English

zdravestravovani.eu

Today News

05

Vysloužilá lékařka radí, jak se zbavit zácpy do 3 minut. Tento přírodní trik funguje lépe než drahé léky

Pokud vás trápí nepříjemná zácpa, zaměřte se na konzumaci těchto přírodních prostředků. Brzy vám bude lépe a ochráníte se před ní do budoucna. Zácpa je poměrně častá nepříjemnost, která může vést u některých jedinců [...]...

Lák od okurek už nikdy nevylévejte. Tyto zdravotní klíčové benefity vám mohou změnit život

Vylévat lák od okurek by byla obrovská škoda. Málokdo ví, že díky svému obsahu octa a dalších látek může lidskému tělu přinést spoustu užitku. Pití láku od okurek? Pro některé je něco takového možné pouze [...]...

Nadměrná konzumace cukru má negativní vliv na tělesné zdraví. Zvyšuje riziko cukrovky i rakoviny

Cukr je běžnou součástí naší každodenní stravy, ale jeho nadměrná konzumace může mít vážné důsledky pro naše zdraví.

Nafouklých tváří se lze zbavit podomácku. Získat štíhlý obličej pomůže i pitný režim a ovoce

Nafouklé tváře mohou být frustrujícím problémem pro ty, kteří touží po štíhlejším obličeji. Existují určité kroky, které mohou pomoci redukovat nadbytečnou tukovou tkáň.

Friday, Jul 26

Konzumace fazolového salátu má na lidské tělo zdravotní benefity, o kterých ví jen hrstka lidí

Fazolový salát nabízí nespočet zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Nejenže díky němu zhubnete přebytečná kila, ale také vám poskytne mnoho živin. Nízkokalorický fazolový salát k večeři je skvělou volbou pro každého. Tato chutná…

Díky této domácí fintě se zbavíte šedin v rekordním čase. Výsledky uvidíte do pár dnů

Šedivění vlasů je běžný jev spojený s věkem, genetickými faktory a dalšími. Pro ty, kteří hledají přirozené způsoby, jak zpomalit tento proces, existují různé metody. Šedivění vlasů je přirozeným projevem stárnutí, který ovlivňuje mnoho…

Efektivní zpevnění krku pomocí domácího cvičení. Pomohou i žvýkací pohyby a sezení s rovnými zády

Pokud vás trápí takzvaný „krůtí krk“, nemusíte nutně podstupovat chirurgické operace. Skvěle vám pomohou tyto jednoduché cviky.

Napařování obličeje pomůže dosáhnout dokonalé pleti. Dokáže i otevřít póry a uvolnit bakterie

Napařování obličeje nabízí nespočet benefitů a pomůže vám k dokonalé pleti. Tu totiž vyživuje, čistí, a především dělá hebčí.

Thursday, Jul 25

O těchto benefitech podmáslí ví jen hrstka lidí. Zásadní vliv na vaše zdraví pocítíte během pár dnů

Podmáslí, často považované za vedlejší produkt při výrobě másla, skrývá v sobě mnoho výživných látek a zdravotních benefitů. Podmáslí není jen obyčejný vedlejší produkt mlékárenského průmyslu; je to výživná tekutina, která může významně…

Konec nekonečných problémů s usínáním: Díky tomuto snadnému triku usnete během krátkých 30 vteřin

Pokud se často převalujete a nemůžete usnout, existují techniky, které vám mohou pomoci usnout během jedné minuty. Rychlé a kvalitní usnutí je klíčové pro naše celkové zdraví a pohodu. Avšak mnozí z nás se často [...]...

Chyby při čištění zubů způsobují kazy a záněty dásní. Škodí i nevhodný kartáček a nesprávná technika

Čištění zubů je nezbytnou součástí každodenní hygieny. Mnoho lidí však při této činnosti nevědomky dělá chyby, které mohou vést k problémům se zuby a dásněmi.

Zpevnění zadku a nohou snadno a podomácku: Mezi účinné cviky patří i dřepy a výpady

Pevný a vytvarovaný zadek a nohy jsou cílem mnoha lidí, kteří se věnují fitness. Správná kombinace stravy a cvičení může přinést úžasné výsledky.

Wednesday, Jul 24

Typické příznaky smrti ze stáří, které vám pomohou včas reagovat. Rozpozná je i laik

Smrt je sice pochmurné téma, ale jednou potká naprosto každého člověka. To, že přichází, lze rozpoznat i podle typických příznaků. Smrt, jako každý proces, má fáze, které stojí za to znát. Právě nabíráním vědomostí se [...]...

Zdravotní benefity kopru ocení celé tělo. Prospěje srdci a má pozitivní vliv i na hladinu cukru v krvi

Kopr nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Stačí ho zařadit do svého jídelníčku a brzy si budete moci všimnout pozitivních změn.

Nevzhledné chloupky na obličeji zůstanou minulostí. Pomůže i pinzeta a teplá žínka

Pokud vás trápí nevzhledné chloupky na obličeji, nemusíte nutně spěchat k odborníkovi. Pomoci si dokážete i vy sami, a to díky těmto způsobů.

