English

FirstClass.cz

Wednesday, Apr 8

14

Proč jsou všechny ženy krásné, ale většina o tom neví

FirstClass.cz

V FC Klubu, kde se zabývám motivováním konkrétních jedinců, se s tím často potýkám: Mnoho lidí má chvíle, kdy pochybují o tom, že jsou dostatečně přitažliví. S jedním cizím slovem klesají na duchu, počítají vrásky, přibývající roky,…

12

7 důvodů, proč se trápíme pro někoho, kdo se netrápí pro nás (a jak to ukončit)

FirstClass.cz

Ať jste ze vztahu odešli, nebo byli „odejiti“, nemůžete tu osobu dostat z hlavy. Poletujete mezi vzpomínkami na šťastnou minulost a sebepřesvědčovacími vizemi šťastné budoucnosti. Věříte, že to ještě bude dobré – že se vrátí to krásné, co…

Tuesday, Apr 7

10

5 znamení, že se nám otevírá třetí oko aneb Jak se propojit s intuicí

FirstClass.cz

Když jsem před časem natočil video o andělech mezi lidmi, překvapilo mě, kolik čtenářů věří ve skutečné anděly. Když jsem se pak v knihách 100 nejkratších cest k Tobě nebo Cítit rozumem, myslet srdcem dotkl tématu duše nebo karmy, udivilo…

Kocovina po hádkách: Jak se přes spálený most vrátit k sobě

FirstClass.cz

Vybuchly emoce jako sopka? Sežehly vztah a spálily most, který vás dva do té doby spojoval? Řekli jste si ve vášni „Už nikdy spolu!“, „Už Tě nemiluji“, „Zmiz z mého života“? Vzal to druhý vážně a nyní, v kocovinové fázi mrzení, není, jak…

Monday, Apr 6

11

Jak přimět partnera, aby se změnil

FirstClass.cz

Kdekdo Ti bude tvrdit, že není možné změnit partnera a že bys to ani neměl zkoušet. Máš ho přijmout takového, jaký je, s jeho chybami, zlozvyky, útoky. I když je principielně pravda, že nemůžeme změnit druhou osobu, protože ona musí chtít…

10

Proč je tolik dětí na antidepresivech

FirstClass.cz

Kdy naposledy jste potkali člověka se zářivým úsměvem? Opravdu kdybychom sundali své roušky, byly by ulice zase samé štěstí a radost? Žili jsme už před koronavirem v tak špatné době, že jsme měli právo být pořád na něco naštvaní a…

Sunday, Apr 5

09

12 nejdůležitějších vět pro sebevědomí dítěte

FirstClass.cz

Když jsem oznámil, že nové vydání mého koučovacího magazínu bude zaměřeno na zvyšování sebevědomí a sebedůvěry, dostal jsem mnoho žádostí, abych se v něm věnoval i dětem. Splnil jsem to. Protože ale ne každý je nebo chce být součástí…

Saturday, Apr 4

7 způsobů, jak se naplnit optimismem

FirstClass.cz

Jak snášíte nouzový stav? Vyčerpává Vás ta „nekonečná“ nezměna? Nevidíte světlo na konci tunelu? Nebo se naopak usmíváte tím víc, čím jste si vědomější, že s každým dnem se přece musí o den blížit konec toho všeho šílenství? Jak být právě…

06

Co jíst a pít před spaním, abychom přes noc co nejlépe dobili baterky

FirstClass.cz

Špatně v této době usínáte, a když usnete, tak spíte jen mělce? Ráno jste unavení nebo podráždění a máte pak otrávený celý den? Chcete pomoci svému tělu a mysli tak, abyste dobili baterky efektivně? I takové otázky mi posíláte a já se jim…

Friday, Apr 3

10

Proč si dnes tolik lidí plete lásku a zamilovanost

FirstClass.cz

Opakuje se ve Vašem životě stále stejný příběh – partner, který se na začátku zdá skvělý, ale časem se ukáže jako neochotný budovat dlouhodobý vztah? Potkali jste ve snaze najít životního partnera už tolik lidí, kteří utíkají od společných…

