English

Zdravie at Pravda.sk

Today News

12

Hviezda legendárneho sitcomu bojuje každý deň: „Niekedy sa v noci prebudím a kričím od bolesti, ostrej bolesti a zvierania“

Pravda.sk

Herečka z obľúbeného sitcomu v minulosti bojovala s rakovinou prsníka. Teraz sa vyrovnáva s ochorením, z ktorého sa nedá vyliečiť. Ako sama vraví, bojuje deň čo deň.

07

Vedci varujú: Nevyhýbajte sa sladkému úplne, v tele to narobí viac škody, než osohu

Pravda.sk

Sladkosti môžu byť viac než len pokušenie. Čo keby sme vám povedali, že majú svoje miesto aj v zdravom životnom štýle? Pravda o cukre vás môže prekvapiť.

Wednesday, Dec 25

16

Nemôžete cvičiť? Zdravé srdce vám zabezpečia 4 minúty denne tejto aktivity

Pravda.sk

Už krátka fyzická aktivita výrazne pomáha znížiť riziko infarktu. Netreba pritom žiadne heroické výkony. Ideálne začať v povianočnom období.

11

Daň postihne okrem tradičných aj elektronické cigarety. Výskumníci zo SAV vysvetľujú, prečo je to správne

zdravie.pravda.sk

Klasické cigarety fajčíme čoraz menej, no ich alternatívy naberajú na popularite. Zdravé nie sú ani tie, preto je dobré, že si za ne bude treba priplatiť.

07

Zobrať si dovolenku a vypnúť pracovný mobil radia aj vedci. Odstrihnúť sa od práce prináša tieto výhody

zdravie.pravda.sk

Koniec výhovorkám, odložte prácu. Dovolenky sú nevyhnutné pre naše zdravie a pohodu, potvrdili výskumníci.

Tuesday, Dec 24

16

Nevysvetliteľné príznaky, ktoré trvajú sotva deň: Môžu byť signálom vážnejšieho problému, ako si myslíte

Pravda.sk

Zlá koordinácia, strata zraku alebo slabosť v končatinách? Tieto príznaky môžu byť prvým varovaním. Nepodceňujte ich.

12

Touto poruchou trpí každý tretí človek na svete. Odborníčka prezradila, ako ju dostať pod kontrolu

Pravda.sk

Čo ak vaše myšlienky nie sú len obyčajnou úzkosťou, ale niečím oveľa hlbším? Psychoterapeutka vysvetľuje, čo stojí za častým, no stále nepochopeným problémom.

07

Tajná ingrediencia, ktorá nakopne telo aj myseľ: Tento nápoj pobláznil celý svet

Pravda.sk

Jeho jedinečná chuť, bohaté zdravotné benefity a tajomná história z neho urobili jednoducho hit. Zistite, prečo si tento zelený zázrak zamilovali milióny ľudí.

Monday, Dec 23

16

11

07

Sviatky hojnosti a obžerstva. Čo s tým, keď nám vianočné dobroty prerastú cez žalúdok? Pozrite si rady odborníka

zdravie.pravda.sk

Vianočný stôl sa prehýba pod toľkými dobrotami – na ktoré neraz čakáme celý rok – že je veľmi ľahké prehnať to.

Sunday, Dec 22

16

Odkiaľ pochádzajú vaše vianočné ryby? Fakty, ktoré ste o nich netušili

Pravda.sk

Odborníci odporúčajú konzumovať zhruba 20 kg rybacieho mäsa ročne. Realita pokrivkáva. V tomto ohľade máme stále čo doháňať a mnohí z nás to robia práve na Vianoce.

12

Ako si užiť Vianoce bez výčitiek a starostí? Stačí pár jednoduchých zmien vo vašej sviatočnej rutine

Pravda.sk

Vianočné sviatky majú často následky – v podobe prírastku dvoch až štyroch kíl. Na vine je prejedanie sa, kalorické jedlá, hodovanie až do noci a nedostatok pohybu.

07

Kvíz: Ste expert na spánok, alebo si nevedomky škodíte? 9. otázka vás zaskočí

zdravie.pravda.sk

Máte problém zaspať a netušíte prečo? Kvalita spánku závisí od mnohých faktorov, o ktorých možno ani netušíte. Otestujte svoje vedomosti a zistite, či si nevedomky neškodíte.

