Pokud vás v poslední době trápí nevysvětlitelné zdravotní potíže, příčinou může být nízká hladina vitaminu D v těle, které k vám vyšle jasné signály, že je potřeba jej doplnit.
Rozmarýn je aromatická bylinka, která má své místo nejen v kuchyni, ale i v domácí lékárničce. Lidskému organismu přináší řady zdravotních benefitů, ale naprosto vyniká ve zvýšení a podpoře vstřebatelnosti důležitého vitamínu D.
Vitamín D je nezbytný pro zdraví kostí, imunitní systém a celkovou pohodu. Většinu tohoto vitamínu získáváme ze slunečního záření. Jak dlouho bychom měli být na slunci, abychom získali dostatek vitamínu D?
Moderátorka Iva Kubelková (47) vždy byla krásná žena, ale svou postavu si musí poctivě udržovat, a proto se nebojí ukázat světu svou figuru. S příchodem léta navíc zahájila plavkovou sezónu.
Sázíte na to, že mateřské mléko obsahuje úplně všechno, co vaše miminko ke startu do života potřebuje? I když je na prospěšné látky hodně bohaté, vitaminu D v něm kupodivu zase tolik není. Je nutné přijímat ho odjinud.
Vitamin D je pro fungování našeho těla nezbytný. Ovlivňuje stav zubů a kostí, zdraví cév, podporuje správnou činnost svalů i funkci imunitního systému. Pokud jste unavení, bolí vás záda či svaly, padají vám vlasy nebo trpíte úzkostí, může…
Nejpozději týden po tom, co jste si přinesli domů miminko, odcházíte z návštěvy pediatrické ordinace s receptem na Vigantol, který má vašemu dítěti dodat potřebný vitamin D. Proč ho máte dávat svému jinak zdravému miminku?
Neurolog MUDr. Michal Dufek, Ph.D., působí na neurologické klinice FN u sv. Anny a od roku 2005 se věnuje problematice roztroušené sklerózy. Ačkoliv se podle něj nemoc týká převážně mladých lidí a nelze ji vyléčit, existují věci, které…
Plodnost snižuje ledacos. Vyšší věk, vyšší váha, problémy s ovulací, chemikálie z životního prostředí. Ale zdaleka nejen to. Do hry vstupuje spousta dalších ne až tak známých vlivů, které také mohou sehrát roli. Hormony může ovlivňovat…
Vitamin D je jednou z nejdůležitějších živin, které naše tělo potřebuje pro optimální fungování. Jeho význam spočívá nejen v podpoře zdraví kostí, ale také má klíčový vliv na imunitní systém, funkci svalů, srdeční zdraví a duševní pohodu.…
Nedostatek vitamínu D může mít široké spektrum negativních dopadů na zdraví. Pokud nemáte dostatek tohoto vitamínu, můžete se setkat s různými příznaky. Nedostatek vitamínu D je běžným problémem, který může mít široké spektrum negativních…
I když trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak…
Lékový ústav rozvolnil hranici pro vitamin D u doplňků stravy. Jeho rozhodnutí znamená, že nově na trhu je legálně zboží s dvojnásobným obsahem vitaminu v denní dávce, než tomu bylo dosud.
Nedostatek vitaminu D je běžným problémem, který může mít významné dopady na zdraví. Je důležité rozpoznat jeho příznaky a včas podniknout kroky k nápravě.
I kdž trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak…
Vitamin D si vytváříme především ze slunečních paprsků, někteří odborníci tvrdí, že až z 90 procent. Ty ale musí na zemský povrch dopadat pod určitým úhlem svíraným se zemským povrchem. Ten ovšem v České republice dosahují sluneční paprsky…
Vitamin D je pro vaše tělo extrémně důležitý. Když ho máte málo, riskujete zdraví. Totéž ale platí, když je „déčka“ nadbytek. Jaké je tedy optimální množství?