4 důvody, kvůli kterým ženy vypadají starší. Chybou je skrývání krku i špatně poskládané oblečení. Pokud jste ve zralém věku, možná se už nemůžete pochlubit dokonalou postavou. To však vůbec nevadí, vhodně zvolený outfit si s tím poradí.
Nad tím, jak často měnit zubní kartáček, se často vedou diskuze. Někteří tvrdí, že je třeba měnit ho každé tři měsíce, zatímco jiní se drží přesvědčení, že to lze udělat i méně často. Realita je ale trochu složitější a závisí na několika…
Důvod, proč se káva považuje za spalovač tuků je prostý: obsahuje kofein. Na trhu můžete najít spoustu přípravků na hubnutí, které tuto látku taktéž obsahují. Může ale skutečně kofein podpořit nebo dokonce urychlit spalování tuků? Hovoří…
Těhotenství je obdobím plným radosti, očekávání a proměn. Pro mnoho žen však může být také obdobím úzkosti a nejistoty ohledně toho, jakým způsobem pečovat o své tělo a zdraví. Jedním z nejdiskutovanějších témat je otázka cvičení během…
Hubnutí zahrnuje celou škálu úkonů, které je třeba si osvojit. Jedná se o dostatečný pitný režim, úpravu jídelníčku a dostatek pohybu. Mezi další důležité faktory patří dostatečné množství spánku a… zdraví vašich střev. Jak se ukázalo,…
Samotná péče o zuby je důležitá, a když máte navíc rovnátka, může to vyžadovat ještě trochu více úsilí a pozornosti. V tomto článku se podíváme na několik klíčových tipů, jak pečovat o zuby s rovnátky, aby zůstaly zdravé a čisté.
Existuje spousta technik, jak se můžete zbavit stresu. Mezi ty klasické patří zvýšení pohybu, protože to napomáhá produkovat hormony štěstí, nebo vyhýbání se obrazovkám. Kromě toho ale můžete udělat každý ráno určitou rutinu, která vám…
V moderní společnosti, kde jsou rodinné linie nabitě emocionálně i sociálně, se neplodnost stává významným tématem diskuse. Neplodnost může zasáhnout každou rodinu, ať už se jedná o mladé páry toužící po dítěti nebo o ty, kteří si přejí…
Emoce jsou nepochybně neoddělitelnou součástí lidského života. Od radosti a lásky po smutek a bolest – prožívání emocí je základním prvkem lidské existence. Nicméně, jak moc se věnuje pozornosti emocionální bolesti, která dokáže narušit…
Jsou případy, kdy je sex mezi partnery zakázán. Těhotenství, které probíhá bez problémů, mezi tyto důvody nepatří. Je pravdou, že některé ženy se mohou cítit méně atraktivně a obecně se u nich snižuje chuť na sex, takže dochází ke snížení…
V našem každodenním životě se často setkáváme s pojmem „zhuštění krve“, ale co přesně tato fráze znamená a jaký vliv má na naše tělo? Zhutnění krve v žilách je fenomén, který může mít různé příčiny a důsledky. V tomto článku prozkoumáme,…
Rakovina je velkým strašákem a figuruje v mnohých smutných statistikách. V současné době ji lze zachytit v poměrně ranných stadiích a šance na kompletní vyléčení pacienta bývají vysoké. Kolem rakoviny jako takové panuje spousta mýtů a…
Vaginální atrofie je stav, který může postihnout ženy v různých fázích života, obzvláště během menopauzy, kdy dochází k poklesu hladiny estrogenů. Tento stav může způsobit řadu nepříjemných příznaků, jako je suchost, pálení, svědění,…
Toto onemocnění je sice vzácné, ale velmi závažné. Cystická fibróza patří do skupiny genetických onemocnění, které ovlivňuje převážně plicní a trávicí systém. Léky jsou důležité k prodloužení života pacienta (neléčení pacienti se dožívali…
Kráčíme po světě našich každodenních povinností, naše nohy nesou tíhu našeho každodenního života. Ačkoli mohou být často opomíjené, naše nohy jsou klíčem k naší celkové pohodě a zdraví. A právě zde vstupuje do hry umění pedikúry.