Thursday, Apr 2

19

Proč ženy „bezhlavě“ odcházejí za ženatými muži

FirstClass.cz

Podpora čtečky obrazovky zapnuta. Jste muž, který nechápe, proč jeho partnerka odešla do zdánlivě horšího, komplikovanějšího vztahu? Jste žena, která byla ze srdce přesvědčená o něčí lásce, ale realita se později ukázala být přesně opačná?…

12

Emoční detox aneb 5 způsobů, jak zlepšit svou energii

FirstClass.cz

Detoxikujete se? Nemyslím jen to, abyste své tělo zbavovali fyzických toxinů. Myslím také jedy psychické nebo emoční. Udělat si emoční detox znamená například stoupnout si před zrcadlo a říct: „Miluju Tě.“ Bude Vám to připadat zvláštní –…

Wednesday, Apr 1

18

3 kroky, jak si přestat brát cizí slova osobně

FirstClass.cz

Máte problém s tím, co o Vás druzí vykládají a jak se k Vám chovají? Trápíte se a nevíte, jak si nebrat cizí jednání osobně? Připadáte si neschopní vinou domněnky, že jiní jsou na tom lépe? Karel Gott říkal: „Když pochybujete o své síle,…

09

Proč si lidé jsou nevěrní, když to pak oba bolí

FirstClass.cz

Na začátku může být kladná touha, pozitivní emoce, za kterou se jako bez rozumu rozhodneš jít. Emoce jsou vždy rychlejší než rozum.

04

Proč neodcházíme od člověka, který nám ubližuje

FirstClass.cz

Jsou příběhy, které nikdo nechce slyšet. Všichni se tváří, že neexistují. Já se těmito příběhy zabývám. Trápí mě, ale ne zase tolik, abych o nich nechtěl slyšet. Protože je to cesta, jak porazit zlo. Když dobro mlčí Jean-Paul Sartre jednou…

Monday, Mar 30

09

10 nelítostných pravd, které musíš přijmout, chceš-li v něčem uspět

FirstClass.cz

Jsi jako semínko. Máš v sobě nadání, schopnost růst, objevit svůj potenciál a naplnit ho. Ale… Ano, je tu ale. Žádné semínko nevyroste jen tak. Potřebuje i přízeň zvenčí. Vláhu, světelné paprsky, výživu z okolí. Když Ti cokoli z toho chybí…

Sunday, Mar 29

07

10 upřímných otázek, které si polož, než definitivně ukončíš vztah

FirstClass.cz

Nikdy to není snadné rozhodnutí. Spálit most může znamenat také ztratit k člověku zpáteční cestu. Anebo naopak umožnit mu uvědomit si, co jsme pro něj vlastně znamenali. Rozchod, je-li vnímán jako definitivní, vždycky páru dopřeje dar…

Thursday, Mar 26

08

7 připomenutí Stephena Hawkinga aneb Když ztrácíš motivaci

FirstClass.cz

Něco jsi budoval; Hospodu, obchod, sen víc cestovat; Najednou je všechno jinak; Plán dostává trhliny, nebo máš obrovské finanční ztráty.

Wednesday, Mar 25

Rodičovské desatero podle Gatese: Jak vést děti k sebevědomí

FirstClass.cz

Mají Vaše děti problém se sebevědomím? Vnímají spíše své nedostatky než přednosti, necítí se dost dobré, nevěří si? Nevíte, jak jim pomoci? Právě proto jsem vytvořil nové vydání koučovacího magazínu Jak zvedat sebevědomí (více o něm ZDE).…

Tuesday, Mar 24

7 maličkostí, po kterých ženy touží

FirstClass.cz

Když jsem dostal své první kopačky (teď nechci provokovat ty, kteří viděli včerejší zápas s Anglií; nemyslím totiž kopačky fotbalové), požádal jsem tu „dárkyni“ o odpověď na jedinou otázku: „Proč?“ Delší otázkou jsem ji nechtěl zdržet.…

