Chcete konečně zhubnout? Pak si stanovte to jediné správné předsevzetí. Podle výživového poradce Michala Josefa Tótha je prosté, zaručuje úspěch a můžete s ním i denně hřešit. A jak zní? Musí být hlavně dosažitelné. Autor bestsellerů o…
Úročník bolhoj je pohledná bylina s efektními žlutými květy. Naši předkové jej považovali za spolehlivý prostředek proti uřknutí, ale jak už napovídá název, věděli také o jeho ozdravných účincích. Úročník bolhoj používali na vyrážky a…
Mikrovlnná trouba je už několik desetiletí spolehlivým kuchyňským pomocníkem. Má řadu funkcí, nejoblíbenější je ale její schopnost snadno a rychle ohřát studené jídlo. Dlouho se diskutovalo o tom, zda používání mikrovlnek může kvůli…
Mnohé bolesti zad si lidé způsobují sami tím, jak se pohybují nebo jaké pozice těla zaujímají během úplně obyčejných činností. Pro úlevu tedy stačí pár drobných změn v každodenním chování. Fitness trenérka Petra Kotrlová připravila pro…
Jablečný ocet je v posledních letech adorován téměř jako zázračný lék, který má schopnost zbavit lidi nadbytečných kilogramů. Vědci sice upozorňují, že zatím existuje příliš málo průzkumů, které by tuto teorii potvrzovaly, ale jasné…
Stačila rána hokejkou do úst a přední zuby na horní čelisti hokejisty Jaromíra Jágra letěly ven. Úrazy či jiné nepříjemné události, při kterých člověk přijde o jeden či více zubů, mohou potkat nejen sportovce, ale každého z nás. Nejlepší…
V malých semínkách obyčejného kmínu, který je součástí lidské stravy už po tisíce let, se skrývá řada zdravotních výhod. Koření, které najdete v chlebu a přidáváte ho do jídla při vaření, je oblíbeným lékem v tradiční medicíně. Pomáhá při…
Cukry neboli sacharidy jsou jednou ze tří hlavních součástí potravin - takzvaných makroživin, které tělo potřebuje ke správnému fungování. Další dvě makroživiny jsou bílkoviny a tuky. Sacharidy jsou nezbytným zdrojem energie, ale pokud…
Před šestnácti lety vypuklo v Japonsku takzvané banánové šílenství. Obyvatelé této ostrovní země si poprvé vyzkoušeli fronty na banány. Jedna tamní lékárnice totiž vymyslela banánovou dietu, díky níž její manžel rychle shodil 17 kilogramů.…
Jaro je ideální doba pro očistu organismu po zimním období. Skvělým pomocníkem jsou byliny. Vsadíte na ně také? Jestli se právě potýkáte s nějakým kilem navíc nebo potřebujete celkově posílit organismus, víme, ze kterých si uvařit zázračný…
Vytoužený rodinný život stál Lucii a Jindřicha množství úsilí. Budovali společný domov, vychovávali a ve všem podporovali své tři děti a užívali si společně strávených okamžiků. Rodinnou idylku však před měsícem ukončila vážná dopravní…
Fenykl je v našich končinách trochu zanedbávaná zelenina. A to je škoda, protože jak jeho bulva, tak semena jsou velmi zdravá. A kdo má po svátcích špatné stravovací svědomí a potřebuje trochu rozpohybovat svůj metabolismus, ten v něm…
Někdy může jít o zvědavé zkoumání možností vlastního těla, jindy o záměrnou sexuální hrátku. Kdo zažil cévkování v nemocnici, asi si takový erotický zážitek nechá ujít. Přesto se najdou muži, kterým se to líbí. Jenže předmět někdy zůstane…
Není vděčnější téma než historky z lékařských ordinací. Zvlášť ve středním a vyšším věku už v naší konverzaci mnohdy převažují nad těmi ostatními. Na závěr roku jsme pro vás posbírali leckdy podivuhodné příběhy od lékařů nejrůznějších…
Ovesné vločky patří mezi nejzdravější volbu, jak výrazně zlepšit fungování organismu a přitom zatočit s nechtěnými kilogramy. Levná superpotravina obsahuje betaglukany, vlákninu, vitaminy, minerály a nenasycené mastné kyseliny.
