Přijďte zažít, jaké to je, když je vám skutečně nasloucháno, na mezinárodní summit Nasloucháme srdcem ve dnech 24. – 26. 5. 2024 v Kongresovém centru Praha. Jde o historicky první mezinárodní konferenci o naslouchání, na niž se během tří…
“Ahoj, za 15 minut budu doma.” Zní to jako smska vašemu partnerovi, který na vás již čeká u rodinného krbu? Uvařenou kávu a připravený byt na váš příchod však můžete pomocí takhle jednoduchého příkazu zvládnout i sami. Základem je chytrá…
“Jsme spolu, ale každý trošku jinde. Je to náročné, ale věřím, že to zvládneme!” Ano, pokud budete chtít, zvládnete. Pokud vás dělí desítky, stovky až tisíce kilometrů, díky moderní době si můžete být blíž, než byste vůbec tušili. Ač vás…
Jste šťastní? Naplňuje vás váš život, práce, těšíte se na každý den? Nebo se cítíte na životní restart? Pohodu fyzickou i mentální si přejeme všichni, ale je opravdu velká spousta lidí, kterým do života přišla zlá sestra nepohoda. “Je mi…
Zajímá tě téma manifestace a jak ji využít k dosažení svých cílů? Možná jsi slyšel o zázračných příbězích lidí, kteří si přáli něco a pak se jim to splnilo. Nebo možná znáš někoho, kdo tvrdí, že díky manifestaci dosáhl všeho, po čem toužil…
Nejdříve je nepříjemná, později může i ohrozit vztah. Žárlivost – obava ze ztráty blízkého, jeho plné pozornosti, lásky a času. Provází ji pochyby o věrnosti partnera, srovnávání sebe samým s ostatními. V nižší intenzitě může být důkazem…
Chcete předejít únavě očí a moci se na své oblíbené pořady dívat až do zaznění finální znělky? Pomoci by vám mohlo dodržování optimální pozorovací vzdálenosti od televizní obrazovky. Doporučená vzdálenost od televizoru závisí nejen na…
Jelikož lidé stále častěji využívají výkonné telefony ke kancelářské práci, omrkli jsme několik aplikaci, jež mohou takový způsob práce ulehčit. Samozřejmě, aplikace jako Zoom či MS Teams jsou velmi známé, ovšem i ty se od sebe mírně liší…
Hledáte rychlé a zdravé nápady na oběd během pracovního týdne? Známe to všichni, chceme svá těla zásobovat výživnými jídly, ale někdy je těžké najít čas nebo energii. Ať už jste pracovně vytížení a běháte celý den od jedné porady nebo…
Kvalitní a dostatečně dlouhý spánek je základním předpokladem pro fyzické i psychické zdraví a celkově spokojený život. Délka spánku je ryze individuální a odlišné jsou i podmínky, které pro spaní různí lidé potřebují. Asi už jste slyšeli,…
Vztahy nás provázejí celý život, od těch známostních, rodinných, přátelských či nepřátelských, pracovních až po ty partnerské. Otevřený vztah (známý jako open relationship) je typ nemonogamního partnerského vztahu, ve kterém figuruje…
Mnozí z nás tráví v kuchyni nespočet hodin ročně. Přestože je čas strávený vařením důležitou součástí života a kultury, může se zdát, že je ho příliš mnoho. Abyste čas u vaření co nejvíce ušetřili, plánujte přípravu jídel dopředu,…
Pokud sedíte denně několik hodin u počítače, mohou se u vás projevit bolesti krku, zad nebo jiné zdravotní problémy. Dodržováním zásad ergonomie sezení u počítače přitom můžete těmto problémům předejít. Ergonomie práce na PC Ochrana zdraví…
Vyskočila na vás reklama na půjčku bez doložení příjmů, kterou poskytuje banka – a vy si nejste jistí, jestli nejde zase o nějaký phishing, vishing, či podobnou nekalost? Můžete zůstat v klidu, o nic podvovného se nejedná, dokonce ani o…
Internetové domény jsou zajímavou možností, jak si přivydělat peníze nebo jak rozšířit svůj byznys. V současné době neexistuje žádná technologie, která by je mohla nahradit a počet atraktivních a kvalitních webových domén neustále klesá.…
