English

www.zdrave.cz

Monday, Jun 24

10

Preeklampsie – komplikace v těhotenství, jejíž příznakem je vysoký krevní tlak

www.zdrave.cz

Preeklampsie je závažný stav, který komplikuje přibližně 5 % všech těhotenství. Nejčastěji se objevuje ve třetím trimestru a představuje nebezpečí jak pro budoucí matku, tak i pro ještě nenarozené dítě. Je pro ni typický vysoký krevní tlak…

Thursday, Jun 20

08

Vytvoření bezpečného a stimulujícího prostředí pro zdravý vývoj vašich dětí

www.zdrave.cz

Dětský pokoj je zcela zásadním prostorem pro vývoj vašich ratolestí. Je to jejich království, kde tráví většinu času doma – prostředí pro hru, učení, odpočinek, sny a rozvíjení kreativity. Správný nábytek a promyšlené vybavení dětského…

Wednesday, Jun 19

09

Proleženiny – proč je nepodceňovat a kdy mohou být i životu nebezpečné

www.zdrave.cz

Proleženiny jsou chronické rány, které vznikají uzavřením cév v místech neustálého působení tlaku, buněčným poškozením a následnou nedostatečnou okysličeností tkání. Díky tomu pak dochází k jejich odumírání. Proleženiny, ale i prosezeniny…

Sunday, Jun 16

10

Pivo – alkoholický nápoj, kteří Češi milují. Proč není nealko verze vždy řešením?

www.zdrave.cz

Pivo je nám Čechům dobře známý alkoholický nápoj s bohatou historií a kulturou. Na tento svůj zlatý mok jsme náležitě pyšní. Přestože mírné pití piva může mít pro nás určité zdravotní benefity, je třeba zmínit i rizika spojená s jeho…

Thursday, Jun 13

09

Serotonin: Hormon štěstí a dobré nálady. Jak podpořit jeho tvorbu v těle?

www.zdrave.cz

Neurotransmiter serotonin hraje důležitou roli v psychice člověka. Jeho nedostatek, který bývá způsobený převážně psychickými tlaky nebo špatnými stravovacími návyky, může vést k projevům psychického nepohodlí nebo i snížené…

Monday, Jun 10

Pupečníková krev – proč se odebírá a k čemu slouží

www.zdrave.cz

Pupečníková krev je obsažena v placentě a v pupeční šňůře. Je to krev novorozence, která tam zůstává po narození dítěte a po přestřižení pupečníku. Zajišťuje během těhotenství výměnu živin a kyslíku mezi matkou a plodem. Chrání také plod…

Thursday, Jun 6

Návod na přípravu nejlahodnějšího čaje: kvalita, doba louhování, konvička a sítko

www.zdrave.cz

Příprava kvalitního sypaného čaje ve skutečnosti nezabere déle než „vyluhování“, ale výsledek bude naprosto nesrovnatelný s tím, na co jste zvyklí od konvenčních čajových firem. Bio varianty sice nejsou nejlevnější, ale jejich chuť i vůně…

Sunday, Jun 2

Oteklé kotníky a skákání kil nahoru a dolu – zadržování vody v těle trápí mnoho žen

www.zdrave.cz

Voda, základní látka našeho organismu, nám daruje svou osvěžující a obnovující sílu. Avšak, co se stane, když tělo zadržuje příliš mnoho této tekutiny a neví, co s ní? Čelíme pak záplavě otoků, nafouklých kloubů i kotníků a neustálému…

Thursday, May 30

12

Divoké bylinky pro zdravý jídelníček – co nasbírat v pozdním jaře?

www.zdrave.cz

Celá řada divokých bylinek nám nejen dokáže ozvláštnit jídelníček, ale také prospěje našemu zdraví. V bylinkách je totiž víc vitamínů, než byste řekli. Například listy kontryhelu obsahují větší množství vitamínu C než pomeranče. Divoké…

Monday, May 27

09

Hormonální jóga – jak pomůže ženskému tělu pravidelná praxe jógy?

