Poslední říjnovou neděli dochází k posunu hodinových ručiček o hodinu zpět. Přestože získáváme hodinu spánku navíc, pro náš organismus jde o zásah do cirkadiánního rytmu. Vnitřní biologické hodiny přitom řídí spánkový cyklus, produkci…
Játra jsou jedním z nejvytíženějších orgánů v lidském těle. Zpracovávají živiny, odbourávají toxiny, alkohol i léky a vyrábějí žluč nezbytnou pro trávení tuků. Vzhledem k tomu, že játra sama nebolí, jejich přetížení se často projevuje…
Zinek je esenciální stopový minerál, což znamená, že si ho lidské tělo nedokáže samo vyrobit a musí ho pravidelně přijímat ze stravy. Přestože ho potřebujeme jen v malém množství, podílí se na činnosti více než 300 různých enzymů. Zinek…
Zánět dásní (gingivitida) a navazující chronická stomatitida patří k nejsmutnějším a nejbolestivějším onemocněním, se kterými se kočičí majitelé potýkají. Kočky jsou mistři v skrývání bolesti, takže si začínajícího problému všimnete často…
Jednou, dvakrát nebo třikrát za noc na toaletu? Mnoho lidí bere noční vstávání kvůli močení jako nevyhnutelnou součást stárnutí. Podle lékařů jde ale o mýtus. Opakované buzení kvůli močení nemusí jen narušovat spánek, signalizovat může i…
Zelené potraviny si našly pevné místo i ve výživě psů a koček. Chlorella (jednobuněčná sladkovodní řasa) a spirulina (sladkovodní sinice) představují vynikající přírodní zdroj aminokyselin, minerálů, vitaminů skupiny B a chlorofylu.…
Hořčík (magnesium) patří mezi nejdůležitější minerály v lidském těle. Podílí se na více než 300 biochemických reakcích – od tvorby energie v buňkách přes správnou činnost svalů a srdce až po regulaci nervového systému. Vzhledem k…
Krev při čištění zubů řada lidí považuje za běžnou součást hygieny a někdy kvůli krvácení dokonce začne zuby čistit méně. Opakované krvácení dásní ale není normální. Nejčastěji upozorňuje na zánět dásní, může ale souviset i se zubním…
Střevní mikrobiom psů a koček je domovem miliard užitečných bakterií, které se starají o správné trávení, vstřebávání živin a ochranu před patogenními zárodky. Až 70 % buněk imunitního systému se nachází právě ve střevním traktu. Pokud…
S návratem k běžnému pracovnímu a školnímu režimu přibývají hodiny strávené prací u počítače, čtením nebo jinou činností nablízko. A někteří lidé si začínají všímat častějších bolestí hlavy, které obvykle připisují stresu, únavě nebo…
Téměř každý školák starší 10 let má drobné vady držení těla. U zdravě posílených jedinců v pubertě zmizí. Se ztrátou pohybu a nárůstem sedavých koníčků však potíže sílí. Limitující bolesti hlavy, šlach nebo kloubů znají tři ze čtyř…
Lněné semínko patří mezi nejstarší a nejlevnější super potraviny vůbec. Obsahuje vysoký podíl rozpustných i nerozpustných vláknin, omega-3 mastných kyselin a antioxidantů. Jeho největší síla však spočívá v schopnosti tvořit při kontaktu s…
Když se řekne vitamin C, většina lidí si představí citrony nebo pomeranče. Přitom obyčejný šípek – plod růže šípkové, který hojně roste podél českých cest a mezí – obsahuje až desetinásobně více vitaminu C než citrusové plody. Kromě toho…
Artróza neboli degenerativní onemocnění kloubů je postupný proces, při kterém dochází k opotřebení a úbytku kloubní chrupavky. Kloubní plochy pak drhnou o sebe, což vyvolává chronický zánět, otok a silnou bolestivost. Přestože se artróza…
Kurkuma neboli indický šafrán je jasně žlutý kořen, který po staletí tvoří základ tradiční ajurvédské medicíny. Moderní věda dnes potvrzuje to, co staré civilizace věděly již dávno – hlavní účinná látka v kurkumě, kurkumin, funguje jako…