Udělat z domácnosti to nejlepší místo pro život – cíl, který se rozhodně může stát realitou. Stačí poslouchat svou intuici a ideálně dát i na pár tipů, které vám pomohou do domácnosti vnést onu potřebnou příjemnou, útulnou atmosféru a…
Stále se zvyšující ceny energií mají vliv na každého. Zvláště malé podniky mohou dokonce uvažovat o konci. Ještě, než k takovému radikálnímu kroku přistoupíte, zvažte, zda nestačí ve firmě udělat pár změn, které mohou vést k zásadním…
6 nápadů, jak vnést do kuchyně více barev Říká se, že kuchyně je srdcem domova. Začínáme tady svůj den šálkem dobré kávy, brečíme nad krájením cibule a máme radost z povedené večeře nebo cateringu. Recept na dokonalé místo pro vaření možná…
Jak se stravujeme, odpočíváme, zda máme dostatek pohybu a jestli jsme spokojení, to jsou faktory, které vypovídají o tom, jak žijeme. Festival Evolution, který se bude konat v termínu 16. – 18. září na Výstavišti v Praze Holešovicích,…
Dlouhé směny jsou v nemocnicích a zdravotních zařízeních stále velmi běžné. Nedostatek personálu a nutnost nepřetržité zdravotnické péče vede někdy až k extrémně dlouhým směnám. Náročnost zdravotnických profesí je umocněna stresem z…
Zdravý životní styl není jen o stravě a pohybu, jde o celkový způsob života. Životní styl moderní společnosti je zaměřený na výkon, lidé jsou ve stresu a zapomínají si život užívat. Dáváme přednost práci před odpočinkem, ostatním sami před…
Také si stále slibujete, že budete jíst zdravěji, ale nedokážete si v uspěchaném dni najít chvíli si nutričně bohaté, kvalitní a zdravé jídlo připravit? Stresující, hektický a ulítaný život má negativní vliv na naší psychiku, celkové…
Sníte o dokonalém bydlení, ale ani přes veškerou snahu vaše domácnost jako z katalogu nevypadá? Přinášíme několik tipů, se kterými se vaše bydlení přiblíží vašim představám. Nepodceňte fázi příprav a plánování Ne nadarmo se říká „Dvakrát…
Touha po zdravém těle i mysli je pro člověka přirozená, a tak se stále více lidí zajímá o to, co je pro jejich zdravý a kvalitní život prospěšné. Nápady, rady a inspiraci můžete najít na Festivalu Evolution, který se bude konat o víkendu…
Asi každý z nás někdy chyboval. Možná jsme i někomu ublížili a možná někdo ublížil nám… Proč a jak odpouštět? „Vzpomínám si, jak si mi tehdy řekl tohle! Víš, jak moc mě to ranilo?!“ Znáte ten pocit? Neustále musíte myslet na ty křivdy,…
Ať už jste v jakékoli fázi studia, jistě jste zažili ten pocit: „Tohle se nikdy nenaučím.“ Celý život se učíme. Pojďme se společně podívat na taktiku mezinárodně uznávaného odborníka na zlepšování funkcí mozku, paměti a rychlého učení Jima…
Také máte někdy pocit, že vám šatní skříně přetékají oblečením a stejně nemáte co na sebe? Podle průzkumů se dnes stále více a více mladých lidí snaží o minimalismus a zajímají se o udržitelnou módu. V dnešní době se povědomí o ekologickém…
Mají optimisté život snazší? Jsou ve škole, při práci i ve sportu úspěšnější než pesimisté? Můžete mít talent a touhu, avšak jste-li pesimista, nejspíš selžete. Existují důkazy, že optimisté jsou i méně nemocní a žijí déle! Vidíte sklenici…
Rozálie Eliášová založila před několika lety YouTube kanál: Still on the way, který ji, jak sama říká, velmi vystihuje. Její jogínská videa mají přes 1,2 milionů zhlédnutí a rozhodně doporučujeme si podle nich zacvičit! Co nám o sobě…
Potýkáte se s myšlenkami, že něco není ideální, ale nevíte, co? Nebo vás dokonce irituje skoro vše, ale nevíte, co s tím? Pomocí moudrých lidí a ještě moudřejších knih jste se dostali až k rozboru svého prenatálního období, přesto v sobě…