English

www.zdravestravovani.eu

Today News

05

V tuto hodinu umírá podle nejnovějších studií nejvíce lidí. Je to úplně jinak, než si myslíte

Vědci uvedli konkrétní čas a dobu, během které umírá nejvíce lidí. Má to nicméně jasné vysvětlení a bohužel se s tím nedá nic dělat. Smrt je pro většinu lidí nepříjemné téma, kterému se spíše vyhýbají. [...]...

Benefity lněného oleje je možné využít při péči o pokožku. Pomáhá i proti akné a s hydratací

Lněný olej nabízí díky svému složení mnohé benefity pro lidské zdraví. Zlepšuje stav pokožky, ale také podporuje trávení.

Příznaky leukémie je třeba rozpoznat včas. Patří mezi ně i nadměrné pocení a bolest kostí

Pokud na sobě pocítíte neustálou únavu, objeví se noční pocení a červené skvrnky na kůži, zpozorněte. Mohlo by se jednat o varování před leukémií.

Friday, Jan 17

Želatina vás zbaví zdravotních problémů, na které trpí téměř každý. Toto pocítíte už po 1 týdnu

Želatina nabízí zajímavé zdravotní benefity pro lidské zdraví. Ocení ji především klouby a pokožka, kterou zbavuje vrásek a pomáhá ji regenerovat. Želatina je velmi účinná látka, která se běžně získává z kolagenu. Tato složka se [...]...

Zázvorová voda a její nejzajímavější zdravotní benefity: Podporuje i krevní oběh a snižuje tlak

Zázvorová voda nabízí nespočet zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Posílí hlavně vaše trávení a krevní oběh a zlepší obranyschopnost těla.

Příznaky lidského metapneumoviru není radno ignorovat. Patří mezi ně i dýchací obtíže a únava

Lidský metapneumovirus (HMPV) je respirační virus, který postihuje dýchací cesty a je rozšířený po celém světě.

Thursday, Jan 16

17

Očista tlustého střeva prospěje celkovému zdraví. Poslouží i solný proplach a vláknina

Zdravé tlusté střevo hraje klíčovou roli v našem trávení a celkovém zdravotním stavu. Jeho stav lze snadno ovlivnit stravou.

06

Podomácku připravený probiotický jogurt nabízí řadu benefitů. Podporuje i trávení a pomáhá s hubnutím

Pravidelná konzumace domácího jogurtu s bohatým obsahem probiotik nabízí nespočet zdravotních benefitů. Stačí ho zařadit do svého jídelníčku.

Wednesday, Jan 15

05

Takto vaše tělo zareaguje, pokud začnete jíst husí maso. Jeho účinky vás mohou ochránit před těmito problémy

Husí maso není jen lahůdkou, která potěší vaše chuťové buňky, ale také výživnou složkou, jež díky svému složení přispívá k celkovému zdraví. Husí maso je u nás často spojováno s tradičními svátečními pokrmy, především v [...]...

Některé druhy zeleniny mohou škodit játrům. Je třeba dát si pozor i na špenát a brambory

Některé druhy zeleniny mohou při nadměrné konzumaci zatížit játra nebo obsahovat látky, které jim mohou škodit.

Při bělení zubů pomohou levné domácí prostředky. Patří mezi ně i kokosový olej a jedlá soda

Pokud chcete vybělit své zuby, můžete zkusit tyto jednoduché domácí způsoby. Skvěle se osvědčila jedlá soda nebo kokosový olej.

Tuesday, Jan 14

Tohle se děje s vaším tělem minutu, hodinu, den i týden po smrti. Je to úplně jinak, než si myslíte

Po smrti v těle dochází ještě k mnoha procesům. Funkce orgánů se ukončuje různou rychlostí, mozek například může pracovat ještě pár minut po smrti. Podle obecně platné definice ke smrti dochází, když se zastaví srdce, krevní oběh [...]...

Časté příčiny váčků pod očima, které je třeba hlídat: Patří mezi ně i únava a zavodnění

Váčky pod očima sice nemusí být vždy zdravotní problém, ale mohou být cenným ukazatelem toho, že něco není v pořádku.

Zdravotní benefity artyčoků prospějí celému tělu. Podporují i trávení a snižují cholesterol

Artyčoky jsou nejen chutnou zeleninou, ale také pokladem pro vaše zdraví. Jejich pravidelná konzumace přináší mnoho benefitů.

Monday, Jan 13

06

Tento snadný ponožkový test vám pomůže zjistit, zda vám hrozí předčasná smrt

Tento snadný test vám pomůže odhalit, jak je na tom vaše zdraví a zda byste se na něj měli více zaměřit. Kdo neuspěje, hrozí mu předčasné riziko smrti. Zdraví je nejdůležitějším faktorem lidského života, a [...]...

