English

www.prostreno.cz

Today News

13

Veselá linecká velikonoční kuřátka

www.prostreno.cz

Pečení není vaše silná stránky, ale přece jenom byste chtěli letošní Velikonoce něčím sladkým vyšperkovat? Zkuste upéct „kuřátkové sušenky." Jejich příprava jde ruku v ruce s nedávným pečením lineckého cukroví. Tak co, pustíte se do nich?

Wednesday, Mar 27

19

Znaky signalizující nezdravé překyselení organismu

www.prostreno.cz

Akné a pupínky rozeseté o celém těle, bolesti kloubů a hlavy. Toto mohou být příznaky toho, že máte v těle až příliš kyselo! Potvrzovala by to také neschopnost zhubnout, nespavost nebo psychická vyčerpanost.

18

Kombinace olivového oleje a soli spolehlivě tlumí bolesti kloubů

www.prostreno.cz

Trápí vás nesnesitelné bolesti kloubů? Pojídání prášků jeden za druhým pro vás není řešení? Vyrobte si slané olejové mazání, které vám uleví už po chvilce masáže!

Tuesday, Mar 26

19

Zahustit omáčku lze i zdravě bez bílé mouky

www.prostreno.cz

Používáte k zahušťování omáček či polévek pšeničnou mouku, případně z ní připravenou jíšku? Co si budeme namlouvat, o nic zdravého zrovna nejde. Nezoufejt, zahušťovat lze i zdravěji. Čím tedy můžete nahradit běžnou mouku a jíšku?

18

Léky, které by se nikdy neměly míchat s kávou

www.prostreno.cz

Pokud jste jako většina lidí, začínáte svůj den šálkem horké kávy a brzy poté zamíříte na toaletu. To je běžný účinek kofeinu. Káva povzbuzuje žaludek a mění čas potřebný k tomu, aby se jídlo dostalo přes trávicí systém. Tušili jste, že…

Monday, Mar 25

19

Čistá mikrovlnná trouba díky citronu

www.prostreno.cz

Zbytky jídla, zápach, nevzhledné skvrny. Tohle si mikrovlnná trouba nezaslouží! Kompletně ji vyčistěte citronem, neskutečně prokoukne.

18

Chuť kávy ovlivňuje i šálek, ze kterého ji pijete

www.prostreno.cz

Bílý, zelený nebo snad roztomile růžový? Co barva hrnku, to jiná chuť kávy, respektive to, jak ji vnímáte. V jakém šálku bude kyselejší nebo mnohem intenzivnější? A do čeho ji nalít, když toužíte po sladším nádechu?

Sunday, Mar 24

13

Nejjednodušší jablečný crumble na světě

www.prostreno.cz

Dezerty z jablek lze připravit na nespočet způsobů. Znáte jablečný crumble? Tento od Marthy Stewart připravíte velmi rychle a má potenciál stát se nejoblíbenějším rodinným receptem!

08

Jablečný ocet s kurkumou pijte každé ráno

www.prostreno.cz

Jablečný ocet má doma snad každý, stejně jako aromatickou kurkumu. Obě tyto položky mají příznivé účinky na zdraví. Co se stane, když je smícháte dohromady a začnete užívat každé ráno? Tyhle zdravotní a kosmetické účinky prostě budete…

Saturday, Mar 23

18

Nejzdravější jablka poznáte podle slupky

www.prostreno.cz

Ne všechna jablka jsou stejná. Která mají méně cukru a jaké odrůdy zase více antioxidačních antokyanů a karotenoidů? Poznáte to podle barvy slupky.

13

Babiččin lahodný pudinkový dort

www.prostreno.cz

Děsí vás příprava dortů? Nezoufejte. Přinášíme jednoduchý recept na víkend – kouzelný pudinkový dort je sladký, krémový a neuvěřitelně lahodný.

Friday, Mar 22

19

Nadmíra bílkovin poškozuje tepny

www.prostreno.cz

Zvyšujete příjem bílkovin v dobré víře, že vám to vyladí zdraví? Takhle to bohužel nefunguje. Jejich nadbytek může zužovat a blokovat tepny, což je předzvěst pořádně velkého maléru.

18

Hladinu cholesterolu sníží proteiny a tuky, které zabrání i nočním výkyvům

www.prostreno.cz

Obecně se ví, že cholesterol je mastná vosková látka, která proudí krevními cévami. Ačkoli ji tělo potřebuje pro tvorbu nových buněk a produkci hormonů, když je jí až příliš mnoho, může vyvolat spoustu vážných problémů se srdcem, včetně…

Thursday, Mar 21

19

Kravské mléko na lačný žaludek má negativní účinky

www.prostreno.cz

Kravské mléko, naplněné důležitými živinami, jako je vápník, bílkoviny a různé vitaminy, patří k nutričním bombám. Dopřáváte si ho vy nebo vaše děti na lačný žaludek? Pak děláte velkou chybu.

