Pokud si v obchodě nabíráte volné ořechy z těch velkých košů, neděláte dobře. Rychle se vám zkazí a nakazit mohou i vás, za což mohou bakterie od předchozích zákazníků. A kde je doma uchovávat? Rozhodne ne ve spíži!
Optimální dávka uklidňuje, ta vyšší stres naopak prohlubuje. Víte, kolik kávy denně ideálně vypít, aby se to na vaší náladě a psychickém rozpoložení negativně nepodepsalo?
Kdo říká, že se čaj musí jenom pít! Nedržte se při zemi a udělejte si z něj marinádu na maso nebo ho použijte do dortové polevy. Nahradit jím můžete dokonce i vývar!
I v tekuté verzi dokáže skořice hotové zázraky. Voňavý čaj pomůže s hubnutím, úpravou krevního tlaku a regulací škodlivého cholesterolu. Také nakopne mozkové funkce a vyřeší problém s nadýmáním.
Přerušovaný půst ve formě 16 : 8, na který nedají dopustit ani slavné osobnosti, má prý co dělat s kardiovaskulárními potížemi. „Bonusem“ navíc je pak to, že mění aktivitu mozku a připravuje o chuť na sex. Ještě pořád ho chcete vyzkoušet?
Mléko, ve kterém je inzulin, což krásně spojuje občerstvení s léčbou cukrovky? Tak to už existuje. Zatím ho produkuje jen jedna geneticky upravená kráva, ale podle plánů to brzy mohou být celá stáda.
Jestli se vám vyloženě chce, mech, který se u vás zabydlel, prostě „vydloubněte“ hráběmi. Ovšem může pak vyrůst o kus dál! Jistější bude postřik. Nejste-li fanouškem těch chemických, zkuste si udělat domácí z jedlé sody a mýdla.
Větší chuť, výdrž, touha po laškovném experimentování i obecná erotická spokojenost. Tohle všechno vegetariáni mají! Jsou proto ideální milenci, ke kterým je při sexu radost i přičichnout.
Jablko se umí tvářit zcela nevinně, ale údajně může být stejně efektivní jako předražené probiotické doplňky z lékárny. Tak proč zbytečně utrácet, když má příroda takovou moc?
I vaše pokožka si s velkou chutí dá mléko. Především to ovesné! Jeho vnější aplikace pomáhá při regeneraci, svědění, vyrážkách, suchosti, akné a pigmentaci. Dobře funguje také na vrásky.
Mnoho lidí vnímá bílou rýži jako podřadnou, což je dáno její špatnou pověstí. Opravdu ale nemá absolutně žádné živiny a nabízí jen prázdné kalorie? A jak je to s její stravitelností?
Bezkofeinová káva zřejmě vůbec není zdravější, jak si myslíme. Při procesu její výroby se často používá jistá látka, která má nebezpečně blízko k rakovině i onemocnění mozku. Situace je tak vážná, že se tento nápoj možná zcela zakáže!
Čas na detox právě nastal! Ale s čím začít? Rozhodně se vyplatí navýšit spotřebu kurkumy, špenátu a mandlí. Krok správným směrem je i konzumace čaje z jetele, který pročistí tělo jedna báseň.
Chcete si upevnit bezproblémové trávení a zajistit ukázkový krevní tlak? Dopřávejte si česnekový extrakt. Ten vám zajistí obojí! V čem tkví jeho tajemství?
K jaru neodmyslitelně patří bylinky, jejich pěstování a následný sběr. Nemusíte se ale hned hnát za poznáváním nových druhů. Ku prospěchu zdraví si vystačíte s obyčejnou petrželkou. Ta je skvělá nejen na ozdobu, ale obsahuje také spoustu…
Avokádo nepatří mezi levné potraviny, nicméně vysoká cenu má své opodstatnění. Avokádo patří mezi jedny z nejzdravějších plodů planety. Je plné vitaminů, zdravých tuků a báječně chutná. Pokud jste ještě nepřišli na to, jak jej zpracovat,…
Celer nabízí v kuchyni celou řadu využití. Takový vývar se bez něj rozhodně neobejde. Je zdrojem mnoha vitaminů, minerálních látek a vlákniny. Který druh celeru a jaké zpracování je pro vás nejlepší?
Jímají vás mdloby při představě, že byste měli sníst něco pálivého? Vaše pusa není z plechu? Věřte, že se ochuzujete o kus zdraví. Pálivé papričky totiž posilují imunitu a léčí i žaludeční vředy. Zabraňují zánětům a chronickým nemocem, a…
Blíží se léto, doba plavek a vystavování těla na slunci. Jste právě kvůli tomu v dietním režimu, kdy si své oblíbenosti vyloženě zakazujete? Není důvod se jich vzdávat! Třeba takové palačinky s ovesnými vločkami a tvarohem poskytnou…
Letošní jaro je nějak zrychlené, proto je nejvyšší čas vyrazit na vzrostlý medvědí česnek. Jak ho ale použít? Použití se meze nekladou, ale co s jeho skladováním? Měli byste si ho i usušit?
Venku se všechno probouzí, kvete a svěží zelená barva nás provází na každém kroku. Chcete pozvat jaro i do svého těla pomocí jarního detoxu, ale zelené už máte dost? Zkuste to s bramborou, která je pro léčebný půst nesmírně vhodná. Kromě…
Přísad do kávy je nespočet – cukr, med, mléko, koření. Koření? A proč ne? Odborníci doporučují kurkumu, která má v kombinaci s tímto kofeinovým nápojem ještě silnější léčebné účinky!
Nemáte poslední dny zrovna chuť na milování a sexuální výkonnost více než pokulhává? Slyšeli jste o tom, že i potraviny mají afrodiziakální účinky? Na jejich seznam patří například červená řepa, hovězí játra, losos nebo vaječné žloutky.
I přes braní prášků vás neustále trápí vysoký krevní tlak? Uvažujete o změně směrem k přírodním prostředkům? Máme pro vás překvapivého pomocníka, který pomáhá regulovat tlak, cholesterol i úrovně stresových hormonů!
Dumáte nad tím, jak se zbavit nadýmání a posílit obranyschopnost? V lékárně vám nabídli probiotika, ale bílý prášek se vám moc nezamlouvá? Kde tedy hledat náhradu? Třeba v kefíru. Skutečně je to takový zázrak, jak se o něm říká?
Smažíte, vaříte, pečete, ale najednou je láhev prázdná, stejně jako zásoby spižírně. Co teď? Rychle běžet na nákup? To ne! Jedna naprosto běžná složka domácnosti se s nečistotami v oleji naprosto famózně vypořádá.