Stáří by mělo být za odměnu, ale místo toho je často jen snůškou nemocí a bolestí. Své o tom ví paní Marie, která už od odchodu do důchodu žije s diabetem II. typu, k němuž se bohužel před několika lety přidaly neuropatické bolesti, které…
Každý si rád občas smlsne na něčem dobrém – diabetiky nevyjímaje. A rozhodně neplatí, že co je dobré, není zdravé. Přesvědčíme vás o tom receptem na květákový quiche, na kterém si pochutnáte jak k obědu, tak ke svačině, za tepla i za…
Když dostatečně pijeme, umožnujeme celému organismu optimálně fungovat. Podporujeme metabolismus, trávení, hubnutí i kvalitu pleti, pozitivně ovlivňujeme také psychiku a mentální schopnosti. Obzvlášť pokud zařadíme do každodenního pitného…
Nádherně voňavá bylina, naprosto nenáročná na pěstování – to je libeček. Je oblíbenou kulinářskou přísadou i léčivkou už od starověku. Pomáhá na infekce močových cest, proti komplikacím cukrovky i na problémy s klouby. A například v…
Tomáš je milovník jakéhokoli sportu… ale když ho budete hledat, najdete ho nejspíše při zdolávání těch nejvyšších vrcholků. Loni to byl právě výšlap do základního tábora na Mount Everestu. Jak se na takový trek připravuje diabetik? A co…
Obzvláště v posledních letech se i u nás těší medicinální houby velké oblibě. Často se označují také jako vitální houby, a to pro své příznivé účinky na zdraví. Nejčastěji pocházejí z oblasti Dálného východu, kde je tamní tradiční medicíny…
Okurky bez kopru jsou jako nebe bez hvězd, dalo by se říci. Ale kyselé okurky a koprová omáčka nejsou jediným způsobem využití voňavého kopru, který se odpradávna používá jako léčebná bylina a k němuž se váže spousta mýtů a pověstí. Dnes…
Bez černého čaje si řada lidí neumí představit svou snídani. Někteří si šálek tohoto lahodného nápoje plného antioxidantů rádi dopřejí i k odpolední svačině, výjimkou není ani jeho ochucení mlékem dle britských zvyků. Víte ale, proč…
Pro nadcházející týden vám hvězdy vzkazují, že odvaha přijmout nové výzvy se vám může maximálně vyplatit. Nevěříte? Tak se s námi podívejte na podrobný horoskop pro každé znamení zvěrokruhu, který vás jistě navede tím správným směrem k…
Kromě živin a různých léčivých látek obsažených ve stravě má na lidské zdraví značný vliv ještě jeden faktor, který je poměrně opomíjený: potěšení z jídla. Vychutnávání jídla podporuje trávení, může pomoci zlepšit vztah k jídlu, může…
Pohybová aktivita by měla být nedílnou součástí režimu člověka s diabetem. Pravidelným sportem svému zdraví jedině prospějete. Dokážete se však podívat sami sobě do svědomí, zda děláte skutečně maximum? Možná přišel čas na změnu!