18

Potraviny zlepšující paměť si dopřávejte denně

www.prostreno.cz

Aby vzpomínky nemizely v zapomnění, chce to tu správnou mozkovou výživu. V ní si to pravé najdou příznivci masa, ryb, zeleniny i sladkých lesních plodů. Je z čeho vybírat!

Wednesday, Mar 20

S omýváním silikonových formiček pomůže jedlá soda i trouba

www.prostreno.cz

Nechtějí se vám silikonové formičky drhnout houbičkou na nádobí? Zkuste to jinak. Dejte je do trouby a posypte jedlou sodou, budou zase dokonale čisté!

13

Nejlepší brambory na bramborovou kaši

www.prostreno.cz

Bramborová kaše patří mezi evergreeny, které nestárnou. Aby byla hladká, jemná a chutná, je primárně nutné vybrat správný typ brambor. Víte, o jaký jde?

Tuesday, Mar 19

18

Skladováním citronů ve stylu dekorace zkracujete jejich trvanlivost

www.prostreno.cz

Nechávat citrony na kuchyňské lince? Dekorace je to hezká, ale bohužel jen na chvíli. Ubytování jim poskytněte raději v lednici, která dobu jejich trvanlivosti prodlouží o několik týdnů.

13

Vejce jako superpotravina posiluje imunitu a celkové zdraví

www.prostreno.cz

Vejce do každé rodiny! Kdo to s nimi v kuchyni skoulí, toho čeká odměna v podobě celé řady lákavých zdravotních výhod. Dobrá jsou ale i na hubnutí, takže ani dietáři nepřijdou zkrátka.

Monday, Mar 18

19

Se slupkami z cibule a česneku můžete vařit, léčit i uklízet

www.prostreno.cz

Vyhazovat cibulové slupky je vážně hřích. A u těch česnekových to platí zrovna tak. Pomohou vám v kuchyni i na zahradě. Ani jako kosmetika nejsou k zahození!

18

Signály, kterými vás tělo prosí o snídani

www.prostreno.cz

Často vás bolí hlava a máte špatnou náladu? Registrujete chutě na sladké, a to zvláště v odpoledních hodinách? I takhle vám tělo vyčítá, že jste mu po probuzení nedopřáli něco dobrého k snědku.

Sunday, Mar 17

Starý chleba ještě velice dobře poslouží

www.prostreno.cz

Přecenili jste počet strávníků nebo jste prostě jen nestihli sníst čerstvě zakoupený chléb? Co teď s ním? Zužitkujte ho do poslední kůrky a drobečku!

12

Nekomplikované koblihy téměř bez tuku připravíte v troubě

www.prostreno.cz

Tradiční koblížky vám chutnají, chtěli byste je zkusit připravit doma, ale odrazuje vás smažení na obrovském množství tuku? Máme pro vás recept na koblihy z trouby.

Saturday, Mar 16

19

Účinky jablečného octa jsou závislé na správném čase užívání

www.prostreno.cz

Jablečný ocet je všude vychvalovaný. Ale jak jeho konzumace kamarádí s denní dobou? Čtěte dál!

18

Rizika spojená s konzumací oblíbené bazalky

www.prostreno.cz

Čeho je moc, toho je příliš. To platí i při konzumaci tolik oblíbené bazalky. Proč by ji neměly konzumovat těhotné ženy? A jak vám dokáže zatopit před plánovanou operací?

Friday, Mar 15

19

Venku se to opět začíná zelenat medvědím česnekem

www.prostreno.cz

Letos opravdu výrazně dříve než loni, ale je to tady! Medvědí česnek je zase k mání! Čím vším je přínosný pro naše zdraví?

18

Zhubněte břišní tuk pomocí dechového cvičení

www.prostreno.cz

Zdá se to jako jeden velký vtip, ale zdání klame. Opravdu to funguje! A nepotřebujete k tomu více než dvě minuty denně.

Thursday, Mar 14

Hrozny zatočí se stařeckými skvrnami

www.prostreno.cz

Chcete podpořit tvorbu kolagenu, rozjasnit pleť a zatočit s akné nebo stařeckými skvrnami? Připravte si úžasnou pleťovou masku s hrozny!

17

Většina lidí uchovává kosmetické produkty na nesprávném místě

www.prostreno.cz

Skladujete séra, masky, peelingy i další pečující kosmetické zbraně v koupelně? Měli byste vědět, že jim tím zkracujete trvanlivost až o polovinu a ještě dost snižujete jejich účinnost.

Wednesday, Mar 13

18

Důmyslné triky na přípravu a pečení piškotového těsta

www.prostreno.cz

Chystáte se připravit odpolední dezert. Všechno do sebe zapadá, ale výsledný výtvor s nadýchaným těstem nemá zhola nic společného. Nezoufejte, poradíme, jak předejít všem katastrofám – třeba i s pomocí makaronů!