English

FirstClass.cz

Thursday, Nov 14

09

Partner na dně: Jak zacházet s křehkým zbožím aneb Desatero emoční podpory

FirstClass.cz

Pracovní přepětí. Osobní vyhoření. Krize hodnot. Boj s ex. Zásek dítěte. Drcení mezi dvěma mlýnskými kameny. Úraz. Nemoc. Jiné náhlé vykolejení z cesty. Jen nástin zdrojů stresu, potažmo presu, potažmo deprese (de-pression = stlačení…

Wednesday, Nov 13

Jak se hledá to nejdůležitější v životě

FirstClass.cz

Když mi bylo jednadvacet let, umřela mi máma v rukou. Nevím proč, ale do té doby jsem si myslel, že hlavní hodnotou v hmotném světě jsou peníze. Bez nich si totiž nelze žádnou hmotu koupit. Ale když jsem osudného dne potřeboval koupit…

Tuesday, Nov 12

Proč ženy milují grázly aneb 7 věcí, jež jsou ve vztahu důležitější než peníze, krása i srdce na dlani

FirstClass.cz

Je to další z případů, které řeším uvnitř Klubu. Tentokrát výsledek konzultací s ním i s ní. Děkuji už více než 2000 členů za důvěru a snahu jít za řešením, ne jen stát a litovat se. Když zavřela dveře taxíku, jeho zoufalý pohled směřoval…

Monday, Nov 11

07

10 myšlenek Buddhy, které dokážou změnit celý den

FirstClass.cz

Čelíte těžkosti? Vzpomeňte na Buddhu a cestu, kterou by v té chvíli volil on. Siddhártha Gautáma, řečený Buddha, už před dvěma a půl tisíciletími žil podle psychologické konstanty 90 : 10, tedy že jen 10 procent věcí ve svém životě…

Sunday, Nov 10

08

Zamiluj se do mě (znovu)! aneb Jak se vyvolává láska

www.firstclass.cz

Obcházíte kolem konkrétního člověka a přejete si, aby se do Vás zamiloval? Nebo už jste s někým ve vztahu byli, ale nepřesvědčili jste ho nastálo, váhá či odešel, a Vy byste si přáli ho zpátky? Někdo považuje lásku za tajemnou až…

Friday, Nov 8

09

Jak se odrazit ze dna

FirstClass.cz

Viděli jste někdy obraz malovaný nevidomým? Myslíte, že je to protimluv – že ten, kdo nevidí, přece nemůže malovat? Tak to jste ještě hodně málo v životě viděli. Nicola Švandová musela naopak najít způsob, jak žít, poté, co přestala vidět.…

Thursday, Nov 7

Proč vyměňujeme 90 za 10 aneb Jak předejít největší hlouposti ve vztahu

FirstClass.cz

„Moje žena je skoro dokonalá,“ řekl. „Ale není bruneta, tolik sexuálně náruživá a moc řeší děti.“ „No a?“ ptám se. „Jiná žena je bruneta, je dost sexuálně náruživá a vůbec řeší děti, protože žádné nemá.“ „No a?“ ptám se dál. „Proto…

Wednesday, Nov 6

5 znamení nezdravé závislosti aneb Vztah, který Tě drtí, a přitom ho potřebuješ

FirstClass.cz

„Jen dva lidé navzájem nezávislí mohou být na sobě zdravě závislí,“ pronesl Viktor Emil Frankl (1905 – 1997), legendární rakouský neurolog a psychiatr, který šetřil také případy nezdravé, toxické závislosti ve vztahu. Ta se nejčastěji dá…

Tuesday, Nov 5

Jak v sobě najít skrytou vnitřní sílu

FirstClass.cz

Když mi bylo 16, zradila mě první dívka – myslel jsem, že to neustojím. Když mi bylo 21, umřela mi máma – myslel jsem, že to neustojím. Když mi bylo 30, přišel jsem o dítě – myslel jsem, že to neustojím. Tisíckrát si řekneš: Už nemůžu. Ale…

Monday, Nov 4

Tvoje hodnota neklesá s něčí neschopností ji vidět

FirstClass.cz

Dáváš do vztahu maximum. A nestačí to. Druhý to nikdy neviděl nebo přestal vidět. Obojí Tě trápí. Copak dávám tak málo? Jak mohu dávat ještě víc než nejvíc? Proč mi neopětuje to, co mu dávám já? hořekuješ, a přitom zapomínáš na základní…