Patříte k lidem, kteří se nemohou napít alkoholu bez toho, aniž by po prvním loku ucítili příznaky v podobě zrůžovění či přímo zčervenání tváře a krku, ze kterých sálá nepříjemné teplo? Pak pravděpodobně trpíte alkoholovou intolerancí, což…
Seniorem na vlastní kůži. Tak by se dal popsat experiment, který se rozhodla podstoupit redaktorka Deníku. Vyzkoušela speciální oblek, jež má simulovat stáří. Takzvaný gerontooblek dokáže věrně napodobit šedý zákal, třes rukou, pískání v…
Bylince, která dostala jméno podle tvaru svých plodů připomínajících kotvu, se lidově říká rostlinná viagra. Kotvičník ale rozhodně není, jako pověstná modrá pilulka, určen pouze pro muže. Energii, podporu libida a také všechny své léčivé…
Když se řekne kakao, většina lidí si představí především čokoládu nebo čokoládové řezy. Kakao je však samo o sobě úžasně zdravá surovina. Mimo jiné obsahuje velké množství flavonoidů, které chrání organismus před poškozováním volnými…
Vánoce jsou svátky jídla. A jelikož se vydatné sváteční pokrmy podávají leckdy ve větším množství, než naše trávení snese, není divu, že občas trávicí systém řekne dost. V horším případě může přijít žlučníkový záchvat, v tom lepším třeba…
Letošní rok byl opět plný silných příběhů, pohnutých životních osudů, ale i radostných okamžiků, když se podařilo vybrat dostatek peněz na léčbu nemocných členů rodiny či přátel. Někteří však takové štěstí neměli a peněz od dárců se…
Rýma je považována za banální onemocnění, na které stačí teplý čaj a kapesník. Ve skutečnosti však jde o dost protivnou záležitost. Ať už je to rýma vodnatá, hnisavá nebo zadní, člověk se cítí špatně. Hůře se mu dýchá, často mu slzí oči,…
Co patří k vánoční pohodě? Přece stromeček, koledy a fůra dobrot, bohužel většinou sladkých. Pokud to člověk běžně s cukrem příliš nepřehání, může si dovolit malý vánoční úlet. Jestliže však své tělo zásobuje sladkým celý rok a o Vánocích…
Radost, kterou cítí rodič po narození svého dítěte, je nepřekonatelná. Michaela Gálová se o ni chtěla podělit se svými vlastními rodiči. Oblékla tedy obě své děti, naložila je do auta a vydala se na cestu. Do cíle už bohužel nikdy nedojela…
Jaroslav Fikáček je usměvavý mladý muž, do jehož života krutě zasáhla vážná diagnóza. Na začátku roku mu lékaři oznámili, že má nádor na mozku - astrocytom. Navíc v oblasti, ze které prakticky nejde vyjmout, aniž by byl Jaroslav ohrožen na…
Bolest v zádech je široký pojem. Záda mohou bolet ve spodní části páteře, uprostřed, mezi lopatkami, stále, nebo jen při sezení či dlouhém stání. Hodně nesnesitelné bývají noční bolesti zad. Co ale taková bolest zad signalizuje, jaké jsou…
Jsou to zhruba dva roky, co se mamince malé Verunky, paní Veronice, obrátil život vzhůru nohama. Maminka dvou dětí, samoživitelka, tu vždy byla pro každého, kdo potřeboval podat pomocnou ruku. Dnes se ale ocitla v situaci, kdy potřebuje…
Kdybychom se vrátili do časů našich babiček a prababiček, v jejich kuchyních bychom určitě někde na kraji plotny našli hrnec plný melty. Ráno se uvařila k snídani a strávníci si pak v hrnku máčeli kousky chleba. Popíjela se však i přes den…
Založit rodinu není pro některé páry vůbec jednoduché. Jakub Cimerman a jeho partnerka Lucie si museli kvůli komplikacím na své potomky dlouho počkat. Nakonec se Lucii konečně podařilo prostřednictvím umělého oplodnění otěhotnět. Když se…
Nepotřebují milionovou léčbu, ani nebojují o holý život. I tak jsou však kvůli svému onemocnění značně limitovány a usilují o každou korunu, aby mohl být jejich život alespoň o trochu snazší. O kom je řeč? O dětech, za něž na dobročinné…