Když vás bolí břicho, nemusíte hned malovat čerta na zeď. Nejspíš jste jen udělali dietní chybu a vaše problémy brzy odezní. Pokud je ale bolest intenzivní nebo trvá déle, měli byste raději vyhledat lékaře. Neléčený zánět slepého střeva…
Existuje mnoho důvodů, proč vás bolí břicho, důvodem může být i přejedení, nevhodná kombinace jídel a vyšší spotřeba alkoholu. Pokud vsadíte na správnou léčbu, obtíže pominou rychle. A zachrání vás to, co máte doma.
Cítíte se pravidelně unavení, nic vás nebaví, máte problémy udržet soustředění? V dnešní uspěchané době plné stresu nic divného, důležité je najít způsob, jak tělu i mysli dopřát regeneraci a odreagování. Že vás nic nenapadá? A co takhle…
Rozhodování mezi last minute dovolenou v Bulharsku a Turecku může být jako výběr mezi dvěma klenoty. Obě tyto středomořské destinace mají své jedinečné kouzlo a nabídky, které lákají turisty z celého světa. Při výběru vaší příští dovolené…
Když před ženami vyslovíte slovo „prevence“, obvykle se jim jako první vynoří na mysli prohlídka u gynekologa. Není to náhodou, protože právě kvůli prevenci navštíví během svého života gynekologa mnohem častěji a pravidelněji než jiné…
Alergie letos kvůli brzkému počasí začaly dříve. Alergenů ale není v ovzduší více než jindy. Nejvíce bylo tak jako vždy na začátku jara pylu břízy. Nyní začala plná sezóna květu dubu, jehož pyl může zkříženou reakcí prodlužovat období…
Děti jsou vždy přeborníci v tom, jak si mezi sebou předávají nemoci. Platí to jak v současné době, tak samozřejmě kdykoliv, kdy se u některého z nich objeví nachlazení nebo chřipka, ale také dětské roupy. Jaké jsou nejčastější cesty…
Alergie letos kvůli brzkému počasí začaly dříve. Alergenů ale není v ovzduší více než jindy. Nejvíce bylo tak jako vždy na začátku jara pylu břízy. Nyní začala plná sezóna květu dubu, jehož pyl může zkříženou reakcí prodlužovat období…
Žádná roční doba neskýtá v sobě tolik naděje jako jaro. Těšíte se na realizaci všech plánů, nové začátky a příležitosti, které se vám právě v tomto čase nabízejí. Každý rok také opakujete podobné rituály.
Pocit tlaku v nohách, viditelné otoky nebo brnění. Velmi častý problém cévního systému, který máme tendenci zlehčovat nebo řešit maximálně chladivým obkladem. Pokud ale studená voda nepomáhá, je třeba mít se na pozoru. Narušený žilní…
Hydroláty, hydrosoly nebo také květinové vody, s těmito názvy se setkáte již celkem běžně. A hlavně na kosmetickém poli. Pokud jsou nekonzervované, mohou se také užívat vnitřně a mají mnoho jiných dobrých vlastností.
Za bolestí břicha se může skrývat Crohnova choroba. Pokud se pacientům nenasadí vhodná léčba včas, může u nich dojít k nevratnému poškození střeva. Jak nemoc včas poznat?