Monday, Mar 23

Proč nestavět most jen z jedné strany aneb O osudu pejsků na zavolání

FirstClass.cz

Každý most, má-li mít dlouhodobou životnost, potřebuje dva pevné břehy a kvalitní konstrukci. Musí být vyvážený. Jen tak k sobě dva lidé z protějších břehů najdou cestu, jen tak se sblíží a hlavně jen tak bude mít most, stavěný rovnocenně…

Sunday, Mar 22

Ztiš své vnitřní rádio aneb 21 myšlenek na odpojení od stresu

FirstClass.cz

Měl jsem včera na telefonu v FC Klubu zlomeného člověka. Měl strach o sebe, o druhé, ztrácel víru v budoucnost. Doléhala na něj doba, prakticky nemožnost jít ven, tlak stále horších čísel i počínající zdravotní potíže. Byl ve stresu. V již…

Thursday, Mar 19

09

Pět molů a perník. Jak poznat, že se vztah hroutí

FirstClass.cz

Všichni do vztahu vstupujeme s tím, že nám bude lépe než o samotě. Všichni máme na začátku představu, jak to bude krásné. Náš vztah je spojen s mnoha očekáváními, ale očekávání plyne z nás, nemá často nic společného s tím druhým.

Wednesday, Mar 18

Jak naučit děti víc si vážit peněz a věcí aneb 4 zóny kapesného

FirstClass.cz

Trávíte nyní s dětmi hodně času doma? Čelíte jejich znuděnosti, zhýčkanosti, máte problém s jejich odsekáváním, trucováním, vynucováním si nových věcí? No tak pojďte toto období pozitivně využít. Každé čtyři měsíce píšu speciální magazín…

Tuesday, Mar 17

08

Silný muž pro silnou ženu aneb 7 věcí, které potřebují Alfy ve vztahu

FirstClass.cz

Před rokem touto dobou, kdy se už do tváří opíraly první teplé sluneční paprsky, jsem se procházel parkem a spatřil scénu, která do toho klidu a míru nepatřila.

Monday, Mar 16

09

Jak se naučit spolu mluvit, když nás dělí hráz mlčení

FirstClass.cz

Vláda vyzvala občany České republiky, aby po práci zůstávali doma. Spolu. Pořád. Chce tak předejít násobnému šíření koronaviru a následování příkladu Itálie. Je to příležitost pro ty vztahy, kde spolu dva lidé přestali mluvit? Nebo se…

Sunday, Mar 15

5 rodičovských darů, které pomáhají vytvářet šťastnější dítě

FirstClass.cz

Trávíte nyní s dětmi mnoho času a chcete ho využít? Přejete si zlepšit jejich návyky, sebevědomí, orientaci v životě? Nové vydání magazínu FC, vytvořené spolu s dětskými psychology, je celé zaměřené na téma Jak zvedat sebevědomí. Věřím…

Friday, Mar 13

21

5 vzkazů ženy, která zachránila 2500 dětí

FirstClass.cz

Zavřené hranice. Zvláštní pocit. Pohled na počet obětí viru za jediný den v Itálii. Ještě divnější pocit. Obracejí se na mě lidé, zejména ti starší, ptají se, zda se mají bát. Že jsou izolováni doma. Zda nemám nějakou radu nebo příběh…

10

3 finty, jak do unaveného vztahu vrátit vášeň

FirstClass.cz

Žijete už spíše vedle sebe než spolu? Jste více rodiče či kamarádi než partneři? Chybí Vám fyzické sblížení, intimnosti, všímání? Jak zastavit rychlé odumírání něžností? I takové otázky mi přicházejí. Množí se i s ohledem na situaci ve…

07

Jak spolu přežít karanténu a nezabít se: 7 pravidel hádky v době koronavirové

FirstClass.cz

Nejméně dva týdny spolu. Možná víc. Pro ty, kteří ve vztahu začínají, je to možná sen, pro jiné hrozba ponorkové nemoci. Když se spolu dva lidé pohádají a každý pak potřebuje svůj klid, může jeden vyběhnout za kamarády, schovat se do své…