www.zdrave.cz

Nemůžete se zbavit únavy a citelného úbytku energie? Nebo se snad pokoušíte o miminko a stále se to nedaří? Pomoci může hormonální jóga. Ta vás totiž může opravdu vyladit. Jde o sestavu cviků, které vychází z klasické jógy, ale zaměřují se…

Friday, May 24

Jak vyčistit koupelnovou vaničku bez chemie

www.zdrave.cz

Jste alergik nebo žijete v domácnosti s alergikem? Máte citlivou pokožku? Snažíte se žít v souladu s přírodou a nechcete zbytečně používat chemické prostředky a čističe? Žádný problém, ukážeme vám, jak můžete vyčistit koupelnovou vaničku i…

Thursday, May 23

Mainstreamové oblečení z polyesteru: výhody, nevýhody a ekologie

www.zdrave.cz

Polyester je poměrně mladý materiál, který je v současné době všudypřítomný v našich životech. I když ho denně nosíme, o jeho pozadí a vlastnostech zná běžný smrtelník jen velice málo. Je vůbec nejpoužívanějším materiálem v textilním…

Monday, May 20

Jak snížit riziko vzniku oparu? Pomůže vám doplňování látky, která brání množení viru

www.zdrave.cz

Herpes simplex, známý spíše jako opar, je virové onemocnění, které otravuje život mnoha lidem. Od nevzhledných a bolestivých puchýřků až po neustálý strach z jejich návratu, opary dokážou působit nemalé zdravotní komplikace. Příznaky mohou…

Thursday, May 16

10

Zdravá a bezpečná dovolená: Plánujete letní výlet autem na Slovensko nebo do Maďarska?

www.zdrave.cz

Léto je ideální čas pro odpočinek, nová dobrodružství a péči o zdraví. Je to skvělá příležitost vypnout ze stresu každodenního života a vydat se na cesty, objevovat nová místa, kultury a tradice. Cestování má pozitivní vliv na fyzické i…

Wednesday, May 15

09

Alergie na slunce – projevy, první pomoc a prevence

www.zdrave.cz

Trápí vás svědivé pupínky nebo zčervenání pokožky brzy po opalování? Zpozorněte, protože právě takto se projevuje alergie na slunce, kterou trpí asi jedna pětina všech lidí. Někdy se jí říká také sluneční kopřivka, může se objevovat často…

Tuesday, May 14

10

Je nutné s přibývajícím věkem měnit parfém?

www.zdrave.cz

Je potřeba s přibývajícím věkem měnit parfém? Tato otázka zajímá většinu milovníků vůní. V následujících řádcích se proto podíváme na to, zda věk ovlivňuje prodej parfémů a zda ve světě vůní existuje věková hranice.

Monday, May 13

09

Histaminová intolerance: Jak ji poznáte a co s ní lze dělat v praktickém životě

www.zdrave.cz

Histaminová intolerance je potíž, o které začínáme slýchávat čím dál častěji. Pojí se s ní typické příznaky jako únava, bolesti hlavy, žaludeční problémy, kožní vyrážka, kopřivka, bušení srdce a závratě. Je problematická v tom, že je velmi…

Friday, May 10

10

Zápis a nástup dítěte do státní mateřské školky

www.zdrave.cz

Zápisy do školek jsou v plném proudu. Jde o velkou událost v životě dítěte a stejně tak první den ve školce by měl být pro vás i pro vaše dítě dnem slavnostním, bez zbytečného stresu a strachu. Dítě by měli při těchto příležitostech…

Tuesday, May 7

15

Zánět a jiná onemocnění kyčelního kloubu u dětí

www.zdrave.cz

Kyčelní kloub je v dětském věku náchylný k řadě onemocnění, některá z nich mohou dokonce znamenat i jeho trvalé a závažné poškození. Jejich poranění nebo onemocnění mohou negativně ovlivnit celkový vývoj dítěte. Špatné pohybové návyky,…

Saturday, May 4

09

Seboroická dermatitida – jak se liší od ekzému a co na ní zabírá?

www.zdrave.cz

Začíná to nepatrným svěděním a pnutím, ale brzy se to šíří do šupinatých zón, jako by se na kůži konala nekonečná sněhová bouře. Odraz v zrcadle ukazuje nepřirozené začervenalé tváře. A to urputné svědění! Možná to zní trochu dramaticky,…