Tento přírodní zázrak Češi neznají, přitom platí vysoké částky za léky se stejnými účinky

Pohankový čaj nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Skvěle pomáhá snižovat stres a zajistí vám zdravý krevní oběh. Pohanku si většina lidí spojuje s vařením a zdravým stravováním. Skutečností je však to, že [...]...

05

Zpevnění hýždí bez dřepů a velké zátěže na kolena: Mezi účinné cviky patří i zakopávání a zvedání pánve

Tyto snadné cviky vám pomohou vytvarovat oblast hýždí, aniž byste nadměrně zatěžovali klouby. Provádět je můžete klidně i ze svého domova.

Hypertenzi lze rozpoznat díky typickým příznakům. Patří mezi ně i bolesti hlavy a dušnost

Hypertenze je závažný zdravotní problém, který byste neměli podceňovat. Včasná diagnóza může předejít mnoha vážným komplikacím.

Sunday, Jan 12

Tyto zdravotní komplikace vám hrozí, pokud děláte tyto chyby při konzumaci vepřového masa

Milovníci vepřového masa by se měli mít na pozoru. Jeho nadměrná konzumace může způsobit několik vážných zdravotních problémů. Vepřové maso pochází z prasat a je velice všestranné, lze jej grilovat, opékat, smažit nebo dusit, zkrátka z něj…

Metoda 6-6-6, díky které vám bude tuk doslova mizet před očima: Zkušená trenérka odhalila postup

Chůze by měla být součástí každé cvičební rutiny. Pokud si na ni chcete vybudovat pravidelný návyk, zkuste takzvanou metodu 6-6-6. Chůze představuje nejjednodušší způsob, jak zůstat aktivními, shodit přebytečná kila a udělat něco pro své […

Přirozená detoxikace těla podomácku: Pomůže i dostatek spánku a pitný režim

Podpořte přirozenou detoxikaci svého těla zdravými návyky, díky nimž se zbavíte škodlivých látek ve vašem organismu.

Kořen čínského jamu nabízí řadu zdravotních benefitů. Má i pozitivní vliv na hormonální rovnováhu

Kořen čínského jamu nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Skvěle pomáhá snižovat menstruační křeče a také kašel.

Saturday, Jan 11

Tohle se stane s vaším tělem, jakmile do svého jídelníčku zařadíte přepuštěné máslo

Pokud zařadíte do svého jídelníčku přepuštěné máslo, můžete se těšit na řadu zdravotních benefitů. Je mnohem zdravější než klasická varianta. Většina lidí téměř denně používá během přípravy některého z jídel máslo. Tato položka si získala …

Zdravotní benefity pohanky prospějí celému tělu. Podporuje i trávení a snižuje krevní tlak

Pohanka nabízí zajímavé zdravotní benefity pro lidské zdraví a každý by měl zvážit, zda ji nezařadit do jídelníčku. Ne vždy je to však vhodná volba.

Nejhorší onemocnění jater, která mohou orgán potkat: Patří mezi ně i cirhóza a selhání

Závažná onemocnění jater mohou vést až k selhání orgánu, což je život ohrožující stav, který si žádá okamžitý zásah lékaře.

Friday, Jan 10

Tichý srdeční infarkt se projevuje typickými příznaky. Patří mezi ně i dušnost a bolest dolní čelisti

Pokud se u vás objevily příznaky jako náhlá bolest dolní čelisti či ramen, možná jste prodělali tichý infarkt. Vyšetření je namístě.

Díky domácím cvikům se dá efektivně zbavit přebytečného tuku. Pomohou i angličáky a švihadlo

Přebytečného tuku se můžete zbavit efektivně i z pohodlí svého domova. Stačí se zaměřit na provádění správných cviků a kila půjdou dolů sama.

Thursday, Jan 9

Na mikrovlnku raději zapomeňte: Odborníci varují před zdravotními riziky, o kterých vám výrobci neřeknou

Pokud pravidelně používáte domácí mikrovlnku, pak byste si měli dát pozor na toto riziko. Stačí zanedbat jedinou věc a můžete se dostat do potíží. Mikrovlnky si získaly během posledních desetiletí oblibu naprosto po celém světě. [...]...

Nejvzácnější krevní skupiny mohou pomoci zachránit život: Patří mezi ně i AB negativní

Ať už máte běžnou, nebo vzácnou krevní skupinu, každá kapka krve má obrovskou hodnotu a její darování může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí.

Domácí testy na cukrovku mohou pomoci odhalit onemocnění. Stačí použít malý vzorek krve z prstu

Diabetes je chronické onemocnění, které ovlivňuje schopnost těla regulovat hladinu cukru v krvi. Včasná diagnostika je klíčová.