Barva očí se může lišit. Modré, zelené, hnědé, šedé, oříškové či dokonce černé. Jakou barvu očí mají muži na ženách nejraději? Barvu očí můžete zdědit po svých rodičích – neznamená to ale, že hnědoocí rodiče nemohou mít modrooké dítě. Ve…
Tušíte, za co všechno zodpovídají břišní svaly? Nejenže jejich posílením zpevníte zepředu trup, čímž ochráníte páteř, ale také získáte lepší rovnováhu, celkovou stabilitu těla i větší sílu v končetinách. Zároveň pro vás bude jednodušší…
Faraónská bradka nebo římský clean shave. Taková je historie holení. Jen ztěžka vás napadne pouze a výhradně mužská činnost, jako je holení vousů! Pánové se svými vousy bojují po tisíce let, a tak není divu, že se techniky a nástroje…
Se syndromem suchého oka často bojují lidé středního věku i starší, a to především díky našemu životnímu stylu. V dnešním světě plném technologií se ovšem digitální obrazovky dostávají k dětem stále v útlejším věku, a tím pádem zatěžujeme…
Mezi velmi účinné metody antikoncepce patří vaginální kroužek. Spousta žen se ho bojí právě kvůli zavádění. Používání kroužku funguje tak, že jej zavedete a necháte uvnitř těla po dobu 21 dnů. Pak jej vyjmete a 7 dní nepoužíváte nic (v…
V dnešní době se zdá, že posedlost zdravým životním stylem je v módě. Od Instagramových influencerů po televizní reklamy, všude se nám nabalují rady, jak žít zdravě a být fit. Ale co když vám řeknu, že tato posedlost může být zákeřně…
Jedná se o cvik, který je vhodný i pro maminky po porodu. Prkno vypadá jednoduše, ale dá vám zabrat. S tímto cvikem posilujete všechny svaly, které tvoří jádro těla – čily svalstvo břišní, zádové, pánevní. Posilování tohoto svalstva je…
Samotná psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění, které se projevuje kožními lézemi, které mohou být svědivé, bolestivé, a dokonce i psychologicky obtěžující. I když neexistuje žádná definitivní léčba, existuje několik strategií,…
Antikoncepční náplasti jsou vhodným řešením pro někoho, kdo nechce myslet každý den na pilulku. Mění se obvykle jednou za týden. Do těla uvolňují hormony, které blokují ovulaci, tj. uvolnění zralého vajíčka, a zvyšují hustotu hlenu…
Příchod dítěte na svět je jedním z nejdůležitějších a vzrušujících okamžiků v životě každé ženy. Připravit se na porod však vyžaduje více než jen plánování výbavy do porodnice. Je to také o tom, jak se psychicky a fyzicky připravit na…
Když se řekne konopí, mnohým z nás se vybaví drogy, respektive marihuana. Jiní si vzpomenou na tolik diskutované HHC bonbóny a jiné produkty. Já jsem se v rozhovoru ptal pana Jiřího Stably, zakladatele první konopné lékárny u nás, nejen na…
Samotné akné nevypadá na pokožce dobře. V některých případech ale po něm vznikají též jizvy. Jsou to drobné prohlubně, které vytváří nerovnosti na pokožce. Pokud je jich více, vypadá to, jako že je pokožka posetá dírami. Pro mnohé lidi…
Bryndza, tradiční slovenský sýr s bohatou historií a silnou kulturní tradicí, není jen lahodnou pochoutkou, ale také zdravou volbou pro vaše tělo. Tato výživná pochoutka nabízí širokou škálu zdravotních výhod, které mohou přispět k…
Bílé zuby jsou snem každého. Bohužel často konzumujeme potraviny, které bělost ničí (káva, čokoláda, čaj). Vhodným způsobem, jak vybělit zuby, je navštívit dentálního hygienistu, který s tímto pomůže. Tato metoda je nejúčinnější a navíc…
Úsměv je univerzálním jazykem štěstí a důvěry. Jeho síla je ohromná – dokáže zlepšit naši náladu, uvolnit napětí a učinit interakce s ostatními příjemnějšími. Krásný úsměv však není jen o estetice – je to zrcadlo naší zdravé ústní hygieny…