English

www.zdravestravovani.eu

Today News

11

V případě nevolnosti vám tento domácí fígl pomůže do 2 minut. O tomto řešení netuší většina lidí

Nevolnost je nepříjemný stav, který může být způsoben různými faktory, jako jsou zažívací potíže, cestování, menstruační cyklus nebo dokonce stres. Pocit nevolnosti může být obtěžující a často se objevuje nečekaně. Bez ohledu na příčinu je…

Vdovského hrbu se dá snadno zbavit podomácku. Pomohou i jednoduché cviky a vápník

Vdovský hrb je nepříjemný příznak, který může snadno narušit váš vzhled a koordinaci těla. Zbavit se ho můžete snadno, a to hezky podomácku.

Tato doktorka si prošla 15minutovou klinickou smrtí. Její příběh se po internetu šíří jako lavina

Lidé, kteří se dostali za hranici smrti, popisují tuto událost jako něco naprosto nevídaného. Z jejich zážitků vám poběží mráz po zádech. Posmrtný život je pro lidstvo stále velkou otázkou. Existují však i ti, [...]...

09

Snadný výpočet ideální váhy v poměru k výšce: Hodnota BMI poukáže i na obezitu a podváhu

Vaše váha by měla odpovídat několika důležitým faktorům. Pokud hodnoty nesedí, možná byste měli zhubnout, nebo naopak přibrat.

Wednesday, Mar 27

13

Pevný zadek bez návštěvy posilovny. Mezi snadné domácí cviky patří i dřepy a výpady

Zpevnění a formování zadku je cílem mnoha lidí při cvičení. Kromě estetického efektu má pevný zadek také důležitou roli ve správném držení těla a prevenci bolestí zad.

Očista tlustého střeva přirozeným způsobem. Mezi účinné pomocníky patří i vláknina a pitný režim

Pročištění tlustého střeva je důležitým krokem k udržení celkového zdraví. Přirozené metody, které podporují čistotu tlustého střeva, mohou být efektivní a šetrné k tělu.

12

Tento zázračný tlakový bod je doslova vypínačem bolestí, kterými často trpí většina lidí

Akupresura je roky osvědčená metoda proti nejrůznějším zdravotním problémům. Pokud vás trápí bolest hlavy nebo se potýkáte s úzkostmi, naučte se je zvládat i bez léků. Čínská medicína a reflexologie využívají konkrétní místa, body na těle,…

05

Nechápala jsem, proč si kamarádka před spaním dává pod polštář česnek. Nyní to dělám každý den

Boj s nespavostí je pro řadu lidí výzvou. Hledání metod a rituálů pro podporu spánku může vést k objevování netradičních praktik, jako je umisťování česneku pod polštář. Nespavost postihuje miliony lidí po celém světě a [...]...

Tuesday, Mar 26

14

Drtivá většina žen dělá při výběru podprsenky tuto zásadní chybu, která ohrožuje zdraví i pohodlí

Pokud nosíte podprsenku, ujistěte se, že máte správný typ. Pokud by tomu tak nebylo, v ohrožení je nejen vaše pohoda, ale i celkové zdraví. Každá žena by měla vybírat svou podprsenku správným způsobem. Pokud by vám [...]...

13

Zadržované vody v těle se dá snadno zbavit podomácku. Pomůže i hořčík a vitamín B6

Zadržování vody v těle je nepříjemný problém, který trápí velkou část světové populace. Pokud se s ním potýkáte i vy, zkuste tyto způsoby léčby.

12

Zkušená doktorka popsala nejviditelnější příznak smrti, který nahání husí kůži

Několik dnů či týdnů před smrtí dochází u lidí k typickému příznaku. Jakmile je na svém blízkém zpozorujete, pravděpodobně se blíží jeho konec. Smrt je pochmurné téma a mnoho lidí se o ní stálo nerado [...]...

09

Bolest prsou je důležitý varovný příznak. Může poukázat i na hormonální nerovnováhu a rakovinu

Vzhled a stav vašich prsou může prozradit, zda je vaše zdraví v nebezpečí. Pokud se objeví tyto příznaky, raději vyhledejte lékaře.

Monday, Mar 25

10

Při onemocnění štítné žlázy je nutné konzumovat tyto potraviny

Správná strava hraje klíčovou roli v péči o štítnou žlázu, jež ovlivňuje mnoho aspektů zdraví. Existuje však řada mýtů ohledně toho, jaká strava je pro štítnou žlázu nejlepší. Štítná žláza je klíčovým hráčem v našem [...]...

09

Po kyselině močové nezbyde ani památky. Zbavit se jí pomůže i pitný režim a omezení příjmu purinů

Odstranění nadměrné kyseliny močové z těla může trvat nějakou dobu a vyžaduje trpělivost a pravidelnou péči o zdraví. Může však přinést značnou úlevu.

08

Na cestě za vysněnou postavou pomohou syté potraviny. Jde také o luštěniny a ovesné vločky

Při hubnutí je klíčové, aby vaše jídlo obsahovalo méně kalorií a zároveň poskytovalo dlouhotrvající pocit sytosti. Zjistěte, které potraviny vás nejvíce zasytí. To, co jíte, může ovlivnit pocit sytosti, protože různé potraviny v tomto…

05

Světová zdravotnická organizace varuje před těmito tuky v oblíbených produktech

Jste-li milovníky jídla a příliš neřešíte, co svému tělu dáváte, zastavte se a věnujte svému jídelníčku zvýšenou pozornost. Možná jíte jedny z nejhorších tuků. Tuky se dělí na dobré a špatné. Mezi ty, kterým bychom se [...]...

