Kdo se často ztrácí v myšlenkách, přichází o neopakovatelné životní prožitky.
Setrvávat po dlouhá léta ve vyprázdněném vztahu může být až zdraví škodlivé.
Na své cestě životem sotvakdy budeme hotoví. Naučme se všímat si mezníků.
Kognitivně behaviorální terapie zná spoustu triků, jak náladu udržet nad hladinou.
Po desítkách let se partner stal dekorací obýváku, odmítá cokoli měnit. Co dělat?
Jak zvládat každodenní konflikty a nenechat se unést protichůdnými požadavky okolí?
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Vývojové dluhy se snažíme zvládat způsoby, které nás sice chrání, ale také nám škodí.
V dospělosti se nám připomíná, co jsme neměli příležitost rozvinout jako děti.
Všechny vaše snahy o navázání vztahu troskotají? Důvod může být v nevědomí.
Sami se sebou žijeme neustále, ne vždy si ale umíme být skutečně nablízku.
Všímejte si, co vám vadí na druhých. Pocit, že nejsme dost dobří, se někdy promítá do okolí.
Podobné pocity nás spojují jako máloco jiného. Potýkáme se s nimi každý po svém.
Změna je nevyhnutelná, přesto vás něco drží na místě. I tato fáze k vývoji patří.
Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.
Jaké je uzdravit se z anorexie? Potřebovala jsem najít důvody, proč chci být v pořádku.
Nevěra rozmetá vše, co jste s partnerem budovali. Jak najít pevnou půdu pod nohama?
Někomu hospitalizace s anorexií zachrání život. Mně dala motivaci, že sem už nechci.
Trápí vás pocit, že jste něco pokazili, zmeškali, minuli jste jedinou příležitost?
Jednou jsem se rozhodla, že začnu držet dietu. S anorexií jsem se prala mnoho let.
Pro výchovu dětí je klíčová upřímnost k sobě samému. U sólo rodičů dvojnásob.
Nový partner systematicky odřezává vztahy k původní rodině. Co se dá dělat?
Abychom se z nich mohli vymanit, je nutné porozumět širším souvislostem.
Proč věříme i myšlenkám, které jsou dávno překonané, a čím nám to škodí?
Čím víc se uzavíráme sami v sobě, tím větší tíseň začneme cítit.
Nechtějí všechno tolik prožívat. To by ale byla škoda. Pomáhá jim něco jiného.
Odvaha není absence strachu, ale ochota čelit mu. Co stojí v cestě vašim snům?
Čím to, že na nás někteří lidé okamžitě zapůsobí? Dá se charisma vypěstovat?
Jak se mohou děti emočně nezralých rodičů odpoutat od nezdravé minulosti?
Emočně nezralí rodiče vychovávají nešťastné děti. Jak přerušit cyklus, který běží po staletí?