Friday, Nov 1

08

O bolesti dospívajících dětí, kterou nikdo nevidí

FirstClass.cz

Máte děti? Napadlo Vás někdy, co jim běhá hlavou, když do ní nevidíte? Věříte, že když se v potížích smějí, jsou v pořádku, nebo dokážete připustit, že úsměv může být jen fasáda, která překrývá skutečné trápení? Kolik je vůbec v…

Thursday, Oct 31

09

Jak ti, kteří mlčí, pochopí, že tím zabíjejí vztah

FirstClass.cz

Jsou čtyři druhy mlčení: Zdravé, když odpočíváš. Moudré, lepší než zlé slovo. Zoufalé, když tichem křičíš: Už nemůžu dál. Ale také ubližující. Když potřebuješ pochopit, řešit, sdílet a narážíš na zeď mlčení. Ukažme si, jak tu zeď zbořit,…

Wednesday, Oct 30

Proč se 90letá babička směje na svět aneb 5 znamení vesmíru, že se Ti splní něco krásného

FirstClass.cz

Tak jako každé pondělí chodím do škol a povídám si s dětmi o předmětech, které v žádných osnovách nejsou – třeba Vytrvalost, Odvaha, Sebemotivace –, a přesto jsou pro úspěch v životě klíčové; každé úterý chodím po domovech pro seniory a…

Tuesday, Oct 29

08

Jak se odmilovat (přestat dopisovat čárku tam, kde život udělal tečku)

FirstClass.cz

„Mohu mu celou noc vyprávět nebo naslouchat. Pořád na něj myslím, nedokážu se soustředit na jiné věci. Chci s ním být v nepřetržitém kontaktu, cokoli s ním sdílet. Je to bláznivé. Nemohu být bez něj. Je to jediný chybějící dílek mého…

Monday, Oct 28

10

10 typů partnerů, kteří nám jen berou čas

FirstClass.cz

Kdykoli někomu věnujeme čas, dáváme mu kus života, který už nikdy nezískáme zpátky. Čas je nejdražší komodita v lidském životě. Svým způsobem hodnotnější než zdraví – i na Titaniku byli lidé zdraví; co jim ovšem chybělo, bylo více času……

Friday, Oct 25

09

Proč pořád čekáme na správný vztah? Kde děláme chybu?

FirstClass.cz

Pořád jste nepotkali člověka, kterého byste mohli nazvat spřízněným, správným? Pořád jste jako ozubené kolečko, k němuž se nedaří najít adekvátní protějšek – takový, aby přesně zapadl a fungoval do tahu? Pořád narážíte jen na příliš…

Thursday, Oct 24

Případ Samaritán: Jak zachránit někoho, kdo ani zachránit nechce

FirstClass.cz

David má holku z pasťáku. Je plná vnitřních draků. Jako pokopaný pes, který už v lepší život nevěří. Byl pokopaný tolikrát, že už těžko hledá cestu k lidem. I k těm, kteří ho přicházejí nakrmit, pohladit, zachránit. David to bral jako…

Wednesday, Oct 23

5 klíčů k vnitřní síle

FirstClass.cz

Víra prý dokáže zázraky. Není to přesné. Tím „zázrakem“, který dokáže víra, je totiž lidský čin. Bez víry se všechno zdá nemožné. S vírou možné. Víra nečiní cestu snazší, ale možnou. A už to je posilující. Strach, který přerostl v…

Tuesday, Oct 22

Faustův syndrom aneb Jak si udržet sebevědomí, když jsme dlouho sami

FirstClass.cz

„Řeknete mi nedostatek, který mám, chybu, kterou dělám a kvůli které nemohu najít pořádný vztah?“ zeptala se. Lenka opustila přítele. Dalšího z řady, se kterým to prostě nešlo. Znovu tam byla nekompatibilita. Cítila se, ve svém věku, jako…

Monday, Oct 21

Jak ustát Zloděje energie aneb Proč se šlape po růžích a motýlům se trhají křídla

FirstClass.cz

Provedl Vám někdo něco špatného a Vy na to musíte ustavičně myslet? Důvěřovali jste někomu, kdo Vaši důvěru zradil? Svěřili jste své slabé stránky někomu, kdo jich zneužil? Spoléhali jste na někoho, kdo Vás oklamal? Ptáte se: Proč tedy…

