dutiny, zaměřte se na tyto techniky léčby. Brzy se díky nim budete cítit mnohem lépe a nestojí vůbec žádné peníze.

Hřebíček je nejen oblíbeným kořením, ale také přírodním lékem s širokou škálou zdravotních přínosů. Hřebíček skrývá překvapivě silné zdravotní benefity. Žvýkání sušeného hřebíčku není jen příjemným zážitkem díky jeho intenzivní chuti, ale…

Náhle zrychlený srdeční tep může být známkou toho, že s vaším zdravím není něco v pořádku. Zbavit se ho však můžete zcela přirozeně. V současné době plné stresu a vyčerpání se čím dál více lidí [...]...

Zakřivení horní části zad, známé jako vdovský hrb, může způsobit bolesti a omezit pohyblivost. Takto se s ním vypořádáte.

Domácí cvičení na hubnutí mohou být stejně efektivní jako návštěva posilovny – stačí správně vybrat cviky a pravidelně je provádět.

Ačkoli většina lidí ví o benefitech sladkých banánů, jen málokdo zná účinky jejich slupek. Stačí je správně použít a budete mnohem lépe spát. Mnoho lidí si domu kupuje sladké banány. Jsou skvělou svačinou a také [...]...

Tyto potraviny byste neměli nikdy ohřívat. Nejenže budou chutnat hrozně, ale jejich konzumace by poté mohla být zdraví nebezpečná. Mnoho lidí si vaří jídlo dopředu a výsledné pokrmy konzumují ještě den či dva po jeho [...]...

Každý by měl čas od času provést rutinní detoxikaci těla pro odstranění parazitů. Jedná se o prevenci, která vám zlepší život.

Pravidelné cvičení je přirozenou cestou, jak ulevit zádům od bolesti a zároveň zlepšit celkové zdraví. Začněte s jednoduchými cviky.

Vajec se nemusíte bát. Již dávno je překonán mýtus, že nebezpečně zvyšují cholesterol a jsou rizikem pro vaše srdce. Naopak nabízejí zdravotní výhody. Vejce jsou součástí našeho jídelníčku už po staletí, přesto se až v posledních [...]...

Omezení konzumace červeného masa nabízí spoustu zdravotních výhod, někteří vědci dokonce tvrdí, že vám tento krok může prodloužit život. Nadměrná konzumace červeného masa zvyšuje riziko srdečních onemocnění a dalších zdravotních stavů, ale…

Pokud se u vás po konzumaci mléka a mléčných výrobků dostavují nepříjemné zažívací potíže, je možné, že trpíte intolerancí laktózy.