Tuesday, Jul 23

Při čištění uší vatovými tyčinkami se za každou cenu vyhněte této kritické chybě

Tyčky do uší používá dnes téměř každý. Málokdo si však uvědomuje, že je s nimi spojeno mnoho rizik a že ušní maz je ve skutečnosti důležitý. Ušní maz může být sice nepříjemný, ale ve skutečnosti plní [...]...

Pokud kupujete rozkrojené melouny, hrozí vám toto riziko, o kterém ví jen hrstka lidí

Konzumace rozkrojeného melounu, který byl vystaven v obchodě moc dlouho, může mít vážný dopad na vaše zdraví. Pozor, až si ho budete kupovat. Meloun si většina lidí kupuje zejména během léta, neboť se jedná o [...]...

Monday, Jul 22

Jen hrstka lidí ví, co se stane, když do svého šamponu přidáte vitamín C. Za tuto fintu vám vlasy poděkují

Vitamín C může přinést řadu výhod pro vaše vlasy a vlasovou pokožku. Zkuste ho přidat do svého oblíbeného šamponu. Vitamín C, známý také jako kyselina askorbová, je esenciální živinou pro naše tělo, která podporuje imunitní [...]...

Tento domácí ovocný elixír má řadu zdravotních benefitů, které prospějí celému tělu

Pravidelné pití ovocných nápojů je spojováno s řadou zdravotních přínosů. Jakmile je zařadíte do svého každodenního jídelníčku, brzy pocítíte změny. Ovocné nápoje nejen, že chutnají skvěle, ale také nabízí řadu zdravotních přínosů pro…

Po oparu na ústech nezbyde ani stopa. S domácí léčbou pomůže i aplikace ledu a aloe vera

Pokud vás trápí opar, zaměřte se na tyto jednoduché způsoby léčby. Stačí je vyzkoušet a problém bude během pár dnů pryč.

Nadměrná konzumace cukru má negativní vliv na celé tělo. Projeví se i tvorbou akné a přibíráním

Pokud si pravidelně dopřáváte potraviny s vysokým obsahem cukru, mějte se na pozoru. Vaše tělo k vám vyšle jasné příznaky, kdy je cukru až příliš mnoho.

Sunday, Jul 21

06

Domácí elixír, který vyléčí bolesti hlavy a migrénu během 5 minut: Stačí smíchat tyto 2 ingredience

Nepříjemné bolesti hlavy mohou mít velmi negativní dopad na váš každodenní život. Pokud se s nimi potýkáte delší dobu i vy, zkuste tento nápoj. Současná doba plná spěchu, stresu a především nezdravé stravy přispívá k řadě nepříjemných [...…

Snadné a účinné odstranění ušního mazu i bez vatových tyčinek: Pomohou kapky a vlhký hadřík

Abyste si vyčistili své uši, nemusíte nutně používat vatové tyčinky. Stačí se zaměřit na tyto jednoduché metody, které vám nijak neublíží.

Konzumace vajec prospívá celému tělu. Pomáhají i hlídat hladinu cholesterolu a obsahují bílkoviny

Milovníci vajec mohou jásat. Velice oblíbená potravina, z níž si můžete připravit celou řadu pokrmů, nabízí vašemu tělu spoustu zdravotních výhod.

Saturday, Jul 20

05

Stylistky zkrášlují obočí podle tohoto rychlého postupu, který zvládne každý z pohodlí domova

Krásné obočí dokáže výrazně změnit celkový vzhled obličeje. Správně tvarované a upravené obočí zvýrazní vaše oči, dodá obličeji symetrii a podtrhne vaše rysy. Obočí je důležitou součástí obličeje, která nejen chrání oči před prachem, potem…

Příznaky, které varují před nedostatkem hořčíku v těle: Patří mezi ně i svalové záškuby a křeče

Nedostatek hořčíku v těle může vést k řadě nepříjemných příznaků. Jakmile se objeví, raději je neignorujte a rychle se zaměřte na své stravování.

Účinná očista ledvin z pohodlí domova: Výsledky zajistí i pitný režim a konzumace brusinek

Očista ledvin je velmi důležitá pro zachování zdraví tohoto párového orgánu. Provést ji můžete snadnými a zcela přirozenými způsoby.

Friday, Jul 19

Pokud pokládáte toaletní papír na sedátko před použitím veřejné toalety, ihned s tím přestaňte

Mnoho lidí si kvůli hygienickým obavám pokládá na sedátko toaletní papír. Ačkoli to může vypadat jako praktické řešení, ve skutečnosti může tento zvyk přinášet více rizik. Když se ocitnete na veřejné toaletě, často se setkáte [...]...

Celý život používáte náplasti špatně. Drtivá většina lidí dělá tuto zásadní chybu

Ačkoli se použití náplastí zdá být jednoduché, existuje několik zásad, které je důležité dodržovat, aby náplasti plnily svůj účel co nejefektivněji. Náplasti jsou praktickým a snadno dostupným prostředkem první pomoci. Používají se k…

Lámavost nehtů má své typické příčiny. Často je na vině i nedostatek vitamínu a dehydratace

Křehké a lámavé nehty jsou běžným problémem, který může mít řadu příčin. Mohou být způsobeny vnějšími vlivy, zdravotními problémy nebo nevhodnou péčí.