English

jsmekocky.cz

Today News

10

Jde to i bez cukru. Fitness velikonoční mazanec tě překvapí lahodnou chutí

www.jsmekocky.cz

Vláčné a nadýchané těsto rozplývající se na jazyku a rozinky. Tradiční velikonoční mazanec nesmí na svátky jara chybět. A proč si ho neudělat ve zdravější verzi?

Wednesday, Mar 27

12

Oživte svůj look! Tipy pro dokonalý styling řetízků

www.jsmekocky.cz

Šperky byly odjakživa součástí lidské kultury. Kromě toho, že jejich funkcí bylo zdobit, ať už muže nebo ženy, vyjadřovaly společenské postavení. Dnes je vnímáme spíš jako součást naší šperkovnice.

Tuesday, Mar 26

18

Lehké a barevné recepty: Jarní úroda na talíři

www.jsmekocky.cz

Příroda se na jaře probouzí, kromě krásných květin se ale můžete těšit i na úrodu zeleniny a ovoce. Po mdlé zimě jde o skvělou vzpruhu, sezónní potraviny by vám na talíři neměly chybět.

13

Tradiční velikonoční beránek, který nepopraská: potřebuje čas a třené těsto

www.jsmekocky.cz

Není na světě beránek ten, který se zavděčí lidem všem. To je jasné. Někdo si jede tvarohového, někdo kefírového. Třená klasika ale holt byla, je a bude osvědčená topka.

11

Únavové zranění: časná diagnóza

www.jsmekocky.cz

Špatný došlap, brknutí při chůzi nebo pohyb při sportu, který nevyšel úplně podle vašich představ? Všechna tato pochybení mají podobný dopad: ostrou bolest v kotníku, otok a krevní výron.

Monday, Mar 25

09

Horoskop na 13. týden roku 2024: Berani se vrátí ke kořenům, Blíženci k bývalé lásce

www.jsmekocky.cz

Už v pondělí 25. 3. 2024 nás přesně v 8.00 hod. čeká úplněk ve vzdušných Vahách. Podle indiánské tradice se mu přezdívá červí nebo vraní úplněk.

Sunday, Mar 24

Žemlovka jako od babičky: vsaď na trik se starou vánočkou a lednicí

www.jsmekocky.cz

Žemlovka alias zemlbába. Myslet si, že je to jen nějaké obyčejné jídlo, je představa tak stejně scestná jako to, že mám šedesáticentimetrový pas. Obojí je totiž totální nesmysl.

Saturday, Mar 23

Nejlepší dobroty z čaje matcha: recepty na sladké, marinádu i pesto

www.jsmekocky.cz

Miluješ neobyčejný čaj v podobě zeleného prášku a chtěla bys s ním zkusit zaexperimentovat? Pojď do toho s námi, máme 5 tipů!

Thursday, Mar 21

17

Výprodej Rieker na Robelshoes

www.jsmekocky.cz

Milé dámy, slečny a dívky, také už se nemůžete dočkat prvních jarních dnů, až obujete své jarní botičky? Že žádné nemáte?

01

„Problém byl v hlavě a vyžadoval terapii. Změny pohlaví lituji!“ Rozhovor s mužem, který býval ženou

www.jsmekocky.cz

Že je něco s jejím tělem špatně, věděla už jako malá. Tehdy ji ale oslovovali jako Renée. Dnes je z ní Robin a změny pohlaví lituje.

Wednesday, Mar 20

09

Nejlepší kaše k snídani: vytuněná ovesná i nostalgická krupicová

www.jsmekocky.cz

Ráno dělá den. A snídaně dělá ráno. Pokud do sebe chceš hrknout kafe v hrnku o velikosti menších necek a běžet, je to rozhodně taky možnost. Ale ne dobrý nápad…

Tuesday, Mar 19

18

Proč mít sushi na talíři: Zdraví, tradice a chutě, které stojí za to objevit

www.jsmekocky.cz

Sushi je fascinujícím jídlem, které kombinuje bohatou historii s moderním zážitkem stravování. Původ sushi sahá do starověkého Japonska, přičemž první záznamy o sushi jako fermentované rybě s rýží pocházejí už z 8. století.

09

Nordická dieta pomůže s hubnutím, ale hlavně se zdravím

www.jsmekocky.cz

Nordická nebo taky severská dieta je v poslední době čím dál tím vyhledávanější. V čem spočívá a s čím je třeba počítat, když se do ní pustíš?

05

Je ti nevěrný? Buď nesmlouvavá, ale zachovej dekorum

www.jsmekocky.cz

To, že se zapomněl někde jinde, ještě neznamená, že sebe musíš udělat hysterku. Řekněme si to jinak – můžeš udělat cokoli, ale hlavně ne tyhle čtyři věci!

Monday, Mar 18

09

Horoskop na 12. týden roku 2024: Lvi se naučí pracovat s emocemi, Berani začnou myslet na sebe

www.jsmekocky.cz

Tenhle týden se ponese v duchu dorůstajícího Měsíce. Jde o výjimečný čas, který každé z dvanácti znamení ovlivní poměrně zajímavým způsobem.

Sunday, Mar 17

Babské rady na mozoly. Co dělat, když tě nevzhlední společníci nechtějí opustit?

www.jsmekocky.cz

Nikdo o ně nestojí, ale čas od času se udělají každému. Co když se mozol ani po několika dnech nechystá zmizet? Zkus babské rady!

