Ceny potravin dál stoupají a mnoho lidí začíná znovu přemýšlet, kde se dá ušetřit, aniž by se museli výrazně omezovat. Jednoduchým řešením může být týdenní jídelní plán. Podle údajů OECD pomáhá pravidelné plánování snížit množství…
Bolest palce, občasné brnění prstů nebo pocit, že ruka prostě „neposlouchá“ – potíže, které dřív řešili hlavně starší lidé, dnes čím dál častěji trápí i ty kolem čtyřicítky a mladší. Lékaři upozorňují, že dlouhé hodiny u počítače, často ve…
V zimních měsících se v bytech objevuje zvýšená vlhkost, které často nahrává i vznik plísní. Způsobují nejen skvrny na zdech, ale dlouhodobě mohou zatěžovat i zdraví. Odborníci opakovaně upozorňují, že nejjednodušším a zároveň…
Statistiky Ministerstva zemědělství dlouhodobě ukazují, že mezi nejčastější odpady v českých domácnostech patří potraviny – a z nich se nejvíc vyhazuje chléb. Přitom jde o surovinu, která se dá v kuchyni využít daleko lépe, než se na první…
Mnoho lidí zná ten pocit: stačí udělat pár kroků mezi stromy a hlava jako by zvolnila tempo. Nejde o žádnou romantickou představu – měření dlouhodobě ukazují, že příroda na lidský organismus působí rychleji, než bychom čekali. Výzkumný tým…
Heřmánkový čaj patří v českých domácnostech mezi osvědčené prostředky na podrážděný žaludek. Nejde jen o tradici – lékaři dlouhodobě upozorňují, že látky obsažené v květech heřmánku dokážou uklidnit podrážděnou sliznici a zmírnit…
U lidí kolem třicítky se často poprvé projeví, že pokožka nereaguje tak rychle jako dřív – tělo už totiž nevyrábí kolagenu tolik, kolik by potřebovalo. Dermatologové dlouhodobě upozorňují, že právě způsob života a to, co člověk jí,…
Každé léto se v českých domácnostech opakuje stejný scénář. Zahrádkáři sklízejí cukety rychleji, než je stíhají spotřebovat, a tak končí v kuchyních, na dvorcích i v taškách u sousedů. Ať už přijdou malé a štíhlé, nebo přerostlé kousky,…
Ceny oblečení v posledních letech viditelně rostou a lidé začínají přehodnocovat, jakým způsobem nakupují. Psychologové i ekonomové upozorňují, že za rychlými nákupy často nestojí jen nedostatek peněz, ale také únava z množství věcí a…
Mnoho lidí zná situaci, kdy po rychlé sladké snídani přijde už během dopoledne prudký hlad. Často to není o množství jídla, ale o jeho složení. Výzkumy i praktické zkušenosti výživových poradců potvrzují, že bílkoviny drží sytost znatelně…
Domácí hnojiva se poslední roky znovu připomínají a mezi zahrádkáři se nejčastěji probírá směs droždí a vody. Sociální sítě jsou plné videí, ve kterých lidé ukazují, jak roztok přidávají k muškátům a čekají rychlejší růst i více květů.…
Vysoký krevní tlak patří mezi nejčastější zdravotní potíže, se kterými se lékaři v Česku setkávají. Kardiologové dlouhodobě upozorňují, že jedním z nejsnazších kroků, jak tlak ovlivnit, je omezit sůl. Podle údajů Světové zdravotnické…
Mnoho zahrádkářů zná podzimní scénář: teploty během pár dní klesnou a na keřích zůstanou zelená rajčata, která by už venku zčervenat nestihla. Přesto není důvod k jejich vyhazování. Stačí je přenést domů a přidat k nim obyčejné zralé…
Před spaním hledá většina lidí nějaký jednoduchý způsob, jak se zbavit napětí z celého dne. Levandulový olej se v posledních letech stal téměř nenápadným pomocníkem, který si našel cestu i k lidem, kteří jinak přírodní postupy příliš…
Šediny už dávno nejsou symbolem rezignace. Mnozí lidé je berou jako přirozenou součást vzhledu a možnost, jak působit moderně a upraveně. Jenže bez pigmentu se chovají jinak než běžné vlasy – rychleji matní a působí sušeji. Podle studií…