Monday, Apr 29

11

Jak dosáhnout zdravé pokožky s pomocí BIO přírodních produktů

www.zdrave.cz

Každý z nás touží po zdravé a svěží pokožce. Ve světě, kde je na výběr nespočet kosmetických produktů, se stále více lidí obrací k přírodním a BIO produktům. Tyto produkty nejen že jsou šetrné k našemu zdraví, ale také k životnímu…

Saturday, Apr 27

09

Rolfing – ucelený systém terapie měkkých tkání, který pomůže hlavně s bolestmi zad a šíje

www.zdrave.cz

Ať děláme cokoliv, naše tělo je v neustálé interakci s gravitací. Gravitační síly se přímo podílejí na tvaru a funkčnosti lidského organismu. Lidské tělo, pokud je správně uspořádané a vyvážené, je gravitační silou podporováno. Většina…

Tuesday, Apr 23

10

Černý kašel – příznaky, léčba, očkování a přeočkování

www.zdrave.cz

Černý kašel je akutní nakažlivé bakteriální onemocnění dýchacích cest. Je běžný nejen v rozvojových zemích, v posledních letech však zaznamenáváme značný rozmach této nemoci i ve vyspělých zemích světa, včetně České republiky. Plošné…

Saturday, Apr 20

17

Vaření bez teflonu: jaké materiály jsou zdraví bezpečné a navíc vám vydrží dlouho?

www.zdrave.cz

Používání teflonu je už nějakou dobu předmětem mnoha diskusí. Je pravdou, že si získal popularitu jako skvělý nepřilnavý povrch, ale zároveň se čím dál více lidí snaží o to, aby tento materiál byli schopni efektivně nahradit jinými. Studie…

Wednesday, Apr 17

09

Pomocná síla vosků pro tělo i duši, od svíček až po depilaci

www.zdrave.cz

Vosky, ať už včelí nebo různé rostlinné, jsou používané v rámci wellness terapií poměrně široce. Jejich léčivá síla, příjemná vůně a schopnost navodit pocit relaxace je fascinující. Ať už se jedná o svíce na tělo, masážní svíce nebo pomoc…

Sunday, Apr 14

Mensa – kdo se může stát jejím členem a jak probíhá IQ test?

www.zdrave.cz

Mensa International je mezinárodní nezisková organizace založená v roce 1946 v Oxfordu. Sdružuje lidi s IQ mezi horními 2 % populace. Členem se může stát každý, kdo tohoto výsledku dosáhne v testu inteligence, schváleném mezinárodním…

Thursday, Apr 11

10

Péče o pokožku po permanentním make-upu

www.zdrave.cz

Kdo by nechtěl mít dokonalý vzhled každý den, aniž by musel trávit hodiny před zrcadlem? Permanentní make-up nebo také mikropigmentace je inovativní technika, která přináší možnost mít vždy perfektní obočí, oční linky nebo rtěnku, aniž by…

Monday, Apr 8

Moringa: exotický strom, který dává léčivé listy a obohatí jídelníček

www.zdrave.cz

Moringa je známá také pod názvem „strom života“. Je součástí tradičních lidových medicín a v poslední době se o ní mluví jako o dobrém doplňku stravy pro boj se světovou podvýživou. Její popularita se zvyšuje nejen kvůli výbornému…

Friday, Apr 5

09

Mýty a rizika detoxikačních diet: stojí za to je vůbec zkoušet?

www.zdrave.cz

V dnešní době je trendem čistit tělo nejrůznějšími detoxikačními dietami. Ty slibují eliminaci toxinů, zlepšení trávení, ztrátu hmotnosti a celkové ozdravení těla. Často jsou spojovány s touhou po rychlém a viditelném účinku. Nicméně, za…

Tuesday, Apr 2

17

Rozprouděte na jaře lymfatický systém pomocí bylinek

www.zdrave.cz

Naturopati nazývají lymfu „bílou krví“. V tradičních léčebných systémech je kladen důraz na to, aby dobře fungovala. Pokud tomu tak není, je potřeba ji rozproudit pomocí ověřených postupů. Její správná cirkulace je totiž důležitá pro…