Sunday, Mar 24

14

Blahodárná kaše je kolébkou zdravotních benefitů. Za pár korun máte v rukou přírodní zázrak

Polenta je velmi zdravý pokrm, který nabízí řadu významných benefitů pro lidské tělo. Stačí ji zařadit do svého jídelníčku a změnu poznáte brzy. Polentě se dříve přezdívalo jídlo chudých, neboť mu byli přikloněni zejména zemědělce [...]...

Blížící se smrt doprovází jasné příznaky. Patří mezi ně i problémy s komunikací a studená kůže

Příchod smrti je nevyhnutelnou součástí života. Rozpoznat příznaky blížící se smrti může být pro mnoho lidí obtížné a emotivně náročné.

07

Vypadávání vlasů je konec díky účinným zvykům. Pomůže i péče o pokožku hlavy

Vypadávání vlasů může být frustrující záležitostí, která postihuje lidi bez ohledu na věk či pohlaví. Často jde o víc než estetický problém; může mít vliv i na sebevědomí a sebeobraz.

05

Tvar chodidla prozradí o osobnosti více, než jste kdy mohli tušit

Každý člověk má jedinečné rysy, které tvoří jeho osobnost. Od temperamentu až po preference a zájmy, naše osobnost je složitým souhrnem různých faktorů. S růstem počtu genealogických společností, které umožňují hlouběji prozkoumat naše…

Saturday, Mar 23

14

Po vbočeném palci nezůstane ani stopa. O jeho léčbu se postará i vhodná obuv a epsomská sůl

Vbočený palec je nepříjemný problém, který může vést k intenzivní bolesti a ztížit vám tak každodenní život. Zbavit se ho můžete těmito způsoby.

Bakterie H. pylori není radno podceňovat. V případě infekce pomůže i olivový olej a kurkuma

Infekce bakterií H. pylori může mít řadu nepříjemných dopadů na lidské zdraví. Pokud se s ní potýkáte i vy, pomohou vám tyto jednoduché způsoby.

08

Toto se stane s vaším tělem, pokud začnete využívat blahodárné benefity koňské masti

Koňská mast nabízí řadu zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Stojí navíc pár korun a nemá žádné kontraindikace. Koňská mast je velmi účinné léčivo, které nabízí řadu zdravotních benefitů pro lidské tělo [...]...

07

Toto zázračné cvičení zlepší kvalitu vašeho spánku. Je navrženo zejména pro osoby v pokročilém věku

Spánek je důležitou součástí života, a to zejména když dosáhnete dospělého věku. Pokud s ním máte problémy, vyzkoušejte tato cvičení. Nespavost je poměrně častý problém, který v současné době postihuje mnoho dospělých, ať už se [...]...

Friday, Mar 22

17

Častá tvorba modřin nemusí být náhodou. Mezi běžné příčiny patří i cirhóza jater a užívání léků

Častá tvorba modřin je nepříjemný příznak, který může značit přítomnost vážnějších problémů. Pokud trápí i vás, buďte na pozoru.

16

Systémový lupus na sebe včas upozorní. Mezi příznaky patří i únava a bolest hlavy

Systémový lupus erythematodes je nepříjemný problém, který může snadno ovlivnit váš život. Pokud se objeví příznaky, rychle k lékaři.

12

Kamarádka mi poradila, abych si při potížích foukala na palec. Dechberoucí výsledek se dostavil ihned

Foukání na palec je jednoduchá a efektivní relaxační technika, která může pomoci zvládnout vypjaté a stresové situace. V oblasti akupresury jsou tlakové body považovány za oblasti těla, jež jsou zvláště citlivé. Někteří lidé věří, že [...]…

11

Tohle se stane s vaším tělem po vypití 1 šálku tibetského čaje. Jeho blahodárné látky jinde nenajdete

Jakmile zařadíte tento čaj do svého jídelníčku, žádné onemocnění vás již nepřekvapí. Skvěle si poradí s chřipkou, ale také vysokým krevním tlakem. V současné době je pro mnoho lidí velmi snadné onemocnět, a to ať už se [...]...

Thursday, Mar 21

16

Tyto lahodné svačinky si můžete dopřát i pozdě v noci. Zrychlují metabolismus o 63 %

Večerní svačina může být pro mnohé z nás poslední šancí na doplnění živin a uspokojení hladu před spaním. Je ovšem myslet na správné složení. Po 18. hodině máme obvykle už za sebou hlavní jídlo, ať [...]...

Zdravotníci varují před vážným nebezpečím na dětských hřištích, o kterém většina lidí nikdy neslyšela

Skluzavky, obvykle vnímané jako zábavné a neškodné místo pro dětskou radost, mohou skrývat nebezpečí, o kterém mnoho rodičů netuší. Téměř na každém kroku číhá na děti mnoho nenápadných nebezpečí, která mohou mít skutečně vážné následky. [.…