Saturday, Mar 16

10 nejhorších jídel pro tvoji pleť a důvodů, proč potřebuješ retuš

www.jsmekocky.cz

To, co jíš, má zásadní vliv na to, jak vypadáš. Jasně, křidýlka toho chlápka z Kentucky ti nevykouzlí postavu modelky, to se tak nějak ví. Jenže k ochranným tukovým prstencům ti z nezdravého jídla přibudou taky dlouhodobé problémy s pletí.

Friday, Mar 15

Velké téma – rozchod: všechno, co jsi o něm chtěla vědět

www.jsmekocky.cz

Už to s tvým drahým není, co bývalo? Rozdělují vás problémy, které jsou opravdu neřešitelné, a ty přemýšlíš, jestli tomu ještě dát šanci, nebo ne? Nebo už je po všem a ty teď brečíš do polštáře? Čti následující řádky!

Thursday, Mar 14

Scones: slaďoučká britská dobrota ohromí ještě zatepla

www.jsmekocky.cz

Miluješ sladké a máš chuť na něco aspoň trošku netradičního? Udělej si doma scones, britskou lahůdku, kterou rychle připravíš a ještě rychleji sníš!

07

Bipolární afektivní porucha je jako jízda na horské dráze

www.jsmekocky.cz

Bipolární afektivní porucha je jako jízda na horské dráze, ovšem jako jízda pro ty, kteří horské dráhy nesnášejí, mají ze všech těch nečekaných a náhlých změn směru jízdy hrůzu a ze všeho nejvíc by si přáli vystoupit nebo umřít.

Wednesday, Mar 13

16

TOP 10: Kam na nejlepší brunch v Praze? Rozhodně sem!

www.jsmekocky.cz

Ranní ptáče sice dál doskáče, ale kouzlo takových pozdních snídaní těmhle skřivanům zůstane utajeno. Krásně líný brunch totiž ocení hlavně ti, kteří se z postelí hraboší k poledni.

09

ACT terapie zbavuje úzkostí i dalších poruch. Lékaři o ní ale často nevědí

www.jsmekocky.cz

S úzkostí se během života setká až 25 % lidí. I když jde o náš přirozený obranný mechanismus, pokud přeroste únosnou mez, dokáže život pěkně znepříjemnit. Naštěstí existují způsoby, jak se s ní vyrovnat.

Tuesday, Mar 12

14

Horoskop na 11. týden roku 2024: Střelce čeká hádka, s Rybami bude chtít okolí manipulovat

www.jsmekocky.cz

Další březnový týden se ponese v duchu dorůstajícího Měsíce. Pokud jsi na úplněk citlivá, můžeš začít cítit mírnou nervozitu a asi tě potrápí i nespavost.

10

Radka Vondráková: „Každý je chodící vizitkou toho, jak žije.“

www.jsmekocky.cz

Klidně se můžeme uchodit do rozpadnutí pohorek, ale pokud špatně jíme, snahy o hezčí tělo a šťastnější mysl budou pořád tak nějak marné. O tom, jak si nešlapat po štěstí, jsem si povídala s Mgr. Radkou Vondrákovou.

Wednesday, Mar 6

11

Rozmazlete sebe nebo své blízké: Top technologické vychytávky pro krásu a zdraví

www.jsmekocky.cz

Cítíte se ve stresu a vyčerpaní? Nejste v tom sami. V dnešním hektickém světě je snadné zapomenout na sebepéči. Ale péče o sebe už není jen o voňavých koupelích a svíčkách. Díky novým technologickým vychytávkám je nyní snadnější než kdy…

Tuesday, Mar 5

18

Meal prep pro začátečníky: Jak na krabičkování?

www.jsmekocky.cz

Potřebujete ušetřit čas, ale nechcete dělat kompromisy v jídle? Pak představuje meal prep skvělé řešení, které vám pomůže stravovat se zdravě a chutně. Přinášíme vám tipy, které vám pomohou zvládnout tuto metodu snadno a efektivně.

Monday, Mar 4

08

Horoskop na 10. týden roku 2024: Blíženci budou potřebovat prostor, Raci dovolenou

www.jsmekocky.cz

Po poměrně silném úplňku ve znamení Panny nás 10. března čeká neméně intenzivní novoluní. Jak ho budou vnímat jednotlivá znamení?

Sunday, Mar 3

09

Hluboká rána, která jen tak nepřebolí. Co je trauma a jaké má následky?

www.jsmekocky.cz

Psychické trauma je jako ošklivé zranění z dětství. Jizva na rozbitém koleni při špatném pohybu bolí dodnes. To samé platí pro traumatické události, které dokážou napáchat obrovské škody.

Saturday, Mar 2

16

Jak sbalit muže ve znamení Ryb? Tohle funguje!

www.jsmekocky.cz

Je úžasný, krásný, milý a dokonalý. Nebýt jedné maličké chybičky – narodil se totiž ve znamení Ryb. Co je na tom tak tragického? Muž ve znamení Ryb dokáže být všechno, co si přeješ, nebo všechno, co nechceš. Jak ho sbalit a získat si jeho…

09

Vliv jídla na psychiku: máme klíč k duševnímu blahobytu na talíři?

www.jsmekocky.cz

Výběr jídla má vliv na to, jak se fyzicky cítíš – to asi sama znáš. Věděla jsi ale, že čím dál víc studií prokazuje vliv jídla taky na psychiku?