Lékaři v poslední době čím dál častěji upozorňují, že tuk uložený hluboko v břiše není jen estetická nepříjemnost. Viscerální tuk zatěžuje srdce, může urychlovat vznik cukrovky a objevuje se i u lidí, kteří jinak nepůsobí jako typičtí…
Mnoho lidí začne řešit problémy se svým oblíbeným svetrem nebo kabátem až ve chvíli, kdy se na nich objeví první dírky nebo ztracený tvar. Přitom jde často o jedny z nejdražších kusů oblečení, které při správné péči mohou sloužit roky. V…
V mnoha domácích kuchyních je to stále stejný rituál: sotva otevřete balíček masa, automaticky sáhnete po soli. Přitom právě tohle spěchání často způsobí, že i pěkný kus hovězího nakonec působí na talíři sušeji, než by člověk čekal. K…
Jednopekáčová jídla se v českých domácnostech znovu hlásí o slovo. Hodí se hlavně pro chvíle, kdy člověk přijde domů unavený a nechce trávit večer u sporáku. Kuře pečené s bylinkami a zeleninou patří k receptům, které nezaberou moc času,…
Moderní mobil dokáže vytvořit překvapivě kvalitní snímky, přesto si mnoho lidí z cest přiváží fotografie, které realitu příliš nevystihují. Nejde přitom o složité techniky – spíš o pár drobných návyků, které používají i profesionálové a…
V řadě českých domácností se opakuje stále stejný scénář: potraviny se zbytečně kazí jen proto, že v lednici skončí tam, kde to není ideální. Maso, které začne zapáchat po dvou dnech, nebo salát povadlý dřív, než se k němu vůbec dostanete…
Kvašená zelenina se do českých domácností vrací podobně jako další zapomenuté kuchyňské postupy. Zatímco dříve šlo spíše o nutnost, dnes lidé sahají po sklenicích dobrovolně – kvůli chuti, zdraví i zvědavosti. V obchodech se proto objevuje…
Česká kuchyně si nese pověst poctivé, ale těžší gastronomie. Když se však tradiční recepty připraví s trochu větší pozorností, dají se udělat tak, aby si člověk skutečně pochutnal a zároveň neměl pocit, že snědl celé nedělní menu najednou.…
Najít rychlou večeři, která nezabere večer celé kuchyňské osazenstvo a navíc se po ní doma jen zapráší, bývá občas oříšek. Zapečené těstoviny ale patří mezi jídla, která takovou roli plní často – jsou jednoduché, syté a chutí se většinou…
O ženské intuici se v běžné řeči mluví skoro mysticky, ve skutečnosti ale nejde o nic nadpřirozeného. Spíš o jemný signál, který se objeví dřív, než si člověk stihne srovnat myšlenky. Mozek jen rychle sáhne do zásob zkušeností a nabídne…
Mezi třicítkou a padesátkou se lidem často život rozběhne na několik směrů najednou. Kromě práce řeší školní povinnosti dětí a do toho začínají pomáhat rodičům, kteří už nezvládají některé věci sami. Právě proto se o této skupině začalo…
Moment, kdy si člověk připustí, že přátelství nefunguje tak vyváženě, jak si dlouho myslel, nezřídka provází směs rozpaku, úlevy a pocitu, že něco důležitého konečně zapadlo na své místo. Navenek může vztah působit blízce, ale uvnitř se už…
Když děti opustí rodný dům, bývá to pro rodiče úleva i zkouška zároveň. Najednou se mění role, které dřív působily samozřejmě. Zatímco mladí lidé se učí fungovat sami za sebe, rodiče často hledají, jak se k nim v nové etapě vůbec postavit.…
Když z domu odejdou poslední potomci, bývá to pro mnoho rodičů chvíle, na kterou se sice celý život připravují, ale málokdo si skutečně uvědomí, jaké to bude. Ticho, které se doma rozhostí, je pro řadu lidí až nečekaně hlasité. Mísí se v…
Pařížanky mají pověst žen, které ani v běžném oblečení nevypadají obyčejně. Nepůsobí přezdobeně, ale vždy jako by vše, co na sobě mají, mělo jasný důvod. A právě to už roky přitahuje i české ženy, které si na francouzském stylu cení spíš…