Saturday, Dec 21

16

Lepšie zdravie, aj viac peňazí. Ako na to? Stačí žiť umením a kultúrou, radia vedci

zdravie.pravda.sk

Aktívne kultúrne vyžitie nepochybne prispieva k tomu, aby sme sa cítili lepšie. Výskumníci však naznačujú, že nám môže pomôcť aj k plnšej peňaženke

11

Viete si vyčistiť "zasoplený" nos? Zrejme to robíte zle, lekár varuje pred rizikami

zdravie.pravda.sk

Vysmrkať si nos do vreckovky sa učia už malé deti, robíme to však správne? Zaužívaný spôsob môže narobiť viac škody ako úžitku.

07

Nebezpečné ochorenie vyčíňa po celom Slovensku, varujú úrady. Aké sú príznaky a čo robiť, aby ste sa mu vyhli?

Pravda.sk

Ochorenie straší vo všetkých častiach Slovenska. Ako sa chorobe vyhnúť?

Friday, Dec 20

17

16

Koľko toho viete o zdravej strave? Veľký test odhalí pravdu!

zdravie.pravda.sk

Zdá sa vám, že máte zdravú stravu v malíčku? Presne viete, čo je pre vaše telo najlepšie, a že na hranolčeky vás už nikto nenaláka? Nebuďte si takí istí! Výskumy ukazujú, že svoje znalosti často nadhodnocujeme.

12

Tento zlozvyk možno máte aj vy, no na telo má priam „deštrukčný“ vplyv. Čoho sa treba vyvarovať?

Pravda.sk

"Neškodné“ rozhodnutie môže viesť k veľmi vážnym ochoreniam, ktorým sa chcete radšej vyhnúť.

07

Obľúbený nápoj Slovákov má prekvapivé účinky na organizmus: Toto sa deje vo vašom tele, keď pijete kávu

Pravda.sk

Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď si vychutnávate kávu? Voňavý nápoj skrýva tajomstvá, ktoré vedci postupne odhaľujú. Najnovšie zistenia vás prekvapia.

Thursday, Dec 19

16

Unikátny úspech v slovenskej pôrodnici. Zachránili dieťa, aké nikdy predtým

zdravie.pravda.sk

Takéto dieťa sa na Slovensku narodilo po prvýkrát

11

Slovenskí vedci prišli s objavom. Môže vyliečiť rany, ktoré sa ťažko hoja

zdravie.pravda.sk

Výskumníci zo Slovenskej akadémie vied (SAV) oznámili objav, ktorý môže pomôcť pri terapii ťažko sa hojacich rán.

07

Toto jedlo ľudia milujú, podľa vedcov vám ale vezme až 36 minút zo života, je nezdravšie ako slanina. A neuveríte, čo vám pridá 32 minút

zdravie.pravda.sk

Párok v rožku, sušené mäso ale aj pizza a umelé sladidlá nám skracujú život. Vedci vypočítali, koľko času nám "ukrojí" každá porcia.

Wednesday, Dec 18

16

Sviatky pred nami, posilňovne začnú zívať prázdnotou: Ako dlho trvá svalom vrátiť sa do predošlej formy?

zdravie.pravda.sk

Sviatky sú pred nami a posilňovne sa pomaly vyprázdňujú. Čo sa stane s vašou formou, keď si dáte pauzu, a ako sa po sviatkoch rýchlo vrátiť späť do hry?

12

Od tŕpnutia rúk po zmeny pamäti. Aké choroby naznačujú tieto príznaky?

Pravda.sk

Hovorí sa, že poznanie je moc. Ak ide o zdravie, môže ovplyvniť priebeh ochorenia aj kvalitu života.

07

Milujete čokoládu? Vedci odhalili šokujúce zdravotné benefity, ktoré vás presvedčia jesť ju každý deň

zdravie.pravda.sk

Tmavá čokoláda skrýva tajomstvo, ktoré vás prekvapí. Vedci zistili, že pomáha v boji proti jednej z najrozšírenejších chorôb na Slovensku. A to nie je všetko.

Tuesday, Dec 17

16

Opatrná radosť pri tomto type rakoviny prsníka. Ženy sa zaobišli aj bez liečby

zdravie.pravda.sk

Nie každý typ rakoviny prsníka je potrebné liečiť chirurgicky či rádioterapiou. Naznačuje to nová štúdia.

11

Viac ako 1 z 5 ľudí žije s touto chorobou. Každú sekundu sa nakazí ďalší človek, liek zatiaľ neexistuje

zdravie.pravda.sk

Nakazení ľudia trpia bolestivými vredmi a pľuzgiermi, ktoré sa môžu opakovať celý život.

07

Ako často chodíte na záchod? Vypovie to o vašom zdraví viac, ako si myslíte

zdravie.pravda.sk

Najzdravší boli tí, ktorí chodili na veľkú potrebu raz alebo dvakrát za deň.