Moderátorka Iva Kubelková (47) vždy byla krásná žena, ale svou postavu si musí poctivě udržovat, a proto se nebojí ukázat světu svou figuru. S příchodem léta navíc zahájila plavkovou sezónu.
Sázíte na to, že mateřské mléko obsahuje úplně všechno, co vaše miminko ke startu do života potřebuje? I když je na prospěšné látky hodně bohaté, vitaminu D v něm kupodivu zase tolik není. Je nutné přijímat ho odjinud.
Vitamin D je pro fungování našeho těla nezbytný. Ovlivňuje stav zubů a kostí, zdraví cév, podporuje správnou činnost svalů i funkci imunitního systému. Pokud jste unavení, bolí vás záda či svaly, padají vám vlasy nebo trpíte úzkostí, může…
Nejpozději týden po tom, co jste si přinesli domů miminko, odcházíte z návštěvy pediatrické ordinace s receptem na Vigantol, který má vašemu dítěti dodat potřebný vitamin D. Proč ho máte dávat svému jinak zdravému miminku?
Neurolog MUDr. Michal Dufek, Ph.D., působí na neurologické klinice FN u sv. Anny a od roku 2005 se věnuje problematice roztroušené sklerózy. Ačkoliv se podle něj nemoc týká převážně mladých lidí a nelze ji vyléčit, existují věci, které…
Plodnost snižuje ledacos. Vyšší věk, vyšší váha, problémy s ovulací, chemikálie z životního prostředí. Ale zdaleka nejen to. Do hry vstupuje spousta dalších ne až tak známých vlivů, které také mohou sehrát roli. Hormony může ovlivňovat…
Vitamin D je jednou z nejdůležitějších živin, které naše tělo potřebuje pro optimální fungování. Jeho význam spočívá nejen v podpoře zdraví kostí, ale také má klíčový vliv na imunitní systém, funkci svalů, srdeční zdraví a duševní pohodu.…
Nedostatek vitamínu D může mít široké spektrum negativních dopadů na zdraví. Pokud nemáte dostatek tohoto vitamínu, můžete se setkat s různými příznaky. Nedostatek vitamínu D je běžným problémem, který může mít široké spektrum negativních…
I když trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak…
Lékový ústav rozvolnil hranici pro vitamin D u doplňků stravy. Jeho rozhodnutí znamená, že nově na trhu je legálně zboží s dvojnásobným obsahem vitaminu v denní dávce, než tomu bylo dosud.
Nedostatek vitaminu D je běžným problémem, který může mít významné dopady na zdraví. Je důležité rozpoznat jeho příznaky a včas podniknout kroky k nápravě.
I kdž trávíte dost času na sluníčku, neznamená to, že budete mít dostatek vitamínu D. Přitom je tolik důležitý pro to, abychom měli zdravé kosti, silný imunitní systém a zároveň zlepšuje náladu, čímž účinně bojuje proti depresím. Jak…
Vitamin D si vytváříme především ze slunečních paprsků, někteří odborníci tvrdí, že až z 90 procent. Ty ale musí na zemský povrch dopadat pod určitým úhlem svíraným se zemským povrchem. Ten ovšem v České republice dosahují sluneční paprsky…
Vitamin D je pro vaše tělo extrémně důležitý. Když ho máte málo, riskujete zdraví. Totéž ale platí, když je „déčka“ nadbytek. Jaké je tedy optimální množství?
Sluníčko se poslední dobou opravdu příliš neukazuje – vládne stále takové „pošmourno a zataženo“. A právě tento nedostatek slunečního svitu má na nás samozřejmě vliv, možná i větší, než by vás napadlo. Může se to projevovat na naší náladě,…
Vitamin D se společně s vitaminem K2 podílí na efektivním vstřebávání a ukládání vápníku do kostí a zubů, jinak se vápník může ukládat v cévních stěnách a měkkých tkáních a výrazně zvyšovat riziko nemocí srdce a cév.