English

seberizeni.cz

Monday, Sep 21

06

Jak dekódovat mýtus o síle lidské hodnoty

www.seberizeni.cz

Je zde jeden fakt, který byl a je přehlížen a zbytečně vede lidstvo k pochybám o síle vlastní hodnoty. Aby byla překonána iluze o vnímání síly vlastní hodnoty, je potřeba přestat lidem říkat, že je nikdo nemůže milovat, dokud nezačnou…

Thursday, Sep 10

09

Průvodce spánkovou hygienou: Co můžete udělat pro kvalitu svého usínání

www.seberizeni.cz

Jedna z nejdůležitějších věcí, kterou můžete udělat pro své zdraví, je dbát na dostatek spánku. Dospělý člověk potřebuje průměrně sedm až osm hodin spánku denně. Děti a někteří dospělí potřebují spánku poněkud více. Pokud se v noci…

Wednesday, Sep 9

09

Psychologický paradox: Díky utrpení umíme prožívat štěstí

www.seberizeni.cz

Čas od času můžeme závidět zvířatům. Mnohdy trpí, ale na rozdíl od nás to nepovažují za „problém“. Zdá se, že jejich životy jsou vesměs jednoduché. Když mají hlad, tak se najedí, a když přijde únava, jdou spát. Veškeré plánování…

Monday, Jul 27

10

Vztahy stojí na komunikaci, problémy ale často řešíme raději s přáteli než doma

www.seberizeni.cz

Stát se člověkem, který si nestěžuje, znamená cvičit se ve zdravých komunikačních dovednostech. Když přímo oslovíte člověka, který může vyřešit určitou záležitost, a mluvíte o tom jen s ním, není to stěžování. Partneři by měli svoje…

Saturday, Jul 25

06

Když si budeme ve vztazích stěžovat, nedosáhneme tím změny

www.seberizeni.cz

Jedním z častých mýtů, které se tradují o stěžování, je, že když si budeme stěžovat, dosáhneme tím toho, že se lidé změní. Ale ještě nikdo se nezměnil k lepšímu na základě toho, že jste si na něj stěžovali. Ani vy ne. Když si na někoho…

Thursday, Jul 23

11

Dávat si cíle není efektivní. Lépe funguje zaměřit se na systém

www.seberizeni.cz

Ze všech stran dnes slyšíme, že chceme-li v životě něčeho dosáhnout – ať už si toužíme zlepšit kondici, vybudovat firmu, víc relaxovat nebo strávit víc času s přáteli a rodinou – musíme si stanovit konkrétní, dosažitelné cíle. I já tak…

Pull down to refresh..