Vánočka je nedílnou součástí českých Vánoc. Její charakteristická spletená forma, posypaná mandlemi a cukrem, láká nejen vzhledem, ale i neopakovatelnou chutí. Pokud si chcete přivodit pravou sváteční atmosféru, není lepší způsob než upéct…
Sbohem, agresivní chemické čisticí prostředky! Citrony jsou překvapivě všestranné a zanechávají dům jiskřivý a bez poskvrnky. Jistě jim na chuť přijdete i vy.
Sladká, smažená nebo tučná jídla jako náplast na pocuchané nervy konzumuje spousta lidí. Nevědí ale, že si jimi riziko deprese a špatné nálady ještě mnohonásobně zvyšují.
Zimní období s sebou přináší chladné dny a dlouhé večery, což nás často nutí hledat způsoby, jak se zahřát. Zatímco klasické horké nápoje, jako je čaj nebo kakao, nikdy nezklamou, stále častěji se objevuje poptávka po netradičních…
Když se řekne foodplay, možná si představíte trochu kontroverzní hrátky s okurkou nebo banánem nebo naopak postel plnou zbytků šlehačky, čokolády nebo medu. Ale pravda je mnohem příjemnější. Foodplay je smyslná, hravá a neuvěřitelně ženská…
Využíváte černý kmín denně? Pro redukci cholesterolu i pomoc při hubnutí se to jen doporučuje. I po jedné čajové lžičce mají tukové buňky utrum. Navíc se jím také snižuje chuť k jídlu.
Mikulášské tradice přinášejí do našich domovů hřejivou atmosféru a napětí v očích dětí, čekajících na své balíčky plné překvapení. Ovšem co by mělo být součástí takového balíčku, aby byl nejen chutný, ale i výživný? Inspirujte se našimi…
I ti největší milovníci „pokojovek“ by se s počtem svých pěstovaných chráněnců měli raději držet při zemi. Rostliny v nadměrném množství totiž stres netlumí, ale naopak zvyšují.
Vánoční svátky se neúprosně blíží a s nimi i čas na pečení oblíbených perníčků. Pro mnohé z nás je to nostalgická tradice spojená s rodinou a přáteli. Ale co když nestíháte a nemáte čas čekat, až se perníčky odleží a změknou? Přinášíme vám…
Při mytí syrového kuřecího masa ho nezbavujete bakterií, spíše podporujete jejich šíření po celé kuchyni a všech jejích plochách. Pokud nechcete skončit s průjmem, pak tento krok raději vynechte. Horko na pánvi či v troubě se o bakteriální…
Rozmarýnová voda má silné protizánětlivé účinky, které pomáhají udržovat zdravou pokožku hlavy a příznivě ovlivňují stav vlasových folikul, proto omezují nadměrné vypadávání. Připravíte si ji za pár minut, a to i z bylinky, jež vám…
Zima, období, kdy příroda odpočívá pod sněhovou pokrývkou a my hledáme útěchu v teple domova a bohatých chutích. Jedním z pokrmů, který dokáže skvěle zahřát i potěšit chuťové pohárky, jsou těstoviny s houbami. Využití sušených lesních hub…
Běžný doplněk stravy, který pomáhá s nespavostí, se začal dávat do souvislosti s 90procentním nárůstem rizika srdečního selhání. Není snad melatonin tak neškodný, jak se domníváme?
Hřejivou záři a příjemnou vůni svíček milujeme, ale naše dýchací cesty bijí na poplach. Uvolňované jemné částice jsou pohromou pro okolní vzduch i zdraví.
Zima je obdobím, kdy se mnozí z nás těší na teplé a syté pokrmy, které nás zahřejí během chladných dnů. Krémové polévky jsou jedním z nejlepších způsobů, jak si dopřát vydatné jídlo, které je navíc velmi rychlé na přípravu. Představíme vám…
Právě jste v ponožkách přešli předsíň a vydali se do obýváku. Běžná věc, že? Jenže s každým vaším krokem roznášíte po bytě choroboplodné zárodky spojované s rakovinou i těžkými průjmy. Pocházejí z bot, kterými vcházíte dovnitř.
Při chronické zácpě nemusíte hledat úlevu jen v lékárně. Nové dietní směrnice doporučují šťavnaté kiwi, jehož vláknina střevům domluví. Ani další jeho bonusová zdravotní pozitiva nejsou k zahození.
Adventní čas je známý svou hektickou atmosférou, kdy se všichni snažíme stihnout vánoční nákupy, návštěvy u příbuzných a další přípravy na svátky. V takovém období často zanedbáváme pravidelnou a výživnou stravu. Rychlé a zdravé obědy se…
Brambory jsou běžnou součástí našich jídelníčků a téměř nikdo si je neodpustí při přípravě svých oblíbených pokrmů. Ačkoli brambory samy o sobě přinášejí mnoho zdravotních benefitů, způsob, jakým je připravujeme, může zásadně ovlivnit…
Kdo by si pomyslel, že rozinky, ty malé vysušené plody vinné révy, mohou být takovým zázračným pokladem? Nenápadné, ale mimořádně výživné, zlatavé rozinky by měly být neustále nachystané na stole každé domácnosti. Proč? Protože přinášejí…
Mikuláš je jedním z nejkrásnějších svátků v roce. Pro většinu z nás je to čas, kdy se dárky stávají nositeli lásky a péče, připomínkou důležitosti tradic a rodinné sounáležitosti. Jednou z krásných tradic jsou mikulášské figurky a balíčky.…
Snídaně je jedním z nejdůležitějších jídel dne. Správná skladba ranního pokrmu může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi a předcházet náhlým výkyvům energie. Přesto však mnoho snídaňových jídel, která jsou populární, ve skutečnosti do…
Když se blíží Vánoce, v domácnostech po celém světě se začíná šířit vůně čerstvě upečeného cukroví. Mezi všemi tradičními pochoutkami vyniká linecké cukroví svou jemností a neodolatelnou chutí, která nás často vrací do vzpomínek na kuchyň…
Nealkoholické pivo v posledních letech získává na popularitě, a to nejen mezi lidmi, kteří se snaží omezit příjem alkoholu, ale i mezi těmi, kteří hledají osvěžující nápoj bez rizika intoxikace. Tento druh piva je často považován za…
Najednou se objevilo bříško, které dřív nebylo, a kalhoty, které vždy seděly, se podezřele zmenšily. Přitom jíte stejně jako dřív a možná se i víc hlídáte. Známá situace? Není to jen vaše představa. Během menopauzy se opravdu mění způsob,…
Polévka je jedním z nejoblíbenějších pokrmů, které nás dokáží nejen zasytit, ale také zahřát na duši. Ať už se jedná o vydatnou gulášovou polévku, krémovou dýňovou nebo osvěžující vývar, mnoho z nás si je rádo připravuje ve větším množství…
Je drobná, ovšem v podpoře zdraví hodně výkonná. Drobnička snižuje všechno, co byste si přáli – tělesnou hmotnost, oxidační stres, zánět i riziko Alzheimerovy choroby.
Z venkovních bazénů se někteří z nás dávno přesunuli do těch vnitřních, za což nás lékaři jedině chválí. Voda je totiž jedním z nejlepších míst pro skvělý trénink. Nebojte se jí, pomůže vám s psychikou i vytrvalostí.
Zapečené brambory jsou jedním z nejoblíbenějších pokrmů, které si získaly oblibu po celém světě. Díky své univerzálnosti a možnostem variací se mohou stát atraktivním jídlem pro každou příležitost - od rodinných večeří po slavnostní…