Otázka, která zásadně rozděluje společnost a dokáže rozhádat i velké přátele. Kontroverzní téma sdílení lůžka s věrným přítelem člověka má napříč populací své zastánce i odpůrce. Odpověď není jednoznačná. Pes v posteli nám může být…
Plané rostliny sbírali naši předci odpradávna. Teprve až v době kamenné začal člověk ty, jež mu zachutnaly a prospívaly, pěstovat a šlechtit. Důležité informace přinesla tehdejším hospodyňkám kniha jedné z nejzajímavějších osobností 16.…
Vyhledáváte potraviny s nízkým glykemickým indexem, abyste neměli brzy hlad? To je dobře. Ne vždy je ale nízký glykemický index žádoucí. Proto je dobré tohle magické slovní spojení poznat, rozklíčovat a naučit se s ním pracovat. Vašemu…
Bylinky jsou skvělým životabudičem po zimě, dodávají jídlu chuť a tělu zdraví. Na jaře jsou navíc plné síly a vitamínů. Některé druhy, jako jsou třeba mladá kopřiva nebo medvědí česnek, jsou dostupné výhradně v tomto období. Tak toho…
Sezona klíšťat je opět tady a míst, kam se tito na první pohled malincí broučci mohou zakousnout, je celá řada. Obzvlášť rádi však mají temná zákoutí a vlhká místečka našeho těla. A tak se může s klidem stát, že ta malá černá tečka, která…
Zelená kuchyň představuje nejen současný trend, ale také klíčový prvek pro podporu zdravého a udržitelného životního stylu. Zelenina je plná vitamínů, minerálů, vlákniny a antioxidantů, které podporují vaše zdraví a mohou pomoci předcházet…
Zázraky se nedějí, to už víte. Zdravá a štíhlá postava se vždy rovná: vyvážená strava a pohyb. Jsou ale potraviny, které pomohou metabolismus rozhýbat, obzvlášť, pokud jste v minulosti drželi přísné diety nebo hladověli. Jednou z…
Drobné zapomínání může být frustrující, ať už se jedná o brýle na nose, termíny u lékaře nebo dokonce narozeniny vaší vnučky. Nicméně existují způsoby, jak tomu předejít. Naučte se strategie, jak se bránit zapomínání ještě dříve, než je…
Úzkost, deprese, závislost na lécích, alkoholu, sebepoškozování... Téma duševního zdraví se v poslední době více otevírá ve veřejném prostoru. Matthew Perry ze seriálu Přátelé o tom podobně jaké jiné celebrity napsal knihu. V ní hovoří…
Drobné kožní problémy, jako jsou záděry jsou nebezpečné v tom, že do poraněných míst se může dostat infekce. Vznikají jako následek častého používání saponátů, ale také z mrazu, stresu, okusování, ale také následkem velmi suchých rukou.…
Mezi nejčastěji používané léčivé houby patří hlíva ústřičná. Díky antioxidačním účinkům některých obsažených látek pomáhá chránit buňky před působením volných radikálů. Kromě toho posiluje imunitu a pomáhá udržovat správnou hladinu…
I když trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak…
Workoholismus nebo závislost na práci může mít vážné negativní dopady na fyzické i duševní zdraví. Neustálý tlak na pracovní výkon a nedostatek odpočinku mohou vést k chronickému stresu, úzkosti a vyhoření.
Nejen složení, ale už samotný akt pití čaje je přínosem pro psychické zdraví. A nemusí jít o žádnou sofistikovanou tradiční přípravu, stačí zalít sáček, posadit se... a konečně dopřát našemu životu klid a řád bez hromady stresu.
Obraz hypnotizovaného člověka, se kterým si uhrančivý a charismatický hypnotizér může dělat, co je mu libo, je na hony vzdálený pravdě. Jak se hypnóza ve skutečnosti odehrává, o čem je vlastně hypnotický stav? Máme, či nemáme nad sebou…
V podstatě každá dieta vede k jojo efektu, pokud ji přestanete držet. A naplánovat si nějaký přísný režim napořád je také nesmysl. Mnohem lepší je zaměřit se na zdravé návyky – třeba lidí, kteří jsou přirozeně štíhlí a s dietami si hlavy…
Kopřiva je jednou z prvních rostlin, které se už jako malé děti naučíme rozpoznat. Její dotyk bolí. Ale se správnou taktikou umí tato hojně rozšířená bylina člověku velmi pomoci.
Každoroční změny času mohou našemu organismu celkem zatopit. Nejde přitom pouze o to, že si přispíme, nebo že naopak musíme vstávat o hodinu dříve. Změny času nabourávají přirozený chod našeho organismu a nám nezbývá, než si zvyknout.…