zdravestravovani.eu

add

Majonéza je velmi kalorická přísada, a proto byste se jí v rámci hubnutí měli spíše vyhýbat. Skvěle ji nahradí tyto zdravější alternativy. Mnoho lidí má doma ve své lednici majonézu, bez které si nedokáží představit [...]...

Pokud ve své sbírce koření ještě nemáte hřebíček, rychle to napravte. Jeho konzumace nabízí vašemu tělu spoustu zdravotních výhod.

Pokud na sobě rozpoznáte příznaky jako bolest na hrudi, raději si rychle přivolejte záchranku. Nejspíše se totiž jedná o srdeční infarkt.

Metabolický syndrom je skupina rizikových faktorů, které se projevují různými příznaky v závislosti na tom, jakými z nich trpíte. Metabolický syndrom označuje skupinu 5 rizikových faktorů, které bez léčby zvyšují pravděpodobnost rozvoje…

Tuberkulóza (TBC) je závažné infekční onemocnění, které se přenáší vzduchem a postihuje především plíce. Naučte se rozpoznat její příznaky.

Pokud chcete mít jistotu, že váš kapr bude na sváteční tabuli chutnat jako čerstvý, je důležité ho správně zamrazit.

Přírodní léčba složená ze správných surovin vás může zbavit kašle lépe než některé volně prodejné léky. Většinu máte doma. Kašel je běžným zdravotním problémem, zpravidla příznakem nachlazení nebo chřipky. Obvykle nepředstavuje nic vážného…

Líbání s partnerem může mít skutečně pozitivní vliv na vaše zdraví. Skvěle si díky tomu ulevíte od bolesti, a dokonce spálíte nějaké kalorie. Někteří lidé považují líbání spíše za nehygienické a moc se k [...]...

O játra je potřeba se starat konzumací vhodných potravin, jež podpoří jejich funkci. Sestavte si jídelníček tak, aby vám sloužila dobře a co nejdéle.

Nízký hematokrit není radno podceňovat. Typicky se problém může projevit únavou a dušností, což může ovlivnit každodenní život.

Pravidelná konzumace medu nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů pro lidské tělo. Můžete ho přidat do čaje nebo jíst samotný po ránu. Většina lidí si spojuje med s obyčejným sladidlem, které si občas přidají do čaje [...]...

Snídaně je důležitou součástí vašeho jídelníčku, pokud se snažíte zhubnout. Aby podpořila vaši snahu, je třeba ji sestavit z vhodných potravin. Pokud se snažíte shodit přebytečná kila navíc, je potřeba přemýšlet nad každým jídlem dne. [...…

Nemějte ostych a po vykonání potřeby si prohlédněte barvu moči v záchodové míse. Ta totiž může poskytnout mnoho důležitých informací.

Bakterie Helicobacter pylori patří mezi nejčastější příčiny žaludečních potíží a je spojována s rozvojem gastritidy, žaludečních vředů i rakoviny žaludku.

Po přežití srdečního infarktu už nebude váš život stejný. Je třeba se více hlídat a provést několik důležitých změn ve svých návycích. K infarktu dochází ve chvíli, kdy se ucpe tepna, která posílá krev a [...]...

Pokud se snažíte hubnout, ale chybí vám majonéza, zkuste tuto alternativu. Je stejně chutná, má méně kalorií a podporuje zdraví. Majonéza si získala velkou oblibu naprosto po celém světě. Někteří ji přidávají do salátů, jiní [...]...

Hyperglykémie je zvýšená hladina cukru v krvi, s níž se potýkají především lidé s cukrovkou. Je důležité neignorovat její příznaky.

Pokud cítíte neustálou únavu, ztrátu motivace a nezvyklé chutě, poraďte se svým praktickým lékařem. Vaše nadledviny možná ohrožuje stres.

Česneková polévka nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů pro lidské tělo. Stačí ji začít konzumovat pravidelně a brzy poznáte změny. Česneková polévka nejenže skvěle chutná, ale nabízí také řadu zajímavých zdravotních benefitů pro…

Bramborová dieta si získává oblibu díky své jednoduchosti, cenové dostupnosti a výsledkům. Brambory podpoří zdraví a pomohou při hubnutí.

Banány obsahují vitamíny, minerály a antioxidanty, které dokážou vaši pleť vyživit, hydratovat a rozzářit. Připravte si z nich pleťovou masku.

Ač je močení ve sprše pro mnoho lidí nehygienický zvyk, může nabídnout některé výhody, které se nemusí týkat pouze zdraví. Mnoho lidí to nepřizná, ale pro většinu je ve skutečnosti močení ve sprše přirozenou věcí, [...]...

Tromboembolická nemoc zahrnuje hlubokou žilní trombózu a plicní embolii, dva rizikové zdravotní stavy, proti nimž můžete bojovat vhodnými léky.

Pokud vás trápí nadměrný tuk v pažích, můžete si pomoci řadou přirozených způsobů. Stačí se na ně zaměřit a brzy poznáte změny.

Pokud usnete v některé z těchto spánkových poloh, ráno budete plní energie a nezastihne vás žádná bolest. Jsou navíc velmi příjemné. Spánková poloha hraje velmi důležitou roli během nočního odpočinku. To, jakým způsobem držíte [...]...

Žaludeční vředy jsou bolestivé rány na sliznici žaludku nebo tenkého střeva, které mohou vážně ovlivnit každodenní život.

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle, protože pomáhají odstraňovat toxiny, zpracovávat živiny a regulovat mnoho důležitých funkcí.

Tento vývar vám pomůže zlepšit zdraví a ochrání vaše tělo před nebezpečnými toxiny. Stačí ho zařadit do pravidelného jídelníčku. Pokud si chcete udržet pevné zdraví a ochránit se před nebezpečnými nemocemi, rozhodně zvažte pravidelný…

Pokud se cítíte bez energie, nálady a máte pocit, že nezvládnete přežít den, na vině mohou být příznaky hormonální nerovnováhy.

Dna je nemoc postihující klouby. Nahromaděná kyselina močová způsobuje nepohodlí a bolest, jež však můžete zmírnit pomocí úpravy stravy.