English

Pluska.sk

Today News

09

Vnútri trávime 21 hodín denne. Odráža sa to na imunite, najhorší vzduch dýchajú deti

www.pluska.sk

Poctivé dodržiavanie obmedzenia pohybu počas pandémie covid-19 sa môže odraziť na našom zdraví. Vzduch vnútri budov môže byť až päťkrát viac znečistený ako vzduch vonku.

Saturday, Apr 4

19

Nezahadzujte ich! 9 super zdravých benefitov prezretých banánov

www.pluska.sk

Práve nepekne vyzerajúce, fľakaté banány sú veľmi dôležité pre vaše telo. Obsahujú ideálny mix sacharidov, vitamínov a minerálnych látok.

Sunday, Mar 29

12

Nezúfajte z cestovín, spravte z núdze cnosť. Ako s nimi za 2 mesiace zhodiť 5 kg?

www.pluska.sk

Vedci vyvracajú fakt, že z cestovín priberiete. Ustrážte si správne množstvo. Nakúpené zásoby sa vám teraz oplatia.

Saturday, Mar 28

Super recept! Špagety s cesnakom medvedím si zamilujete

Pluska.sk

Sezóna cesnaku medvedieho je v plnom prúde. Vyskúšajte aj tento rýchly a jednoduchý recept.

Monday, Mar 23

15

TOP tréning na doma: 8 cvikov posilní nielen brucho a zadok. Stačí jedna pozícia!

Pluska.sk

Trénerka Lucia Medeková vám prezradí ako si posilniť celé telo v jednej pozícii. Zároveň ukáže správnu techniku, aby si snahu neodniesli kríže.

Wednesday, Mar 4

09

Pre zdravé nechty, vlasy a energiu: Napumpujte železo! Bez mäsa z chrumkavých dobrôt

www.pluska.sk

Takzvanou málokrvnosťou trpia najmä ženy, ktorých nároky tela stúpajú pri menštruácii. Hľadajte červenú!

Sunday, Feb 23

10

Bolesť hlavy, únava, nevoľnosť? Skontrolujte svoj kávovar, toto skrýva

www.pluska.sk

Vracajú sa vám virózy a ekzém? Možno si ich každé ráno s láskou varíte.

Friday, Feb 21

01

4+ rastlinky proti baktériám. Fungujú ako antibiotiká, máte ich doma

www.pluska.sk

Ľudstvo pri liečbe vírusových aj bakteriálnych ochorení odnepamäti využívalo rastlinnú a prírodnú liečbu. Chýli sa k veľkému návratu!

Thursday, Feb 20

6 rakovín, ktoré by ste štíhlejší nedostali. S obezitou verte lekárovi, nie diétam

Pluska.sk

Obezita nie je chybou krásy. Je to chronické ochorenie s vážnymi zdravotnými následkami, ktoré patrí do rúk lekára.

Tuesday, Feb 18

Umývate si ruky správne? Lekárka o maličkostiach, z ktorých ste chorí

Pluska.sk

Smrtiaca epidémia z Číny znova ukázala, aké dôležité je mať ruky naozaj čisté. Je vaša záhradka mikróbov na koži pod kontrolou?

Monday, Feb 17

15

Rakovina vaječníkov prichádza nenápadne. Nemáte tieto varovné znamenia?

Pluska.sk

Rakovina prsníka je šiestou najčastejšou rakovinou slovenských žien. Ročne pribudne 600 nových pacientok. Medzi pravidelnými kontrolami u gynekológa si všímajte tieto varovné príznaky.

Friday, Feb 14

02

Novohrad je stále nepoznaný. A je to škoda

Pluska.sk

Zámocký hotel Galicia Nueva - reštaurácia Rosalia

Friday, Jan 31

19

Problémy s trávnikom? Máme pre vás 3 tipy na trvalky, ktoré ho môžu nahradiť

www.pluska.sk

Namiesto trávnika môžete použiť niektorú z menej známych trvaliek. Vyskúšajte.

Sunday, Jan 19

Zabudnutá zelenina: Dajte v novej sezóne šancu sladkému koreňu

Pluska.sk

Vyskúšajte pestovanie prastarého druhu zeleniny, na ktorý sme pozabudli. Je úžasne zdravý a bude skvelým spestrením vašej záhrady aj jedálneho lístka.