Cestování autem může být pro zvířata zdrojem obrovského stresu. Kombinace nezvyklého pohybu vozidla, hluku motoru a uzavřeného prostoru vyvolává u mnoha psů a koček kinetózu (cestovní nevolnost). Zvíře nadměrně slintá, zrychleně dýchá,…
Záněty močových cest a tvorba močových kamenů představují častá onemocnění u psů i koček. Zvířata pociťují časté puzení na močení, močí po kapkách, v moči se může objevit krev a celý proces bývá doprovázen bolestí. Výtažky z brusinek…
Nechytí míč. Pořád o něco zakopává. V tělocviku bývá vždycky poslední… Vidíte v tom svého potomka? Pak vězte, že příčinou sportovního „neúspěchu“ nemusí být to, že je vaše dítě nesportovní. Možná zpracovává svět kolem sebe trochu jinak.…
Kyselina hyaluronová se stala synonymem pro hydrataci a mladistvý vzhled. Vyskytuje se přirozeně v lidském těle, kde tvoří hlavní složku mezibuněčné hmoty. Největší množství najdeme v kůži, očích a v kloubním mazu, kde funguje jako…
Zubní kaz není jen otázkou toho, jak často si člověk čistí zuby a kolik sladkostí sní. Na zdraví chrupu se může podepsat také celkový zdravotní stav. Klíčovou roli pro zdraví chrupu hrají sliny – jejich množství i kvalita. Některá…
Játra psů a koček plní zcela zásadní úlohu – filtrují krev, odbourávají toxické látky a metabolizují stravu i léky. Podobně jako u lidí však mohou být játra zvířat přetížena, ať už v důsledku dlouhodobého podávání léků (např. při léčbě…
Každý majitel psa se s tímto chováním dříve či později setká. Pes, který na zahradě spásá stébla trávy jako ovce nebo má tendenci požírat výkaly (tzv. koprofagie), dokáže své páníčky pořádně znepokojovat. Ačkoliv se často jedná o přirozený…
Moderní životní tempo klade na naši psychiku i tělo obrovské nároky. Dlouhodobý stres vedoucí k chronické únavě nebo syndromu vyhoření je čím dál častějším problémem. Místo návykových stimulantů nabízí příroda řešení v podobě takzvaných…
Pokud chováte kočku výhradně v bytě, pravděpodobně jste ji už viděli okousávat pokojové rostliny. Kočky mají přirozenou potřebu konzumovat čerstvou zelenou stravu. V přírodě požírají stébla trávy zcela běžně. Pro domácí kočky je proto…
Vzpomínka na léto může mít i podobu bronzové pokožky. Jenže zatímco opálení během týdnů vybledne, změny způsobené ultrafialovým zářením se mohou v buňkách kůže hromadit a projevit až po mnoha letech. Proto je konec prázdnin ideální pro…
Zelené potraviny se staly pevným pilířem zdravého životního stylu. Mladé listy ječmene a pšenice se sklízí v době, kdy rostlina obsahuje nejvyšší koncentraci živin – ještě předtím, než začne tvořit zrna. Díky tomu jsou tyto zelené nápoje…
Kožní problémy a alergie patří k nejčastějším důvodům, proč majitelé navštěvují veterinární ordinaci. Neustálé škrábání, olizování tlap a červená místa na kůži způsobují zvířeti neklid. Vedle úpravy stravy a odstranění alergenů hraje…
Přetrvávající únava, nadváha, ztráta svalů, podrážděnost nebo slábnoucí libido. Mnoho mužů tyto potíže připisuje věku, stresu nebo náročnému pracovnímu tempu. Ve skutečnosti za nimi může stát nedostatek testosteronu – hormonu, jehož…
Hlídání množství vypitého alkoholu patří mezi návyky, které si uživatelé chytrého náramku Elonga sledují nejčastěji. Anonymizovaná data českého startupu ukazují, že zájem o tento návyk není spojený pouze se „suchým únorem“, ale pokračuje i…
Játra pracují bez přestávky – čistí krev od odpadních látek, podílejí se na trávení tuků a ukládají důležité zásobní živiny. Protože tkáň jater neobsahuje nervová zakončení, poškození nebolí a problém se často odhalí až při náhodném…