Životní cesty jsou nevyzpytatelné. A obzvlášť ty vztahové. Pokud do nich navíc zasáhne nemoc, může se i vztah, který vypadal jako ideální, najednou rozpadnout. Na vině však nemusí být samotné onemocnění, ale nevědomost – jako tomu bylo v…
Vysoký tlak může vést k celé řadě zdravotních problémů. Vědci z Řecka nedávno zveřejnili výsledky výzkumu, během něhož po dobu 20 let sledovali vliv středomořské stravy. Zjistili, že lidé, kteří důsledně dodržovali středomořskou dietu,…
Jestliže patříte mezi milovníky květáku na všechny způsoby, pak určitě kromě smaženého květáku a květáku takzvaně na mozeček oceníte další možnost přípravy – květákové placičky. Ty naše jsou navíc zdravé, jelikož nejsou smažené a obsahují…
Meduňka lékařská nádherně voní po citronu, má uklidňující účinky, zlepšuje spánek a pomáhá i při špatném zažívání. Tradičně se používá ke zmírnění stresu, zlepšení nálady a kognitivních funkcí. Tím ale její potenciální přínosy zdaleka…
Co je zdravé, může být také moc dobré. Nevěříte? Přesvědčte se. Pokud vás nebaví chroupat zdraví prospěšnou mrkev zasyrova, zkuste si ji dopřát v podobě, která se vám bude rozplývat na jazyku a potěší všechny vaše chuťové buňky. Mrkvový…
Období Býka přinese do života jednotlivých znamení klid a touhu vyhnout se lidem, kteří v ostatních vzbuzují jen pochyby a nejistotu. Zároveň pocítíte silnou potřebu vyřešit své finance nebo změnit bydlení. Jste připraveni splnit si sny,…
Jogurt může být pro diabetiky skvělým způsobem, jak získat dostatečnou dávku bílkovin, vápníku a probiotik. Optimální volbou je neslazený jogurt řeckého typu. Má totiž nízký obsah sacharidů a vysoký obsah bílkovin, takže u diabetiků…
Praktici musí mít větší pravomoci v léčbě chronického selhání srdce, ledvin nebo cukrovky. Shodli se na tom čeští, slovenští a polští praktičtí lékaři, kteří se v březnu sjeli do Prahy, aby řešili, jak vlně pacientů s těmito chorobami…
Únavu pociťuje čas od času každý z nás. Po náročném dni v práci, po nadměrné fyzické aktivitě, po probdělé noci… Většinou stačí odpočinout si pár hodin a únava odezní. Co ale dělat s únavou, která nejenže nemizí ani po tom nejdokonalejším…
Jarní cibulka je proslulá pikantní natí a drobnými cibulkami, které mají podobnou chuť jako klasická cibule, ale jsou mnohem jemnější. Obsahuje obrovské množství zdraví prospěšných látek, takže ji ocení jak diabetici, tak lidé s vysokým…
O tom, jak moc bolestivé jsou bércové vředy, by mohl vyprávět nejeden diabetik. Jakmile se začnou objevovat na dolních končetinách, výrazně zhoršují kvalitu života, a to nejen kvůli neustálým bolestem, ale také kvůli omezení hybnosti.…
Tento týden se pro všechna znamení zvěrokruhu otevírají nové možnosti a výzvy. Odvaha, vyváženost a otevřenost novým zážitkům budou klíčové pro úspěch v příštích dnech. Buďte připraveni na dobrodružství, poznání a hluboké pocity, které vám…
Tom Hanks, který je i ve svých sedmašedesáti letech krásný a charismatický muž, a jeho okouzlující manželka, herečka Rita Wilson, se ukázali ve společnosti – a ne ledajaké. Vyrazili spolu na benefiční losangeleský galavečer An…
Začíná plíživě a prvotní příznaky, jako je pobolívání břicha, únava nebo hubnutí, nejsou pro většinu lidí varovným signálem, že se může jednat o vážnější onemocnění. Řeč je o Crohnově chorobě, která patří mezi idiopatické střevní záněty …
Zahrádkáři ji ze svých vypiplaných zahrádek obvykle vyhánějí. Ti znalejší, kteří si o mochně něco zjistili, ji naopak vítají a využívají k léčbě střevních i jiných potíží. Plazivá rostlina se žlutými kvítky obsahuje celou řadu bioaktivních…
Má velmi nízký glykemický index, vysoký obsah vody a antioxidační účinky. Navíc pomáhá snižovat a kontrolovat hladinu cukru v krvi a zmírňuje záněty. Skutečné divy udělá okurka také s vaší pletí a ocení ji i vaše unavené oči. Okurka je…
Víkend hlásí krásné, téměř letní počasí, a tak je ideální čas vyrazit na výlet. Nebo budete raději pracovat na zahradě, či posedíte s přáteli na terase? Ať tak, či tak, rozhodně se bude hodit nějaký dezert k zakousnutí. A vzdát se sladkého…
Srdeční choroby patří zejména ve vyspělých zemích mezi nejčastější příčiny smrti. Ze všech úmrtí připadá asi 32 % právě na onemocnění srdce a cév. K nejrozšířenějším příčinám se řadí vysoký krevní tlak a dyslipidémie. Pokud však dodržíme…
Mangan je jedním z významných minerálů. Tělo ho sice potřebuje jen v malém množství, ale je velmi důležitý. Pomáhá při léčbě zánětlivých onemocnění, přispívá k regulaci hladiny cukru v krvi, podporuje vývoj chrupavky a kostí a podílí se na…