Friday, Oct 18

Den, který mě naučil sebelásce

FirstClass.cz

Dovolíte, při pátku, otázku? Kdybyste měli zmínit Váš nejsilnější den z dětství, který to byl? Co se toho dne stalo? Jaká rada, prožitek nebo ponaučení Vám dodnes utkvěly v paměti? Mně určitě den, který mi změnil život. A který mě…

Thursday, Oct 17

Jak se nestat převozníkem aneb 7 podmínek uzavření minulosti

FirstClass.cz

Začíná to hřejivou nadějí, ale pak se ve vztahu záhadně ochlazuje. „Miluji Tě“ se mění v „Mám Tě rád“. „Mám Tě rád“ v „Nevím, dej mi čas.“ A „Nevím, dej mi čas“ v odmlčení. Někdy napořád. Jako by to na začátku byl jen pěkný přelud. Nezbude…

Wednesday, Oct 16

08

10 dní sebezdokonalování. Dáš to?

FirstClass.cz

Máte v hlavě takzvané sabotéry? Vnitřní hlasy, pochyby, vzpomínky, které Vám někdy berou energii, sílu, odhodlání, sebevědomí? Chcete je přemoci? Když jsem uvedl, že nové vydání magazínu FC, je celé zaměřeno na vypnutí sabotérů v hlavě,…

Tuesday, Oct 15

Jak se zbavit závislosti na špatném vztahu

FirstClass.cz

Opustil Tě partner a Ty ho nemůžeš dostat z hlavy. Trápíš se, co dělá, s kým, jestli je teď šťastnější. Jako by to srdce nechtělo vzdát. Jako by to byl ten pravý. Jako by lepší vztah nikdy nemohl být! Nebo: Vztah je špatný, ale Ty pořád…

Monday, Oct 14

30 každodenních návyků, které zjednodušují život

FirstClass.cz

Život není složitý, to jen my si ho někdy zbytečně komplikujeme. Snažíme se, aby byl co nejsnazší, co nejpohodlnější, ale pak se bojíme jakýchkoli změn, neboť změna nikdy není snadná a už vůbec ne pohodlná. A přitom změna je mnohdy…

Friday, Oct 11

09

Teorie silné židle aneb Jak vyvážit práci a ostatní hodnoty

FirstClass.cz

Bouřlivé ohlasy vyvolal můj článek Den, kdy jsem svůj život zbavil stresu o muži, který upadl do klinické smrti pro absolutní podřízení svého života práci a výsledkům. Vyprávěl o tom, jak s námi tělo komunikuje, jak nás varuje i jak se…

Thursday, Oct 10

10

Proč ženy chrání krále a pěšáky obětují aneb 7 paradoxů lásky

FirstClass.cz

Když Bůh vytvářel ženu, tak z Adamova žebra. Chtěl, aby byla silná, a současně co nejblíže srdci a paži. Silná, aby přestála bolesti, které ji v životě čekají. Co nejblíže srdci, aby se řídila převážně city, svou intuicí; jinak by do…

Wednesday, Oct 9

09

Ať uděláš cokoli, špatný jsi TY aneb Jak ze smyčky manipulátora

FirstClass.cz

Chcete udělat radost někomu, kdo ji opravdu potřebuje? Dát mu pod vánoční stromeček to, čeho má nejméně? Nahlédněte do Vánočního Speciálu – 132 stran pro zklidnění srdce, které nemá snadné období. Pomůže třeba lidem, o kterých Vám dnes…

08

Ať uděláš cokoli, špatný jsi TY aneb Jak ze smyčky manipulátora

FirstClass.cz

Chcete udělat radost někomu, kdo ji opravdu potřebuje? Dát mu pod vánoční stromeček to, čeho má nejméně? Nahlédněte do Vánočního Speciálu – 132 stran pro zklidnění srdce, které nemá snadné období. Pomůže třeba lidem, o kterých Vám dnes…

Tuesday, Oct 8

09

Jak se naučit znovu důvěřovat

FirstClass.cz

Milana zradila přítelkyně. Zkoušeli to slepit. Neustál to. „Už jsem jí nedokázal věřit.“ Lepší to nebylo ani v dalších vztazích. Pochybování, podezírání, zadušení. „Ženám už asi nedokážu věřit.“ Oslovil mě přes Klub. Té terapii říkám Čtyři…