Sunday, Jan 12

07

Dielo tejto ženy vás nadchne! Pozrite si prostredníctvom fotografií prekrásnu záhradu

Pluska.sk

Pokochajte sa krásou záhrady, ktorú obdivujú ľudia z celého sveta. Za čarovnou záhradou stojí vytrvalá práca ženy menom Winkle Haworth, ktorá si jej vytvorením splnila sen.

Friday, Oct 18

15

6 trikov na oživenie vášho partnerského života. Piaty je naozaj dôležitý!

Pluska.sk

Upadnúť do rutiny a kolotoča povinností je to, čo dokáže zvalcovať aj tú najzamilovanejšiu dvojicu. Nedopustite to!

Tuesday, Aug 6

11

8 čŕt tváre a tela ako indikátor zdravia. Predpovedia rakovinu i srdcový infarkt

Pluska.sk

Čo odhalí dĺžka prstenníka a s akou farbou vlasov sa vám určite oplatí zahasiť cigaretu?

Friday, Jul 12

12

21 nenápadných príznakov zlyhávajúcej pečene. Aj modriny, zápach z úst a chuť na čili

www.pluska.sk

Pečeňové testy nie sú zahrnuté v preventívnej prehliadke, preto na to myslite sami.

Sunday, Jun 23

00

Ovládli vás parazity? Zistite, či práve z nich kašlete a škvŕka vám v bruchu

Pluska.sk

Nemusíte ani absolvovať exotickú dovolenku v tropickej krajine, aby vám parazity skomplikovali život. Prinesiete si ich z obchodu, MHD alebo z ktorejkoľvek kľučky na dverách. A možno vám len na tanier sadla mucha.

Saturday, May 4

12

Ľahký a svieži! Vyskúšajte jarný šalát s reďkovkou a cibuľkou

www.pluska.sk

Pripravte si chutný a zdravý šalát, ktorý vás osvieži.

Monday, Apr 22

11

Sajfa s tehotnou manželkou na krvavej Srí Lanke. Hejteri si zgustli

Pluska.sk

Z exotického raja hlásia už 290 mŕtvych.

07

Herečka Gabika Marcinková priznala nečakané komplikácie pred pôrodom dcérky!

Pluska.sk

Hrdinka z obľúbeného seriálu Milenky o tom doteraz verejne nehovorila.

Sunday, Apr 21

Smutná Veľká noc ambiciózneho Ibrahima Maigu. TOTO odkazuje všetkým Slovákom

Pluska.sk

Spevák a herec s politickými ambíciami sa zveril so zážitkom z minulosti.

Friday, Apr 19

19

07

PROBLÉMY s chlapmi - Parišková aj Tormová to dôverne poznajú. Sexuologička má jasný názor

Pluska.sk

Napriek tomu, že majú za sebou trpké skúsenosti, láske dali šancu.

Thursday, Apr 18

10

ROZVOD Maroša Kramára po dvadsiatich rokoch. Už to má čierne na bielom

Pluska.sk

Hercovo manželstvo vydržalo dvadsať rokov.

07

Trápenie Barbory Balúchovej, matky Kollárovho desiateho dieťaťa. TOTO už trvá pridlho

Pluska.sk

Nie je to jednoduchá situácia, ale prekonať sa musí.

Wednesday, Apr 17

VIEME PRVÍ: Miesto svadobnej cesty Jasminy Alagič a Rytmusa odtajnené! Čakali by ste TOTO?

Pluska.sk

Odhalili sme časť príprav na svadbu známeho párika.

02

Na opravu Notre Dame sa už sypú milióny. Pre jednu vec ale už nikdy nebude aký bol. Chýbajú...

Pluska.sk

...totiž stromy, aké rástli v krajine v 12. storočí. Giganty sú dávno vyklčované.

Tuesday, Apr 16

17

Po návrate zo zahraničia čakal na Soňu Müllerovú šok. S niečím takým nepočítala ani v zlom sne

Pluska.sk

"Je to obrovská tragédia," hovorí moderátorka, ktorá bola nedávno navštíviť svoju dcéru v zahraničí.