English

plnezdravi.cz

Sunday, Aug 10

12

Dietní režim při endometrióze: co jíst a proč

www.plnezdravi.cz

Abyste nad něčím mohly převzít kontrolu, musíte vědět o co jde. Vědecká obec endometriózu bere jako chronické onemocnění. Zhruba 1 z 10 žen v produktivním věku se s tímto problémem potýká. I když se tkáň nachází mimo dělohu, reaguje na…

12

Stále jíte a nejde přestat? Možná je to tím, jaké potraviny si vybíráte

www.plnezdravi.cz

Znáte ten moment, kdy byste nejradši spořádali celou ledničku i s magnetkami? Najednou vás přepadne vlčí hlad, jako byste nejedli týden. A i když jíte a jíte, stále byste si ještě „něco“ dali. Čím to je, že se z racionálně uvažující…

Saturday, Aug 9

12

Strava proti návalům horka: Co jíst a čemu se vyhnout

www.plnezdravi.cz

Náhlé pocity horka jsou známy jako návaly horka. Cítíme silné vnitřní teplo, které se objeví bez ohledu na okolní teplotu. Často se projeví i zarudnutí kůže, pocení, zrychlený tep či úzkost. Signalizuje zdravotní problémy stejně jako…

12

Obličej o vás prozradí leccos. Třeba i to, co jíte

www.plnezdravi.cz

Tvář jako zrcadlo tvého jídelníčku: poznáš, co v jídle přeháníš? Obličej umí prozradit, jestli holdujete cukru, mléku nebo třeba vínu. Stačí se podívat do zrcadla! Věděli jste, že nadbytek mléka může zanechat pod očima tmavé kruhy a…

08

Kvůli špatným informacím o očích můžeme zanedbat prevenci. Objasněme si nejčastější mýty o zraku

www.plnezdravi.cz

Mýty o očích mají jednu společnou vlastnost – konejší nás. A právě proto hrozí, že lékaře vyhledáme až příliš pozdě, kvůli čemuž náš problém nemusí mít dobrou prognózu. Ačkoliv dnes máme k dispozici desítky výzkumů a odborných studií,…

Friday, Aug 8

12

Perimenopauza: Méně známé příznaky úbytku estrogenu

www.plnezdravi.cz

Ženy se ve středním věku potýkají s proměnami. V těle dochází zejména k hormonálním změnám. Jedním ze stavů, kterým si musí projít je perimenopauza. Označuje se jako přechodná perioda mezi aktivní reprodukcí a menopauzou. Co toto období…

Pull down to refresh..