Miliony dětí a dospívajících po celém světě trpí nadváhou nebo obezitou, kvůli čemuž se jim ve škole nemusí dařit tak dobře, jako jejich štíhlejjším kamarádům. Nadměrné množství tuku negativně ovlivňuje strukturu mozku a tím i kognitivní…
Fialové květy levandule skrývají mnohem více než jen uklidňující aroma. Proměněny v olej nabízejí překvapivá zdravotní pozitiva – od zklidnění nervů a tlumení bolesti až po zlepšení paměti, omlazení pleti, rychlejší hojení ran a odpuzení…
Jsou sice drobné, ale doslova nabité živinami. Sardinky s ančovičkami by měly ve vašem jídelníčku zaujmout stálé místo, protože se zdravím svedou hotové divy.
Většina z nás někdy slyšela radu: „Pokud máte vysoký krevní tlak, omezte příjem soli.“ Ale co když řešením není jen nižší příjem sodíku, ale také vyšší příjem draslíku?